Temat: Wyprawa po wewnętrzną siłę i radość życia - grupa rozwojowa

Zdarza, że z niechęcią oczekujesz kolejnego dnia?
Nie potrafisz dostrzec żadnych przyjemności?
Nic Cię nie cieszy?
Masz poczucie, że utknąłeś i bardzo potrzebujesz zmiany?
Jesteś niezadowolony ze swojego obecnego życia?

Jeżeli czytając te słowa spontanicznie wymiawiasz TAK - mam dla ciebie rozwiązanie. Półroczny cykl spotkań grupy rozwojowej dedykowanej tym wszystkim, którzy pragną odnaleźć własną drogę i radość życia. Spotkania dla osób, które pragną czerpać inspirację i motywację do rozwoju własnych zasobów. Celem spotkań będzie pauza - zatrzymanie się, po to, aby przyjrzeć się sobie, wsłuchać się w swoje potrzeby, uleczyć zranienia. Poznasz niszczące wzorce zachowań i ograniczające Cię przekonania. Nauczysz się szacunku do samego siebie, miłości i akceptacji. W bezpiecznej przestrzeni wyruszysz na wyprawę w głąb siebie, aby dotrzeć do swoich zasobów – mądrości, doświadczenia, siły, kreatywności. Na naszych spotkaniach będziesz budować wewnętrzną spójność i uczyć się żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami. Odnajdziesz swoją własną życiową drogę.

CEL SPOTKAŃ
• zbudujesz zaufanie do samego siebie,
• zwiększysz samoświadomości i akceptację siebie,
• nauczysz się nazywania i wyrażania emocji,
• przyjrzysz się sobie w interakcjach z innymi,
• nauczysz się budować bardziej satysfakcjonujące relacji z ludźmi,
• dowiesz się, czym są przekonania i jak możemy je zmieniać,
• poszukasz równowagi między życiem prywatnym a zawodowym,
• dostaniesz wsparcie w sytuacjach kryzysowych
• wprowadzisz w swoim życiu zmian, jakich potrzebujemy.

DLA KOGO – zapraszam tych z Was, którzy:
• czują się pogubieni w gąszczu zadań i obowiązków,
• doświadczają wypalenia życiowego, zawodowego,
• mają poczucie, że wszystko inne jest ważniejsze niż oni sami,
• są niezadowoleni z tego, jak wyglądają ich relacje,
• dostrzegają, że ich życiem rządzi przynoszący cierpienie wzorzec, który chcą zmienić, pragną się rozwijać,
• chcą lepiej poznać siebie,
• mają poczucie, że w ich życiu nadszedł czas na zmiany.

METODA

Grupa będzie prowadzona w nurcie humanistycznym, integrując podejścia: systemowe, ericksonowskie, Gestalt, wzbogacone metodologią Points of YouTM. Wykorzystywana będzie:
• praca z metaforą i przypowieścią,
• praca z obrazem,
• metody arteterapeutyczne z naciskiem na fototerapię.

PROWADZENIE
Aleksandra Skwara – psycholog, psychoterapeuta, trener treningu interpersonalnego rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, coach ICC, certyfikowany trener metody Points of YouTM. Pracuje pod superwizją.

MIEJSCE
MEDITOR, ul. Wróblewskiego 67, Siemianowice Śląskie
Na uczestników czekać będzie kawa, herbata i słodki poczęstunek. Każdy otrzyma jeden z czterech inspirujących dzienników Points of YouTM. Jest to innowacyjne narzędzie, która można wykorzystać jak tradycyjny dziennik służący np. do zapisywania myśli, refleksji, inspiracji lub narzędzie rozwojowe wyposażone w 4 karty oraz pytania i cytaty, które mają zaintrygować i wspierać pozytywne zmiany.

FORMUŁA SPOTKAŃ GRUPY
Będzie spotkać się raz w miesiącu, od stycznia do czerwca 2017 roku.

KOSZT
960 zł płatne w 2 ratach.

ZAPISY
biuro@meditor.pl

https://www.facebook.com/events/1783554731913087/