GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Rozochocony powodzeniem wątków "typologicznych" zadaję kolejne pytanie: jak Drodzy Trenerzy odreagowujecie po szkoleniach? Jakie są Wasze ulubione i zawsze skuteczne sposoby?

Mi, kiedy ciągnąłem projekt gigant, pomagała bardzo taka rzecz - remont mojego starego, trzynastoletniego samochodu (fiat uno). Była to sztuka dla sztuki, oczywiste było, że ferrari z niego nie zrobię, że nawet nie zapewnię bezpieczeństwa jazdy tym potworem i nawet nie zamierzałem nim jeździć (dziedziczył go teść), ale... to nikomu nie potrzebne, lecz jakże męczące kilkukrotne pranie tapicerki w wannie, to cyzelowanie nowej instalacji elektr. dało mi taką siłę, jakiej nic dać nie mogło.

A więc moje sposoby: praca fizyczna (uchhh, do ósmych potów), dać prezent swojemu ciału (sauna, basen), sporadycznie: dobra knajpa.

A Wasze?

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Ewa F.

Ewa F. HR

Temat: odreagowanie po szkoleniu

szczotkować kota. godzinami. a najlepiej dwa:) po czubek ogona.
uważać na ewentualne tendencje sadystyczne:)
Link do wypowiedziLink
Tadeusz Reimus

Tadeusz Reimus trener, coach PCC,
konsultant,

Temat: odreagowanie po szkoleniu

wyjazd na skałki w sezonie albo ściankę.
rozmowy z przyjaciółmi pod warunkiem, że jest "ban" na pracę.
wyjście rano na kawę w swoim albo obcym mieście...
no i muzyka - dosyć banalnie, ale po tym jak słuchamwiem czy się odprężam czy tylko wyłączam :)
Link do wypowiedziLink
Wojciech Paździor

Wojciech Paździor team management |
leadership | HR |
work satisfaction |
c...

Temat: odreagowanie po szkoleniu

-aktywność fizyczna (aikido, basen, sauna, spacer, taniec)
-dobry film, muzyka - nie angażujący intelektualnie
-czasami jakieś realizacja jakiś szalonych pomysłów :)Wojciech Paździor edytował(a) ten post dnia 26.09.07 o godzinie 16:01
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: odreagowanie po szkoleniu

1. książki, książki, książki - im bardziej nierealistyczne i odmóżdżające tym lepiej (fantasy, sf itp.)
2. wysiłek fizyczny (celowy, w tym sensie, że cos z tego ma konkretnego być - odmalowanie mieszkania, przemeblowanie, remont domu - wszystko co manualne)
3. udawanie kota (znaczy zwinąć się na kolanach u swojego mężczyzny i dac się głaskac, drapać itp.)
4. jak było bardzo trudno - puszczam sobie jakieś radio (najlepiej informacyjne) i czepiam się wszystkiego (wszelkich niejasności, sprzeczności itp.) - bardzo pomaga :)
Link do wypowiedziLink
Violetta Post

Violetta Post Life & business
Coach, Trener

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Witam serdecznie
po raz pierwszy tutaj ...

temat ciekawy ...
a Ja?
spać
spać
spać

:))
Link do wypowiedziLink
Tomasz Piotr Sidewicz

Tomasz Piotr Sidewicz Ponad 20 lat
doświadczeń w handlu
w tym 14 w handlu
zagra...

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Kiedyś przeczytałem, że bardzo ważne dla człowieka jest samonagradzanie, za dobre wyniki i sukcesy.

Bo szkoleniu, jesli hotel na to pozwala koniecznie basen a potem funduje sobie wykwintne jadło, do tego butelkę dobrego trunku i rozpieszczam zmysły :) Z wiekiem odkrywam w sobie hedonistę

:)

TPS
Link do wypowiedziLink
Tomasz Wudarzewski

Tomasz Wudarzewski Logintrade Sp. z
o.o.

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Jak fajnie mieć czas wolny :) Ja po szkoleniu wpadam w wir innej pracy. To samo dotyczy przerw w trakcie zajęć.

Właśnie tak miło się łączy prowadzenie szkoleń i praktykowanie.

I weekendy. Wszystkie zajęte do końca czerwca.
Link do wypowiedziLink
Robert Rompalski

Robert Rompalski Wieczny optymista...

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Może to dziwne, ale po szkoleniu, gdy muszę wracać to ogromną jeszcze do dzisiaj frajdę sprawia mi prowadzenia auta mimo przejechania juz milionów chyba kilometrów, a czas w nim poświęcam na zupełnie luźą analizę dnia. Co było fajne co nie czy znowu dałem "ognia" czego skutkiem jest świadomość, że zostawiłem za sobą ludzi, którzy powiedzą: kurdę coś mi to szkolenie dało!!!
Lubię to uczucie, gdy ciśnienie schodzi.. Uch!!!! Chyba się od tego uczucia uzależniłem hihihihi!! Ale numer!! Maciek przez Twoje pytanie sobie to uświadomiłem!!

A inaczej? Kiedyś piękne koty rasy maine coon pomagały sie zrelaksować..
Teraz czas z rodziną koniecznie.. siłownia bezwzględnie, ogród czasami i....

Wysokooktanowe paliwko z colą mniam mniam w doborowym towarzystwie
Link do wypowiedziLink
Anna Leśnikowska-Jaro s

Anna
Leśnikowska-Jaro
s Psycholog, Trener
Biznesu dla firm
produkcyjnych, HR
Kons...

Temat: odreagowanie po szkoleniu

poziom adrenaliny utrzumuje mi się jeszcze kilka godzin po szkoleniu, mam ochotę nadal działać, najchętniej jakaś głośna impreza lub chociaż spotkanie ze znajomymi;

alternatywnie, zwłaszcza po kolejnym dniu szkolenia pod rząd - spacer po okolicy (samotny lub ze współtrenerami) albo odosobnienie w pokoju: prysznic, "luźne gatki", książka

szkolenie w swoim mieście - na pewno "odreagowywanie" kładzie mnie wcześniej spać

Miłe masz te tematy Maciek :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: odreagowanie po szkoleniu

A resetujecie się . Czasami?
Link do wypowiedziLink
Anna Leśnikowska-Jaro s

Anna
Leśnikowska-Jaro
s Psycholog, Trener
Biznesu dla firm
produkcyjnych, HR
Kons...

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Andrzej Marek B.:
A resetujecie się . Czasami?

zmiana zawodu, spowiedź czy C2H5OH?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Myślałem o kilku dniach całkowitego wyłączenia. Bez komóry, pracy, etc. To trzecie też np. dobre winko.Andrzej Marek B. edytował(a) ten post dnia 02.10.07 o godzinie 19:16
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Anna L.:
Miłe masz te tematy Maciek :)
Dzięki, staram się :)

Taką mam refleksję po przeczytaniu wypowiedzi: trener po szkoleniu potrzebuje samotności. Prawda to?

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Robert Rompalski

Robert Rompalski Wieczny optymista...

Temat: odreagowanie po szkoleniu

HAHAHA Maciek

Ależ skąd!!! Nie ma jak zaraz po szkoleniu iść na wieczorną imprezkę z grupą, którą szkoliliśmy, a na którą oni nie mogli się doczekać przez cały dzień!!!!!

Brrrrr... Ile mozna patrzeć na te same gębuchy???

Chociaż.... czasami można całkiem miło czas spędzić ;-)

Pozdrawiam

PS

Nie ma jednak jak trochę ciszy i chwila poświęcona tylko dla siebie..
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Robert R.:
HAHAHA Maciek

Ależ skąd!!! Nie ma jak zaraz po szkoleniu iść na wieczorną imprezkę z grupą, którą szkoliliśmy, a na którą oni nie mogli się doczekać przez cały dzień!!!!!
Uffff, dzięki za upewnienie mnie, że jednak jestem normalny. Bo chociaż chodzę na te imprezy, to jednak pojawiam się zwykle, gdy wszyscy są już ubawieni a ja mogę rozkoszować się tępym milczeniem i głupawką z innym, równie zmęczonym trenerem. :)
Brrrrr... Ile mozna patrzeć na te same gębuchy???

Chociaż.... czasami można całkiem miło czas spędzić ;-)

Nie ma jednak jak trochę ciszy i chwila poświęcona tylko dla siebie..
No właśnie! :)

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Agata Maroń

Agata Maroń Head of Sales &
Marketing at
Cybercom Group
Poland

Temat: odreagowanie po szkoleniu

zdecydowanie długie urlopy ( 4-6 tygodni), a za parę miesięcy przerwa na 1-2 lata i podróż życia...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: odreagowanie po szkoleniu

Po tourne trenerskim codziennie sport - basen naprzemiennie z jogą.
Link do wypowiedziLink
Patrycja Anna Sznajder

Patrycja Anna Sznajder .

Temat: odreagowanie po szkoleniu

czesto zajeciach czy szkoleniu co najmniej przez pol godziny laduje akumulatory i robie to co lubie czyli "spedzam czas" lezac z zamknietymi oczami na lozku, bimbajac i robiac "nic"
poza tym fitness, a pozniej odrabiam straty gotujac i jedzac wspanialosci, albo chodze na fitness zeby zeby spalic to, co ugotuje i zjadam, nie wiem co jest przyczyna a co skutkiem ;)
a raz na jakis czas wycieczka w nieznane
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj