Temat: Szkolenia Last Minute
TRENING ASERTYWNOŚCI W KRAKOWIE.
Opis szkolenia:
JEDNO SŁOWO, KTÓRE DA CI PRZEWAGĘ!
Czy wiesz co to jest asertywność?
Czy wiesz kiedy powinieneś jej używać?
Czy zacząłeś się już zastanawiać jak bardzo jest Ci ona potrzebna w życiu?
Wiesz jak to jest, gdy pomimo braku czasu lub chęci, ktoś namówił Cię na zrobienie czegoś, na co zupełnie nie miałeś ochoty. I dopiero po wykonanej czynności zaczynasz uświadamiać sobie jak bardzo tego żałujesz.
Albo jak to było, gdy ktoś Cię obraził lub sprawił Ci przykrość, a Ty nie zareagowałeś. A może zdarzyło Ci się, że ktoś zrzucał na Ciebie poczucie winy i pomimo, że zrobił to niesłusznie to jednak czujesz się przytłoczony.
Pamiętasz jak gryzą się wtedy Twoje myśli w głowie? To jest tak jak ze
zmarnowaną okazją...
Dlatego teraz przeczytaj tę wiadomość do końca i dowiedz się przed jaką możliwością stoisz.
Jak by to było gdyby w Twojej głowie powstał teraz nowy, świeży obraz. Obraz Ciebie, gdy podejmujesz w podobnych sytuacjach kroki, dzięki którym czujesz się lekko i swobodnie?
Zapraszamy Cię na:
TRENING ASERTYWNOŚCI - Ty i Twoje prawo do wyrażania siebie
Szkolenie to pomoże Ci radzić sobie w codziennych sytuacjach i cieszyć się kontaktami z ludźmi, a co więcej...
... zanim przedstawimy Ci kolejne korzyści płynące ze szkolenia, musisz wiedzieć pewną rzecz.
Czy to szkolenie jest dla mnie?
- Chcesz nauczyć się odmawiania?
- Chcesz nauczyć się mówienia otwarcie o swoich potrzebach i oczekiwaniach?
- Chcesz nauczyć się egzekwowania swoich praw?
- Chcesz nauczyć się radzenia z krytyką otoczenia?
- Chcesz nauczyć się zwalczania poczucia winy?
- Chcesz nauczyć się radzenia w sytuacjach konfliktowych?
- Chcesz nauczyć się pewności siebie i podnieść swoją samoocenę?
- Chcesz nauczyć się bronienia przed wykorzystywaniem?
Jeśli na choć jedno pytanie odpowiadasz twierdząco, nie oznacza to, że masz problem - oznacza jedynie tyle, że jesteś gotowy na zdobycie szerokiej wiedzy i nowych umiejętności na naszym Treningu.
Co zyskam dzięki szkoleniu?
- Rozpoznasz swoje
ODWIECZNE prawa!
- Nauczysz się wyznaczać granice w kontaktach z innymi!
- Poznasz skuteczne metody bronienia swoich praw!
- Nauczysz się w jaki sposób udzielać konstruktywną krytykę i pochwałę!
- Dowiesz się jak bez skrępowania wyrażać przekonania i opinie!
- Nauczysz się przekształcać gniew i złość w pozytywną energię!
- Zaplanujesz swoją ścieżkę nowego i skutecznego rozwoju!
- i wiele, wiele więcej!
Program szkolenia:
Moduł I: Istota asertywności
- Znaczenie i rola asertywności w życiu człowieka
- Trójkąt asertywności – zachowania uległe i agresywne a postawa asertywna
- Rozpoznawanie swoich praw
- Zakreślanie granic własnego terytorium psychologicznego
- Diagnoza postawy asertywnej – mapa asertywności
Moduł II: Stanowienie własnych praw
- Asertywna odmowa – trudności związane z mówieniem „nie” oraz konstruktywne sposoby odmawiania
- Obrona swoich praw w sytuacjach społeczno-zawodowych
- Obrona swoich praw w sferze osobistej
- Inicjatywa w kontaktach towarzyskich
- Asertywny kontakt z autorytetem
Moduł III: Przyjmowanie i wyrażanie ocen
- Asertywne przyjmowanie ocen – krytyka i pochwały
- Reagowanie na krytykę i atak – rodzaje krytyki i sposoby radzenia sobie z jej poszczególnymi formami
- Udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej
- Formułowanie krytyki opartej na rezultatach
- Umiejętne wyrażanie pochwał i aprobaty
Moduł IV: Wyrażanie opinii i przekonań
- Rodzaje postawy interpersonalnej w wymianie poglądów
- Analiza błędnych i nieskutecznych sposobów wyrażania opinii
- Asertywne podejście do odmiennych poglądów
- Reguły konstruktywnej wymiany przekonań
- Dekonspirowanie aluzyjnych argumentacji
Moduł V: Wyrażanie uczuć
- Analiza trudności związanych z ujawnianiem pozytywnych emocji
- Umiejętne wyrażanie uczuć pozytywnych
- Analiza wartościowej funkcji gniewu i złości
- Wyrażanie gniewu – scenariusz stopniowania reakcji
- Asertywne przezwyciężanie poczucia winy i krzywdy
Moduł VI: Asertywny monolog wewnętrzny
- Poczucie wartości jako źródło postawy asertywnej
- Analiza wewnętrznych nawyków i przekonań stanowiących przeszkodę w samorozwoju
- Nauka konstruktywnego dialogu z samym sobą
- Rozwój postawy asertywnej – metody realizacji celu
- Opracowanie indywidualnego programu działania
Brzmi obiecująco, prawda. Ale przejdźmy do konkretów czyli do ceny szkolenia... Cena będzie zawierać nie tylko szkolenie, ale również...
Co dostanę w cenie szkolenia?
* 16 godzin szkolenia z asertywności - o wartości rynkowej 760 zł.
* Skrypt ze szkolenia - Ponad 30-stronicowe zestawienie wiedzy, którą dostaniesz na szkoleniu o wartości 34 zł.
* Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej - Specjalnie przygotowana Grupa Dyskusyjna dla uczestników naszych szkoleń, na której możesz się wymieniać wiedzą, utrzymywać kontakt, zadawać nurtujące Cię pytania (97 zł.)
* Konsultacje Mailingowe z Trenerem Asertywności - Konsultacje możesz wykorzystać w dowolnym momencie po zakończeniu szkolenia. Możesz wymienić uwagi, rozpoznać swój problem i skutecznie go rozwiązać. - (100 zł.)
* 25% Zniżki na kolejne szkolenie - Dostajesz od nas aż 25% zniżki na każde dowolne szkolenie otwarte, organizowane prze Firmę Maestra. Zniżkę możesz wykorzystać w dowolnej chwili - my wynagradzamy naszych klientów - zaoszczędzisz 500 zł. a nawet więcej.
RAZEM: 1491 zł
A może mniej?? CZYTAJ DALEJ !!
Jednak zanim podamy Ci ostateczną cenę musisz wiedzieć że to szkolenie nie jest dla wszystkich!
Weźmie w nim udział
tylko 15 osób.
Dlatego pospiesz się i zarezerwuj sobie miejsce już teraz !!!
Za szkolenie "Trening Asertywności" zapłacisz tylko 1/3 jego faktycznej wartości rynkowej, czyli:
NIE: 1491 ZŁ.
NAWET NIE: 760 ZŁ.
TYLKO: 497 ZŁ.
Kiedy odbędzie się szkolenie?
Szkolenie odbędzie się w dwóch terminach - do wyboru:
1)
edycja weekendowa: 23-24 października lub 6-7 listopada 2010
(przyjmowanie zgłoszeń
do 29.10, godz.23.59)
2)
edycja tygodniowa: 8-9 listopada 2010
(przyjmowanie zgłoszeń
do 31.10, godz.23.59)
Zajęcia odbywać się będą w
centrum Krakowa. Dokładne miejsce zostanie podane po zapisaniu się na szkolenie.
Więcej informacji na temat szkolenia możesz uzyskać pisząc lub dzwoniąc:
mail: biuro@imaestra.pl
tel.: 508-222-619
Wszyscy uczestnicy szkolenia otrzymują
Certyfikat ukończenia Treningu Asertywności.
Dodatkowo w trakcie szkolenia przewidziane są przerwy kawowe, w czasie których będziesz mógł skorzystać z poczęstunku, napić się smacznej kawy lub herbaty i nawiązać nowe kontakty z ludźmi równie ciekawymi jak TY.
Kto poprowadzi szkolenie?
Małgorzata Fic
Certyfikowany trener biznesu i rozwoju osobistego, psycholog i doradca personalny.
Ukończyła studia psychologiczne na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jest absolwentką Szkoły Trenerów BAZA rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Szkoły Trenerów Biznesu Heuresis, skonstruowanej w oparciu o standardy The Chartered Institute of Personnel and Development
Prowadzi szkolenia i treningi z zakresu rozwoju umiejętności osobistych, społecznych i zawodowych. Opracowuje krótko- i długoterminowe strategie rozwojowe dla firm i organizacji, programy zawodowe dla zespołów i pracowników oraz plany rozwojowe dla klientów indywidualnych. Współpracuje z instytucjami publicznymi Małopolski, przedsiębiorstwami oraz organizacjami pozarządowymi.
Podczas realizacji szkoleń i warsztatów dąży do uzyskania wnikliwego wglądu w proces grupowy, odpowiadając na aktualne potrzeby indywidualnych uczestników oraz wspomaga ich samodzielne poszukiwanie najlepszych rozwiązań. Wykorzystuje autorskie metody pracy pozwalające na efektywne przyswajanie teoretycznej wiedzy w praktyczny sposób.
Jest przekonana, że każdy ma możliwość kształtowania swojego życia i decydowania o jego jakości - każdy ma szansę w pełni wykorzystać posiadane zasoby i osiągnąć nawet najbardziej ambitne cele. Dąży do wzmacniania tych przemian, ponieważ właśnie poprzez uczestnictwo w rozwoju drugiego człowieka realizuję się jej potencjał.
Czekamy na Twoje zgłoszenie!
Pamiętaj - jest
tylko 15 miejsc na każdą edycję!
Dlaczego nie zgłosić się już TERAZ!?
Zapraszamy!
Zespół MAESTRA
http://imaestra.pl
пропозиції роботи
