GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

Wielu entuzjastów medytacji wylicza wyłącznie znane i porządane jej skutki. Natomiast nikt nie wspomina o efektach nieprzewidzianych, jakie głęboka medytacja niesie ze sobą.

Znam ludzi którzy nazywają medytacją myślenie o tęczy:]. Ostatecznie jest to jakaś forma relaksu, którego nigdy za wiele. Oprócz lepszego samopoczucia innych efektów raczej nie ma.

Głębokie stany medytacji niosą ze sobą pewne dodatkowe skutki na które nie każdy jest przygotowany, które nie każdy chce osiągnąć, a których raczej nie da się pozbyć w łatwy sposób. O tym częstokroć "mądre" książki i inne źródła nie wspominają. Może warto zacząć dzielić się tą wiedzą?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

Np. jakie? Medytuję od dwóch lat i jeszcze nie padłem ich ofiarą.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

ja tez Pawle z ciekawoscia dowiem sie jakie niebezpieczenstwa czyhaja na medytujacych.
czy mozesz tez dodac czy wiadomosci o niebezpieczenstwach znasz ze swojego doswiadczenia czy z literatury i jezeli tak - jakiej.
pozdrawiam -)
Link do wypowiedziLink
Piotr Krupa

Piotr Krupa menadżer i trener
otwarty na
propozycje

Temat: Skutki uboczne medytacji

uboczne skutki?
hmmm....
rozwój intuicji
sprawniejsze myslenie, wzrost kreatywności,
duża ilosc energii
zwiększenie potencji sexualnej
zmiany/rozwój osobowości
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

Po pierwsze, pisząc "skutki uboczne" nie miałem na myśli niczego co można określić jako skutki złe, albo dobre. Chodziło mi raczej o coś czego uzyskać się nie spodziewaliśmy.

W moim przypadku były to świadome sny (LD). Aby sprawdzić na ile miało to związek z treningiem - zaprzestałem medytacji na kilka tygodni co tylko potwierdziło moje przypuszczenia - LD przestały się pojawiać (przynajmniej już nie pojawiały się w takiej częstotliwości). Po wznowieniu treningu świadome śnienie wróciło. Nadmieniam, że nie stosowałem żadnych praktyk wywołujących LD i nie wiedziałem, że jest to opisane do póki nie porozmawiałem z osoba która była w temacie. Wiem, że niektórzy pracują bezskutecznie na taki efekt. Dla mnie było to coś czego się nie spodziewałem. Nie wysypiałem się więc przestałem medytować tak intensywnie jak kiedyś. Wszystko wróciło do normy.

Rozmawiałem z osobą, która czasami, podczas medytacji, wpadała w stan odrętwienia (paraliż senny). Przy pełnej świadomości jest to BARDZO nieprzyjemne uczucie i wie to każdy kto choć raz obudził się nie mogąc się ruszyć.

Głęboka, intensywna medytacja daje czasami nieoczekiwane efekty. Oczywiście wszystko zależy od predyspozycji medytującego. Do tej pory nie ustalono jak bardzo medytacja jest inwazyjna. Uważacie, że każdy jest na to przygotowany, będzie potrafił sobie z tym poradzić?Paweł Kiedrzyński edytował(a) ten post dnia 21.05.08 o godzinie 18:45
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

Piotr Krupa:
uboczne skutki?
hmmm....
rozwój intuicji
sprawniejsze myslenie, wzrost kreatywności,
duża ilosc energii
zwiększenie potencji sexualnej
zmiany/rozwój osobowości

Skutki o których piszesz dotyczą Ciebie czy przeczytałeś o nich? A jeżeli dotyczą Ciebie, w jaki sposób mierzysz ten wzrost? Na ile jesteś w stanie stwierdzić, że są to skutki medytacji a nie efekt placebo?

Chciałbym aby ten temat był nieco bardziej naukowy (bez ezoteryki;)). Ja postarałem się sprawdzić związek medytacja-LD i w jakiś sposób mi się to udało chociaż nie są to 100% pewne wnioski. Myślę, że raczej wstęp do dalszych badań, których ja na sobie niestety już przeprowadzać nie będę.:]
Link do wypowiedziLink
Piotr Krupa

Piotr Krupa menadżer i trener
otwarty na
propozycje

Temat: Skutki uboczne medytacji

mnie i wielu moich znajomych

faktycznie Ld tez się pojawia
jak i cos podobnego do paraliżu i drgawki w trakcie medytacji

tak naprawde to liste nyams można ciagnąc bardzo długo
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

U mnie na pewno zmniejszył się mentalny bałagan. Jestem bardziej "tu i teraz" i mniej w swojej głowie. Np. jak czytam to czytam, jak rozmawiam, to rozmawiam. Dawniej- jak czytałem, to myślałem o obiedzie, jak rozmawiałem, to nie słuchałem drugiej osoby, tylko myślałem, co zaraz powiem.

To mi dała medytacja jako skutek uboczny. Ale dopiero po wielu miesiącach praktyki.

Mimo to wciąż jest wiele do zrobienia. Zawsze może być lepiej.
Link do wypowiedziLink

Grzegorz Halkiew

Wypowiedzi autora zostały ukryte. Pokaż autora

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

Grzegorz Halkiew:
Paweł Kiedrzyński:
Wielu entuzjastów medytacji wylicza wyłącznie znane i porządane jej skutki. Natomiast nikt nie wspomina o efektach nieprzewidzianych, jakie głęboka medytacja niesie ze sobą.


Słowo medytacja jest generalizacją blizej nie sprecyzowanej czynności tak jak i słowo jedzenie. Czy przytycie jest nieprzewidzianym efektem, a zaspokojenie głodu znanym i pożądanym skutkiem jedzenia? To zależy od środowiska- inaczej na jedzenie patrzą smakosze, a inaczej osoby mające problem z nadwagą, lub.... itd

Gdybyś Pawle pisząc swój post miał na myśli zebranie doświadczeń będących wynikiem dokładnie określonych technik, mogłoby to być rzeczywiście ciekawe.

Zgadzam się z Tobą Grzegorzu w całej rozciągłości. Problem w tym, że słowo medytacja zawiera w sobie bardzo wiele. Niestety, mam wrażenie że większość opracowań oraz wiedzy ludzi na ten temat to taki układ luster w którym jak mantra odbija się - zdrowie, lepsze samopoczucie, itd itp. A gdzie reszta? To czego nie opisano, lub do czego trudno dotrzeć?

Być może temat nie jest zbyt trafny (chociaż trochę specjalnie tak go nazwałem;)), ale chodzi mi o tę wiedzę o rezultatach medytacji, którą prawdopodobnie posiadacie, a która jest niepowtarzalna - osobnicza lub trudno dostępna.

Teraz z innej beczki. Trafnie Grzegorzu zauważyłeś, że uszczegółowienie techniki w tym temacie byłoby pomocne. Niestety tutaj znowu jest mały problem bo to samo jest często nazywane w różny sposób co może powodować niezrozumienie.

W moim przypadku najczęściej było to coś co niektórzy nazywają "stanem otwartym" poprzedzony koncentracją.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

Medytacja - jako praktyka duchowa - jest czynnością, jak każda inna czynność, której poświęca się w swoim życiu czas. I jak każdej czynności - lepiej się jej uczyć i praktykować pod okiem doświadczonego nauczyciela.

Kiedy samemu sięga się po coś nowego, to można sobie zrobić krzywdę. I kiedy nasz nauczyciel nie ma odpowiednich kwalifikacji - można sobie zrobić krzywdę. Normalne - jak w życiu.

I chyba najwięcej nieporozumień i niebezpieczeństw kryje się w niezrozumieniu celu medytacji. Bo celem praktyki duchowej, jaką jest medytacja, jest zbliżyć się czy stać jednym z Najwyższą Istotą. A ludzie często sięgają po medytację z różnych przyczyn i cel medytacji jest różny - pieniądze, sukces, moce okultystyczne...

Medytacja pod okiem Guru i z odpowiedni dobraną techniką jest tak samo niebezpieczna, jak przechodzenie przez ulicę :) Nic ponad to :) Bo medytacja to wehikuł wiozący nas do z powrotem domu. Jeśli prowadzi nas ktoś, kto zna drogę - nic złego się nam nie przytrafi. Jeśli natomiast próbujemy iść tam samodzielnie, może być różnie :)
Link do wypowiedziLink

Grzegorz Halkiew

Wypowiedzi autora zostały ukryte. Pokaż autora

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

:) Indie potęgą gospodarczą już wkrótce będą. I wcale nie umniejsza to ich osiągnięć na płaszczyźnie duchowej.

A z nauczycielem wiele rzeczy jest łatwiejszych - bez wiele trudniejszych co nie oznacza - niemożliwych
Link do wypowiedziLink

Grzegorz Halkiew

Wypowiedzi autora zostały ukryte. Pokaż autora
Małgorzata N.

Małgorzata N. :)))

Temat: Skutki uboczne medytacji

Powiedzcie mi prosze co to jest LD ? jadopiero zaczynam przygodę z medytacją i zastanawia mnie o czym piszecie ?

Piotr Krupa:
mnie i wielu moich znajomych

faktycznie Ld tez się pojawia
jak i cos podobnego do paraliżu i drgawki w trakcie medytacji

tak naprawde to liste nyams można ciagnąc bardzo długo
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

świadomy sen (lucid dream)
Link do wypowiedziLink
Piotr Krupa

Piotr Krupa menadżer i trener
otwarty na
propozycje

Temat: Skutki uboczne medytacji

Niestety, mam wrażenie że większość opracowań oraz wiedzy ludzi na ten temat to taki układ luster w którym jak mantra odbija się - zdrowie, lepsze samopoczucie, itd itp. A gdzie reszta? To czego nie opisano, lub do czego trudno dotrzeć?

hmmmm... osobiście uważam, że temat skutków medytacji został opracowany bardzo dobrze i obszernie i są te opracowania dostępne. Jak również te traktujące o temacie głębiej. Np. "Klejnotowa Ozdoba" Kalu Rinpoche czy "Szambala ścieżka wojownika".

Bo celem praktyki duchowej, jaką jest medytacja, jest zbliżyć się czy stać jednym z Najwyższą Istotą.
Z tym sie absolutnie nie zgodzę. To zawężenie medytacji do ścieżki teistycznej. Buddyści nie dążą do zjednoczenia z najwyższą istotą, bo takiej koncepcji nie ma w buddyzmie.
Zresztą cele medytacji nie muszą być wcale tak "uduchowione", zen w japonii uprawiają artyści by lepiej tworzyć, inżynierowie by lepiej projektować, ogrodnicy by hodować piękniejsze róże.

ld czyli lucid dreams, czyli "przejrzyste sny" inaczej "świadome snienie"
część jogi snu i śnienia polegająca na utrzymaniu najpierw pamięci snów, później świadomości tego że się śni podczas snu.
Zachowując podczas snu świadomość tego, że śnisz możesz np. usiąść do medytacji. Dlatego nazywa się to niekiedy "24-godzinnym cyklem praktyki" lub "cyklem dnia i nocy".
Medytacja sprzyja doświadczaniu przejrzystych snów.
Dobrą i prosta metoda jest prowadzenie dziennika snów, w którym po obudzeniu zapisujesz sen, jeżeli go pamiętasz. Zapisujesz jak najdokładniej.
Istnieją też techniki medytacyjne do wykonywania w ciągu dnia, tak formalne, jak i podczas codziennych aktywności rozwijające ld.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Skutki uboczne medytacji

.Piotr Orkisz edytował(a) ten post dnia 23.11.09 o godzinie 14:28
Link do wypowiedziLink
Nika S.

Nika S. ddd

Temat: Skutki uboczne medytacji

Czy aby świadomie śnić trzeba nauczyć się medytować? Jeśli tak to czuję się odmieńcem. Odkąd pamiętam potrafiłam świadomie kierować częścią swoich snów.
Link do wypowiedziLink
Piotr Krupa

Piotr Krupa menadżer i trener
otwarty na
propozycje

Temat: Skutki uboczne medytacji

nie
świadome śnienie jest czymś co często pojawia się u dzieci, jak i umiejętność świadomego kierowania tym co we śnie się dzieje
z własnego dzieciństwa pamiętam, że uwielbiałem latać, unosząc się w powietrzu
przeważnie jednak, niestety umiejętnośc ta zanika w późniejszym wieku
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Warsztaty medytacji 29-31maja




Wyślij zaproszenie do
Anuluj