Temat: Ogłoszenie: Niezwykły warsztat odżywiania...

Serdecznie zapraszamy na niezwykły, 4-dniowy warsztat odżywiania
wg zasad Ajurwedy.

Prowadząca: Elisabeth Jaeger
Specjalistka odżywiania wg Ajurwedy z Kanady


Program kursu pozwala dowiedzieć się więcej na temat nie tylko
wegetarianizmu ale i leczniczej roli pożywienia. Wg Ajurwedy każdy
z nas
jest unikalny, a poznanie cech charakterystycznych konstytucji
psycho-fizycznej, tzw. doshy, swojej i swoich bliskich pozwoli nie
tylko zrozumieć mechanizmy np. relacji umysł-system wchłaniania
ale i
opracować właściwą, osobistą dietę.

Jakie są źródła protein?
- Jaka jest właściwa ilość witamin i minerałów zawartych w
naszym
pożywieniu ?
- Jakie są sposoby utrzymania odpowiedniego poziomu energii przez
cały
dzień, stosując dietę wegetariańską?

Warsztat jest przeznaczony dla tych, którzy chcieliby poznać
tajniki
diety wegetariańskiej i odżywiania się według zasad Ajurwedy.
Ajurweda uważa, że każdy z nas charakteryzuje się unikalną,
właściwą
tylko sobie konstytucją psycho-fizyczną (doshą) i jako takiej
odpowiada właściwa tylko jej dieta.

Podczas warsztatu znajdziemy odpowiedzi na wiele pytań dotyczących

odpowiedniej dla nas diety począwszy od umiejętności określenia
swojej
doshy, poprzez wykrycie rodzaju braku równowagi dosh w organizmie
aż
do poznania sposobów ich wyrównania przestrzegając odpowiedniej
diety i
trybu życia.

Będziemy poznawać rolę smaków, nieszablonowe źródła protein,
zdrowej
energii ale też gotować, testować potrawy i wiele więcej

W programie:

- Co to jest Ajurweda
- Rodzaje konstytucji psycho-fizycznych (3 doshe)
- Wpływ rodzaju pożywienia na umysł (3 guny)
- Źródła i powody powstawania nierównowagi w organizmie
- Sześć smaków
- Powstawanie procesów chorobo-twórczych
- Pokazowe sesje gotowania: śniadania, zupy, dania warzywne, dania
wysoko-białkowe, desery i słodycze, itd .

Szczegóły
tutaj.