Temat: Sztuka radzenia sobie ze stresem - warsztaty dla kobiet w...

Zapraszam wszystkie Panie na warsztaty do Babilądu:

Stres jest zły gdy panuje nad tobą – jest dobry, gdy ty panujesz nad nim. O sztuce radzenia sobie z codziennymi napięciami
TERMIN: 21. lutego 2009, 10.00- 16.00

OPIS: "Miarą człowieka nie jest zachowanie w chwilach spokoju, lecz to, co czyni, gdy nadchodzi czas próby" /Martin Luter King/
W wirze codziennych spraw i obowiązków rzadko znajdujemy okazję do odpoczynku. Nie rozładowane napięcie daje się jednak we znaki wcześniej czy później – czujemy się przepracowani i zmęczeni, przestajemy cieszyć się życiem, boimy się, że nie sprostamy kolejnym zadaniom.
Wszyscy doświadczamy stresu. W najlepszym wypadku jest on zdrowym wyzwaniem, sprawdza odwagę i sprzyja rozwojowi. W najgorszym pozbawia energii i może być zabójczy. Chodzi o to, by bez względu na to czy poziom doświadczanego stresu jest zdrowy czy szkodliwy żyć spokojnie, mieć dużo energii, umieć się odprężać i sprawować kontrolę nad swoim życiem.
Na tym warsztacie poznasz proste i skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, odzyskania równowagi wewnętrznej i optymizmu. Nauczysz się strategii relaksacyjnych, które pozwolą utrzymać umysł i ciało w idealnej kondycji oraz harmonizować ich działanie. Odpoczniesz...

PROWADZĄCA: Aleksandra Stanek

CENA: 140 zł/ 130 zł dla osób, które dokonają wpłaty do 6. lutego, stałych klientek oraz uczestniczek Spotkań Kobiet Przedsiębiorczych

zapisy: info@babilad.pl