Temat: „Jogging asertywności” - trening skuteczności komunikacyjnej

„Jogging asertywności” – zwiększanie swojej skuteczności komunikacyjnej.

Termin: 23 września 2010 (czwartek), g. 18.30, ul. Grabiszyńska 281 (w biurowcu FAT), Wrocław, Gabinet Dobrego Samopoczucia - pok. 112.

Zapraszamy na pierwsze otwierające spotkanie całego cyklu treningów, kształtujących umiejętności asertywne w różnych sytuacjach. Każde spotkanie trwa 1.5 godziny. Spotkania odbywają się regularne w każdy czwartek o g. 18.30.

Celem treningu jest wyćwiczenie oraz wzmocnienie postawy i zachowań asertywnych, aby były one naturalne i łatwe w użyciu w różnorodnych sytuacjach a zwłaszcza tych zaskakujących np. manipulacje, atak słowny, krytyka, obrażanie.

Na pierwszym spotkaniu odsłonimy kulisy komend słownych wpływających na postawę ciała i zachowanie, będziemy trenować postawę asertywną w komunikacji interpersonalnej połączonej z badaniem swoich zachowań komunikacyjnych (werbalnych i niewerbalnych).
Plan treningu: Rozgrzewka komunikacyjna, wprowadzenie do tematu, praktyczne ćwiczenia, klamra zamykająca spotkanie (podsumowanie).

Udział w szkoleniu: 25 zł (cena promocyjna)
Ilość miejsc ograniczona.

Zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@dobresamopoczucie.pl lub telefonicznie: 509376727
Więcej informacji na http://dobresamopoczucie.pl

Temat: „Jogging asertywności” - trening skuteczności komunikacyjnej

Zapraszam na kolejne spotkanie z cyklu "Jogging asertywności" -zwiększanie swojej skuteczności komunikacyjnej.

Trening asertywnych komunikatów "JA" w relacjach zawodowych z wykorzystaniem listy uczuć.

Termin: 07 października 2010 (czwartek), g. 18.30, ul. Grabiszyńska 281 (w biurowcu FAT), Wrocław, Gabinet Dobrego Samopoczucia - pok. 112.

Zapraszamy na kolejne spotkanie całego cyklu treningów, kształtujących umiejętności asertywne w różnych sytuacjach. Każde spotkanie trwa 1.5 godziny. Spotkania odbywają się regularne w każdy czwartek o g. 18.30.

Celem treningu jest wyćwiczenie oraz wzmocnienie postawy i zachowań asertywnych, aby były one naturalne i łatwe w użyciu w różnorodnych sytuacjach a zwłaszcza tych zaskakujących np. manipulacje, atak słowny, krytyka, obrażanie.

Na spotkaniu będziemy trenować asertywne komunikaty typu "JA" w relacjach zawodowych z wykorzystaniem listy uczuć.
Plan treningu: Rozgrzewka komunikacyjna, wprowadzenie do tematu, praktyczne ćwiczenia, klamra zamykająca spotkanie (podsumowanie).

Opracowanie i prowadzenie: Joanna Motylska - Komsta, doświadczony trener, socjolog, doradca rozwoju osobistego i kariery.

Udział w szkoleniu: 49 zł lub 180 za cały cykl - 4 spotkania.
Ilość miejsc: do 9 osób.

Zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@dobresamopoczucie.pl lub telefonicznie: 509376727

Kolejne spotkania (październik 14, 21,28):

Trening asertywnych komunikatów "JA" w relacjach osobistych z wykorzystaniem listy uczuć.

Trening asertywnych komunikatów "JA" w obronie własnych granic (psychologicznych i fizycznych).

Trening asertywnych komunikatów "JA" w sytuacjach zaskakujących i nietypowych (manipulacje, sarkazm).

(listopad 4, 18,25, 2 grudnia)

Trening asertywnych komunikatów "JA" w sytuacjach oceniania innych ( np. pracowników, bliskich).

Trening asertywnego przyjmowania pochwał i krytyki.

Trening asertywnej prezentacji siebie.

Trening asertywnych odpowiedzi z użyciem techniki "zdartej płyty", "zasłony dymnej".

Temat: „Jogging asertywności” - trening skuteczności komunikacyjnej

"Jogging asertywności" - zwiększanie swojej skuteczności komunikacyjnej.
temat treningu – 04.11.2010 (czwartek), godz. 18.30, Gabinet Dobrego Samopoczucia

Trening asertywnych komunikatów "JA" w sytuacjach oceniania innych ( np. pracowników, bliskich).

Celem treningu jest wyćwiczenie oraz wzmocnienie postawy i zachowań asertywnych, aby były one naturalne i łatwe w użyciu w różnorodnych sytuacjach a zwłaszcza tych zaskakujących np. manipulacje, atak słowny, krytyka, obrażanie.

Plan treningu: Rozgrzewka komunikacyjna, wprowadzenie do tematu, praktyczne ćwiczenia, klamra zamykająca spotkanie (podsumowanie).

Opracowanie i prowadzenie: Joanna Motylska - Komsta, doświadczony trener, socjolog, doradca rozwoju osobistego i kariery.

Udział w szkoleniu: 35 zł (cena promocyjna).
Ilość miejsc: do 9 osób.

Zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@dobresamopoczucie.pl lub telefonicznie: 509376727
http://dobresamopoczucie.pl

Temat: „Jogging asertywności” - trening skuteczności komunikacyjnej

Trening asertywnego przyjmowania pochwał i krytyki , połączony z radzeniem sobie z emocjami.

Celem treningu jest wyćwiczenie oraz wzmocnienie postawy i zachowań asertywnych, aby były one naturalne i łatwe w użyciu w różnorodnych sytuacjach a zwłaszcza tych zaskakujących np. manipulacje, atak słowny, krytyka, obrażanie.
Termin: 18 listopada 2010 (czwartek), g. 18.30, ul. Grabiszyńska 281 (w biurowcu FAT), Wrocław, Gabinet Dobrego Samopoczucia - pok. 112.
Udział w treningu 35 zł (cena promocyjna). Więcej informacji na stronie internetowej http://dobresamopoczucie.pl Zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@dobresamopoczucie.pl lub telefonicznie: 509376727

Już 25 listopada (czwartek) następny temat: Trening asertywnej prezentacji siebie.
Zapraszam
Joanna Motylska-Komsta
Autorka treningu, doradca kariery, trener, socjolog

Temat: „Jogging asertywności” - trening skuteczności komunikacyjnej

Trening asertywnej prezentacji siebie – jak się zaprezentować się, żeby nie wyjść na samochwałę.

Sprawdź, czy w pełni stosujesz asertywną autoprezentację.

Każdy uczestnik będzie miał okazję zbadać, czy podczas autoprezentacji jest przekonywujący, czyli czy mowa ciała (mimika, gestykulacja, postawa ciała) jest spójna z wypowiedzią werbalną.

Trening z zastosowaniem kamery wideo.

Celem treningu jest wyćwiczenie oraz wzmocnienie postawy i zachowań asertywnych, aby były one naturalne i łatwe w użyciu w różnorodnych sytuacjach a zwłaszcza tych zaskakujących.

Termin: 25 listopada 2010 (czwartek), g. 18.30, ul. Grabiszyńska 281 (w biurowcu FAT), Wrocław, Gabinet Dobrego Samopoczucia - pok. 112.
Udział w treningu 35 zł (cena promocyjna). Więcej informacji na stronie internetowej http://dobresamopoczucie.pl Zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@dobresamopoczucie.pl lub telefonicznie: 509376727

Już 02 grudnia (czwartek) następny temat: Jak być asertywnym przy wigilijnym stole lub spotkaniach rodzinnych.
Wydanie specjalne Joggingu asertywności na którym przećwiczymy techniki asertywne idealne na rodzinne spotkania.

Zapraszam
Joanna Motylska-Komsta
Autorka treningu, doradca kariery, trener, socjolog

Temat: „Jogging asertywności” - trening skuteczności komunikacyjnej

Jak być asertywnym przy wigilijnym stole lub spotkaniach rodzinnych - Jogging asertywności.

Już 02 grudnia (czwartek) wydanie specjalne Joggingu asertywności na którym przećwiczymy techniki asertywne idealne na rodzinne spotkania.

Trening przyda się w sytuacji odmawiania, przyjmowania komplementów, przyjmowania krytyki i negatywnych ocen.

Nowością jest ćwiczenie przy wykorzystaniu metody Gladialnej dzięki czemu można poczuć swoją siłę.

Gabinet Dobrego Samopoczucia - pok. 112, ul. Grabiszyńska 281 (FAT), Wrocław

Udział w treningu 35 zł (cena promocyjna).
Zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@dobresamopoczucie.pl lub telefonicznie: 509376727

Zapraszam
Joanna Motylska-Komsta
Autorka treningu, doradca kariery, trener, socjolog

Temat: „Jogging asertywności” - trening skuteczności komunikacyjnej

Witam serdecznie

Rozpoczynamy nową edycję treningów z cyklu Jogging asertywności.
Temat pierwszego spotkania: Czy masz w sobie moc do asertywności? - dowiedz się: utrudniasz czy pomagasz sobie być asertywnym?

Trening postawy asertywnej w komunikacji interpersonalnej połączonej z badaniem swoich zachowań komunikacyjnych przy wykorzystaniu m.in. metody gladialnej. Podczas treningu dotrzemy do aspektów wzmacniających i utrudniających przyjmowanie postawy asertywnej.

Zmiana terminu: Spotkania odbywają się w środy o g. 18.30 w Gabinecie Dobrego Samopoczucia, a każde trwa 1.5 godziny.

Udział w szkoleniu: 49 zł. Rabat 30% (35 zł) dla stałych klientów oraz osób, które przyjdą z osobą towarzyszącą.

Termin: 19 stycznia 2011 (środa), g. 18.30, ul. Grabiszyńska 281 (w biurowcu FAT), Wrocław, Gabinet Dobrego Samopoczucia - pok. 112.

Zgłoszenia i rezerwacja miejsc: info@dobresamopoczucie.pl
lub telefonicznie 509376727

Zapraszam
Joanna Motylska-Komsta
Doradca kariery, socjolog, trener