Temat: Zapraszam na Trening asertywności

Zapraszam na szkolenie TRENING ASERTYWNOŚCI - czyli jak
podnieść własną skuteczność.

CEL I ZAKRES SZKOLENIA
Szkolenie skierowane jest do osób, które chcą rozwinąć swoje
zdolności komunikacyjne oparte na zachowaniach asertywnych oraz
zwiększyć własną skuteczność dzięki umiejętności wyrażania
swoich opinii, pragnień i uczuć w sposób bezpośredni.
Celem szkolenia jest nabycie umiejętności asertywnego reagowania w
sytuacjach trudnych,
w oparciu o kontrolę własnych emocji oraz świadome kształtowanie
relacji z otoczeniem.

KORZYŚCI
Poprzez udział w szkoleniu dowiesz się:
• jak poprawić relacje z ludźmi
• jak kontrolować własne emocje
• jak odważnie mówić o własnych potrzebach

TEMATYKA SZKOLENIA
• Podstawy zachowań asertywnych - czy potrafię być asertywna?
skąd to mam?
• Asertywność a agresja i uległość - jak rozmawiać bez
złości i lęku?
• Asertywne radzenie sobie z krytyką - do czego służy
"komunikat ja"?
• Asertywne wyrażanie próśb i potrzeb - jak odważnie mówić
o tym, co myślę
i czego potrzebuję?
• Asertywna odmowa - jak strzec własnych granic?

CENA: 950,00 zł

W cenie zawarte są:
• materiały szkoleniowe dla uczestników
• poczęstunek
• zaświadczenie o udziale w szkoleniu
• bezpłatne wsparcie on-line po szkoleniu

Zapisz się ON-LINE poprzez naszą stronę internetową
WEJDŹ