Temat: TRENING ASERTYWNOŚCI W KRAKOWIE. Ty i twoje prawo do...

JEDNO SŁOWO, KTÓRE DA CI PRZEWAGĘ!

Czy wiesz co to jest asertywność?
Czy wiesz kiedy powinieneś jej używać?
Czy zacząłeś się już zastanawiać jak bardzo jest Ci ona
potrzebna w życiu?


Wiesz jak to jest, gdy pomimo braku czasu lub chęci, ktoś
namówił Cię na zrobienie czegoś, na co zupełnie nie miałeś
ochoty. I dopiero po wykonanej czynności zaczynasz uświadamiać
sobie jak bardzo tego żałujesz.
Albo jak to było, gdy ktoś Cię obraził lub sprawił Ci
przykrość, a Ty nie zareagowałeś. A może zdarzyło Ci się, że
ktoś zrzucał na Ciebie poczucie winy i pomimo, że zrobił to
niesłusznie to jednak czujesz się przytłoczony.

Pamiętasz jak gryzą się wtedy Twoje myśli w głowie? To jest
tak jak ze zmarnowaną okazją...

Dlatego teraz przeczytaj tę wiadomość do końca i dowiedz się
przed jaką możliwością stoisz.

Jak by to było gdyby w Twojej głowie powstał teraz nowy,
świeży obraz. Obraz Ciebie, gdy podejmujesz w podobnych sytuacjach
kroki, dzięki którym czujesz się lekko i swobodnie?

Zapraszamy Cię na:

TRENING ASERTYWNOŚCI - Ty i Twoje prawo do wyrażania
siebie


Szkolenie to pomoże Ci radzić sobie w codziennych sytuacjach i
cieszyć się kontaktami z ludźmi, a co więcej...

... zanim przedstawimy Ci kolejne korzyści płynące ze szkolenia,
musisz wiedzieć pewną rzecz.

Czy to szkolenie jest dla mnie?

- Chcesz nauczyć się odmawiania?
- Chcesz nauczyć się mówienia otwarcie o swoich potrzebach i
oczekiwaniach?
- Chcesz nauczyć się egzekwowania swoich praw?
- Chcesz nauczyć się radzenia z krytyką otoczenia?
- Chcesz nauczyć się zwalczania poczucia winy?
- Chcesz nauczyć się radzenia w sytuacjach konfliktowych?
- Chcesz nauczyć się pewności siebie i podnieść swoją
samoocenę?
- Chcesz nauczyć się bronienia przed wykorzystywaniem?

Jeśli na choć jedno pytanie odpowiadasz twierdząco, nie oznacza
to, że masz problem - oznacza jedynie tyle, że jesteś gotowy na
zdobycie szerokiej wiedzy i nowych umiejętności na naszym
Treningu.


Co zyskam dzięki szkoleniu?

- Rozpoznasz swoje ODWIECZNE prawa!
- Nauczysz się wyznaczać granice w kontaktach z innymi!
- Poznasz skuteczne metody bronienia swoich praw!
- Nauczysz się w jaki sposób udzielać konstruktywną krytykę i
pochwałę!
- Dowiesz się jak bez skrępowania wyrażać przekonania i opinie!
- Nauczysz się przekształcać gniew i złość w pozytywną
energię!
- Zaplanujesz swoją ścieżkę nowego i skutecznego rozwoju!
- i wiele, wiele więcej!

Program szkolenia:

Moduł I: Istota asertywności

- Znaczenie i rola asertywności w życiu człowieka
- Trójkąt asertywności – zachowania uległe i agresywne a
postawa asertywna
- Rozpoznawanie swoich praw
- Zakreślanie granic własnego terytorium psychologicznego
- Diagnoza postawy asertywnej – mapa asertywności

Moduł II: Stanowienie własnych praw

- Asertywna odmowa – trudności związane z mówieniem „nie”
oraz konstruktywne sposoby odmawiania
- Obrona swoich praw w sytuacjach społeczno-zawodowych
- Obrona swoich praw w sferze osobistej
- Inicjatywa w kontaktach towarzyskich
- Asertywny kontakt z autorytetem

Moduł III: Przyjmowanie i wyrażanie ocen

- Asertywne przyjmowanie ocen – krytyka i pochwały
- Reagowanie na krytykę i atak – rodzaje krytyki i sposoby
radzenia sobie z jej poszczególnymi formami
- Udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej
- Formułowanie krytyki opartej na rezultatach
- Umiejętne wyrażanie pochwał i aprobaty

Moduł IV: Wyrażanie opinii i przekonań

- Rodzaje postawy interpersonalnej w wymianie poglądów
- Analiza błędnych i nieskutecznych sposobów wyrażania opinii
- Asertywne podejście do odmiennych poglądów
- Reguły konstruktywnej wymiany przekonań
- Dekonspirowanie aluzyjnych argumentacji

Moduł V: Wyrażanie uczuć

- Analiza trudności związanych z ujawnianiem pozytywnych emocji
- Umiejętne wyrażanie uczuć pozytywnych
- Analiza wartościowej funkcji gniewu i złości
- Wyrażanie gniewu – scenariusz stopniowania reakcji
- Asertywne przezwyciężanie poczucia winy i krzywdy

Moduł VI: Asertywny monolog wewnętrzny

- Poczucie wartości jako źródło postawy asertywnej
- Analiza wewnętrznych nawyków i przekonań stanowiących
przeszkodę w samorozwoju
- Nauka konstruktywnego dialogu z samym sobą
- Rozwój postawy asertywnej – metody realizacji celu
- Opracowanie indywidualnego programu działania

Brzmi obiecująco, prawda. Ale przejdźmy do konkretów czyli do
ceny szkolenia... Cena będzie zawierać nie tylko szkolenie, ale
również...


Co dostanę w cenie szkolenia?

* 16 godzin szkolenia z asertywności - o wartości rynkowej 760
zł.
* Skrypt ze szkolenia - Ponad 30-stronicowe zestawienie wiedzy,
którą dostaniesz na szkoleniu o wartości 34 zł.
* Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej - Specjalnie przygotowana
Grupa Dyskusyjna dla uczestników naszych szkoleń, na której
możesz się wymieniać wiedzą, utrzymywać kontakt, zadawać
nurtujące Cię pytania (97 zł.)
* Konsultacje Mailingowe z Trenerem Asertywności - Konsultacje
możesz wykorzystać w dowolnym momencie po zakończeniu szkolenia.
Możesz wymienić uwagi, rozpoznać swój problem i skutecznie go
rozwiązać. - (100 zł.)
* 25% Zniżki na kolejne szkolenie - Dostajesz od nas aż 25%
zniżki na każde dowolne szkolenie otwarte, organizowane prze
Firmę Maestra. Zniżkę możesz wykorzystać w dowolnej chwili - my
wynagradzamy naszych klientów - zaoszczędzisz 500 zł. a nawet
więcej.

RAZEM: 1491 zł
A może mniej?? CZYTAJ DALEJ !!

Jednak zanim podamy Ci ostateczną cenę musisz wiedzieć że
to szkolenie nie jest dla wszystkich!

Weźmie w nim udział tylko 15 osób.

Dlatego pospiesz się i zarezerwuj sobie miejsce już teraz
!!!

Za szkolenie "Trening Asertywności" zapłacisz tylko 1/3 jego
faktycznej wartości rynkowej, czyli:

NIE: 1491 ZŁ.
NAWET NIE: 760 ZŁ.
TYLKO: 497 ZŁ.


Kiedy odbędzie się szkolenie?

Szkolenie odbędzie się w dwóch terminach - do wyboru:

1) edycja weekendowa: 23-24 października lub 6-7 listopada 2010

(przyjmowanie zgłoszeń
do 29.10, godz.23.59)

2) edycja tygodniowa: 8-9 listopada 2010

(przyjmowanie zgłoszeń
do 31.10, godz.23.59)



Zajęcia odbywać się będą w centrum Krakowa. Dokładne
miejsce zostanie podane po zapisaniu się na szkolenie.

Więcej informacji na temat szkolenia możesz uzyskać pisząc lub
dzwoniąc:

mail: biuro@imaestra.pl
tel.: 508-222-619

Wszyscy uczestnicy szkolenia otrzymują Certyfikat ukończenia
Treningu Asertywności.

Dodatkowo w trakcie szkolenia przewidziane są przerwy kawowe, w
czasie których będziesz mógł skorzystać z poczęstunku, napić
się smacznej kawy lub herbaty i nawiązać nowe kontakty z ludźmi
równie ciekawymi jak TY.


Kto poprowadzi szkolenie?

Małgorzata Fic

Certyfikowany trener biznesu i rozwoju osobistego, psycholog i
doradca personalny.
Ukończyła studia psychologiczne na Wydziale Filozoficznym
Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jest absolwentką Szkoły Trenerów
BAZA rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz
Szkoły Trenerów Biznesu Heuresis, skonstruowanej w oparciu o
standardy The Chartered Institute of Personnel and Development
Prowadzi szkolenia i treningi z zakresu rozwoju umiejętności
osobistych, społecznych i zawodowych. Opracowuje krótko- i
długoterminowe strategie rozwojowe dla firm i organizacji, programy
zawodowe dla zespołów i pracowników oraz plany rozwojowe dla
klientów indywidualnych. Współpracuje z instytucjami publicznymi
Małopolski, przedsiębiorstwami oraz organizacjami pozarządowymi.
Podczas realizacji szkoleń i warsztatów dąży do uzyskania
wnikliwego wglądu w proces grupowy, odpowiadając na aktualne
potrzeby indywidualnych uczestników oraz wspomaga ich samodzielne
poszukiwanie najlepszych rozwiązań. Wykorzystuje autorskie metody
pracy pozwalające na efektywne przyswajanie teoretycznej wiedzy w
praktyczny sposób.
Jest przekonana, że każdy ma możliwość kształtowania swojego
życia i decydowania o jego jakości - każdy ma szansę w pełni
wykorzystać posiadane zasoby i osiągnąć nawet najbardziej
ambitne cele. Dąży do wzmacniania tych przemian, ponieważ
właśnie poprzez uczestnictwo w rozwoju drugiego człowieka
realizuję się jej potencjał.



Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Pamiętaj - jest tylko 15 miejsc na każdą edycję!

Dlaczego nie zgłosić się już TERAZ!?


Zapraszamy!

Zespół MAESTRA
http://imaestra.pl