Temat: Szkolenie Stres w biznesie i życiu codziennym

Zapraszamy na szkolenie: STRES - W ŻYCIU CODZIENNYM I BIZNESIE.
Miejsce: Warszawa
Data szkolenia: 10 październik 2008

Szkolenie jest skierowane do osób, które chcą popracować nad zarządzaniem swoimi emocjami, jak również zrozumieć skąd biorą się emocje u innych oraz jak sobie z nimi radzić.

Aby zrozumieć, czym jest STRES oraz jak sobie z nim radzić, musimy poznać modele naukowe (punkty widzenia: neuropsychologii, psychologii poznawczej, psychologii emocji), ale także przyjrzeć się REALNYM przejawom stresu: zaćmieniu umysłu, drżącym łydkom, przerażeniu i suchemu gardłu. Dzięki takiemu właśnie, kompleksowemu podejściu, uczestnicy staną przed szansą przyswojenia warsztatu zarówno na poziomie koncepcyjnym, jak i „z życia wziętym”.

1. Próba zdefiniowania zjawiska
 Czym jest stres?
 Co jest charakterystycznego dla stresu w biznesie?
2. Funkcja stresu - po co w ogóle „to” jest
3. Zależności między: stresem, zawodem, temperamentem
4. Stres a zdrowie- ze szczególnym uwzględnieniem stresu w pracy
5. Czy każdy stres jest negatywny?
 Pozytywne i negatywne aspekty stresu
 Jak można czerpać ze stresu w aktywności zawodowej?
6. Przyczyny i sposób powstawania stresu- z akcentem na sferę biznesową
7. Czy możliwe jest życie bez stresu?
8. Stres a wypalenie zawodowe
9. Jak walczyć ze stresem- profilaktyka i radzenie sobie na bieżąco?
 Przegląd technik, ich omówienie i uzasadnienie
10. Brak wglądu we własny stres- analiza zagrożeń
11. Stres pourazowy- szczególna kategoria
12. Stres a uwarunkowania kulturowe
 Łyk teorii
 Odkrywanie „stresogennych” aspektów naszej kultury
 Kulturowe stresowy przejawiające się w biznesie
13. Praktyczne wskazówki- trochę ciekawostek

Zajęcia dotyczące stresu, prowadzone będę w formie konwersatorium z elementami wykładu.
Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe oraz certyfikat ukończenia zajęć.

Uczestnicy szkolenia podczas zajęć mają możliwość przyjrzenia się własnej roli zawodowej przez pryzmat tych stresorów, które są szczególnie niebezpieczne dla ich temperamentu. Takie ćwiczenie, przeprowadzone pod okiem profesjonalisty, stwarza niepowtarzalną możliwość głębszego poznanie siebie, a przez to skuteczniejszego zarządzania własnym życiem zawodowym.
Uczestnicy warsztatu będę mieli również okazję, wziąć udział w serii ciekawych ćwiczeń. Ćwiczenia zostały tak zaprojektowane, aby umożliwić uczestnikom poznanie siebie od strony stresu. Wgląd w siebie stanowi, z kolei, punk wyjścia dla EFEKTYWNEGO radzenia sobie ze stresem.

CZAS SZKOLENIA: 8 h zegarowych
KOSZT SZKOLENIA: 300 PLN studenci 100 PLN !!!
TERMIN: 10 październik 2008
MIEJSCE: Warszawa

Prowadzący szkolenie: Konrad Lewandowski jest psychologiem społecznym. Studia ukończył z wyróżnieniem. Studiował również filozofię. Doświadczenie zawodowe zdobywał w firmie konsultingowej HayGroup. Obecnie współpracuje z QUERCUS
Specjalizuje się w zagadnieniach: nerwic, uzależnień oraz komunikacji. Interesuje się tematyką wpływu społecznego, psychologią osobowości, neuropsychologią, kogniwistyką a także filozofią nauki, a ostatnio także fizyką teoretyczną. W wolnym czasie biega po parku. Lubi też zbijać kręgle.