Temat: Jogowe śniadanie w ChiLATI - spotkanie z jogą i kuchnią...

Jogowe śniadanie, to spotkanie w Klubie ChiLATI, które jest imprezą odbywającą się w każdą pierwszą sobotę miesiąca.

Na początek instruktor jogi prowadzi spotkanie z jogą. Najbliższe spotkanie poprowadzi Ola Duda, nauczyciel jogi kundalini oraz Magdalena Zawadzka – instruktor jogi Iyengara. Spotkanie przeznaczone jest zarówno dla osób już praktykujących jogę jak i dla tych, którzy zamierzają rozpocząć przygodę z jogą.

Kundalini jest energią, której poruszenie rozwija sprawnie działający system energetyczny ciała, pozwala zyskać głębszą świadomość siebie samych, a poprzez to, dostęp do prawdziwych pragnień i możliwości ich zrealizowania. Spotkanie idealne dla osób pragnących wzbudzić w sobie moc własnej energii.
Joga nauczana przez B.K.S. Iyengara kładzie z kolei szczególny nacisk na integrację, jedność ciała, umysłu i ducha. Joga Iyengara podkreśla rozwój siły, wytrwałości, elastyczności i równowagi, a także koncentracje (Dharana) i medytacje (Dhyana).

Gdzie: Klub ruchu i tańca ChiLATI, ul Żytnia 15 lok. 21, wejście od ul. Okopowej.

Kiedy: 6 listopada 2010 roku.

Plan spotkania:
9.00 – 10.30 praktyka jogi kundalini lub jogi Iyengara.
10.30 – 12.00 śniadanie z przysmakami kuchni indyjskiej przygotowane przez Piotra Henschke (istnieje możliwość rozmowy o zasadach kuchni hinduskiej, kupienia książki Piotra).
12.00 – 12.30 spotkanie dla chętnych, podczas którego będzie można posłuchać kolejnego wykładu “Jak wykorzystać jogę do naszego codziennego życia”, a następnie wziąć udział w dyskusji.

Cena: - praktyka ze śniadaniem jogina: 60zł

Wszyscy goście proszeni są o wcześniejszą rezerwację miejsc.
Kontakt telefoniczny: 22 403 22 74 oraz mailowy: radoscruchu@chilati.pl.

Zakupione w trakcie spotkania karnety na inne zajęcia i wydarzenia w Klubie korzystają z 10% zniżki!
Oferta nie łączy się z karnetami oraz kartami Benefit Multisport, Fitprofit i Karnetami ChiLATI.