GoldenLine
Zaloguj się
Kinga Balter

Kinga Balter Dyrektor
Zarządzający, Allen
Carr Polska

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Właśnie wydajemy książkę Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" w nowym świetnym tłumaczeniu i szacie graficznej. Polecam wszystkim palaczom chcącym rzucić, a także ich bliskim - świetny prezent, choć obdarowany może nie od razu przeczyta. Ale jak przeczyta, to w większości przypadków przestanie palić.
Więcej o metodzie na stronie http://allen-carr.pl
Link do wypowiedziLink
Sylwia Jolanta Dąbrówka

Sylwia Jolanta Dąbrówka Trener,
szkoleniowiec

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Gdzie można kupic tę książkę?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Sylwia Jolanta Dąbrówka:
Gdzie można kupic tę książkę?
No właśnie...też jestem zainteresowany...
Link do wypowiedziLink
Kinga Balter

Kinga Balter Dyrektor
Zarządzający, Allen
Carr Polska

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Zbigniew Walkiewicz:
Sylwia Jolanta Dąbrówka:
Gdzie można kupic tę książkę?
No właśnie...też jestem zainteresowany...

Książka jest dostępna w Empiku, Merlinie i innych księgarniach internetowych, w Trafficu, można też zamówić na http://allen-carr.pl.

Polecam, będziecie zadowoleni. Jak przeczytacie, napiszcie tu swoje refleksje. Pozdrawiam. Kinga
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Przeczytałem. Jako narzędzie motywacji książka spełniła swoje zadanie o tyle, że nie palę od tygodnia. Zgadzam się z jedną z głównych tez Carra, że przeszkodą w uwolnieniu się od nałogu jest strach ( jak to? to ostatni papieros? już nigdy więcej się nie sztachnę?). Moją uwagę zwróciły te fragmenty tekstu, które potwierdzają argumentację Stanisława Ignacego Witkiewicza w "Narkotykach" ( rozdział "Nikotyna" - gorąco polecam, świetny tekst) - i Carr i Witkiewicz zwracają uwagę nie tyle na to, co będzie ( rak, zawał, impotencja itd.), ile na to co jest - np. nerwowość, trudności z koncentracją, ogólne zblazowanie - negatywne samopoczucie, które palacz niekoniecznie wiąże z nałogiem.
Z jedną uwagą Carra się nie zgadzam. Autor pisze, że papieros smakuje tylko po okresie abstynencji. W moim przypadku papieros zapalony po dwudniowym niepaleniu powoduje zawroty głowy i odruch wymiotny ( paliłem do 40 dziennie).Artur Królica edytował(a) ten post dnia 12.07.08 o godzinie 07:48
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Artur Królica:
Przeczytałem. Jako narzędzie motywacji książka spełniła swoje zadanie o tyle, że nie palę od tygodnia. Zgadzam się z jedną z głównych tez Carra, że przeszkodą w uwolnieniu się od nałogu jest strach ( jak to? to ostatni papieros? już nigdy więcej się nie sztachnę?). Moją uwagę zwróciły te fragmenty tekstu, które potwierdzają argumentację Stanisława Ignacego Witkiewicza w "Narkotykach" ( rozdział "Nikotyna" - gorąco polecam, świetny tekst) - i Carr i Witkiewicz zwracają uwagę nie tyle na to, co będzie ( rak, zawał, impotencja itd.), ile na to co jest - np. nerwowość, trudności z koncentracją, ogólne zblazowanie - negatywne samopoczucie, które palacz niekoniecznie wiąże z nałogiem.
Z jedną uwagą Carra się nie zgadzam. Autor pisze, że papieros smakuje tylko po okresie abstynencji. W moim przypadku papieros zapalony po dwudniowym niepaleniu powoduje zawroty głowy i odruch wymiotny ( paliłem do 40 dziennie).Artur Królica edytował(a) ten post dnia 12.07.08 o godzinie 07:48


Witam Panie Arturze,

cieszę się, że argumenty Allena Carra do Pana przemawiają.
Co do tezy, której Pan zdaje się nie akceptować, to jest to nieporozumienie; Allen Carr w żadnym razie nie twierdzi, że papieros po przerwie nam smakuje, tylko, że to jest papieros, który WYDAJE SIĘ nam smakować, WYDAJE SIĘ nam cenniejszy niż inne, ponieważ czekaliśmy na niego, odczuwaliśmy dyskomfort fizyczny i psychiczny, i dlatego, chociaż tak naprawdę zwykle smakuje okropnie, tak jak Pan to opisał, palaczom wydaje się, że to przyjemność, ponieważ odczuwają ulgę, bo złagodzili głód nikotyny... Tę ulgę, czyli ZŁUDZENIE PRZYJEMNOŚCI, skłonni są nazywać przyjemnością.... I stąd potem wszystkie inne złudzenia, które trzymają nas w nałogu.
Mam nadzieję, że to coś wyjaśnia?
PS.Jeszcze jedno łączy myślenie Witkacego i Allena Carra - obaj nazywają rzecz po imieniu: nikotyna to narkotyk, co wbrew pozorom nawet dzisiaj nie jest powszechnym przekonaniem.
Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Kinga Balter

Kinga Balter Dyrektor
Zarządzający, Allen
Carr Polska

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

jest ogromne zainteresowanie książką Allena Carra więc podsyłam jeszcze linki do opinii na http://merlin.pl

http://merlin.pl/Prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-p...

oraz http://empik.pl

http://www.empik.com/prosta-metoda-jak-skutecznie-rzuc...

zapraszamy do zamawiania książek również u nas
[img]
Obrazek
[img]
http://www.allen-carr.pl/ksiazki/prosta-metoda-jak-sku...
Link do wypowiedziLink
Ewka Kira C.

Ewka Kira C. blogerka do
wynajęcia szuka
miłej redakcji
cyber-girl.net

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Anna Kabat:

papieros po przerwie nam smakuje, tylko, że to jest papieros, który WYDAJE SIĘ nam smakować, WYDAJE SIĘ nam cenniejszy niż inne, ponieważ czekaliśmy na niego, odczuwaliśmy dyskomfort fizyczny i psychiczny, i dlatego, chociaż tak naprawdę zwykle smakuje okropnie, tak jak Pan to opisał, palaczom wydaje się, że to przyjemność, ponieważ odczuwają ulgę, bo złagodzili głód nikotyny...

Otóż nie.
W każdym razie, nie w moim przypadku.

Niewierny Tomasz jestem, lubię sprawdzać różne teorie. Po kilku godzinach przerwy wsuwając Niquitinkę, zaspokoiłam głód nikotyny. Potem, mając już głód z głowy, zapaliłam papierosa. Nadal było to przyjemne, chociaż ewidentnie nie o nikotynę chodziło.

Widzę dwie opcje:

-> albo chodzi także o rytuał z tym zapaleniem papierosa związany;
-> albo w papierosach nie tylko nikotyna uzależnia.

Prywatnie skłaniam się ku tej drugiej opcji. Tylko wtedy mamy więcej niż jednego wroga.
Link do wypowiedziLink
Anita Stelmasiuk

Anita Stelmasiuk Społecznie
Odpowiedzialny
Biznes to nie moda -
to przyszł...

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Witam,
Polecam rzucanie palenia metoda Allena Carra,
Sama nie pale juz 5 miesiecy (a palilam prawie 9 lat)
nie przytylam i jedyne czego zaluje to tego,ze nie przeczytalam tj ksiazki ilka lat temu...
Pozdrawiam
Anita
Link do wypowiedziLink
Kinga Balter

Kinga Balter Dyrektor
Zarządzający, Allen
Carr Polska

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Koniecznie obejrzyj fragment wywiadu z Ashtonem Kutcherem, który także rzucił palenie metodą Allena Carra: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v...
Link do wypowiedziLink
Kinga Balter

Kinga Balter Dyrektor
Zarządzający, Allen
Carr Polska

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Super rekomendacja metody Allena Carra Pani Doroty Stalińskiej, która była heavy smokerem przez wiele lat - rzuciła bez problemu dzięki ksiazce

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v...
Link do wypowiedziLink
Marta P.

Marta P. nauczyciel języka
niemieckiego

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Czytam tę książkę ... obecnie jestem na 190 stronie i boje się, że nie zadziała na mnie ... nadal lubię palić (Allen twierdzi, że do końca książki należy palić bez zmian) Staram się bardzo uważnie czytać każde zdanie. Jak czegoś nie rozumiem, wracam na wcześniejszą stronę. Przemawia do mnie, zaczynam palaczy inaczej postrzegać. Obserwuję jak kaszlą, jak się zaciągają i jest mi ich szkoda, ale sama palę (palę w samotności, bo tak lubię).... jeszcze około 60 stron... a moje nastawienie jest trochę niepokojące ...
Link do wypowiedziLink
Kinga Balter

Kinga Balter Dyrektor
Zarządzający, Allen
Carr Polska

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Mam nadzieję ,że wszystko ułoży się dobrze. Proszę pamiętać , że nie musi Pani rzucać palenia. Pani chce tego, więc co może Pani w tym przeszkodzić?

Ni9ec pani doczyta książkę na luzie, ale ze zrozumieniem. I uśmiechem, bo robi Pani wreszcie coś DOBREGO DLA SIEBIE.

pozdrawiam i czekam na wieści :)))))
Link do wypowiedziLink
Marta P.

Marta P. nauczyciel języka
niemieckiego

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

przeczytałam książkę, nie paliłam dwa dni (może dlatego, że ogólnie źle się czułam) dziś zapaliłam... jestem załamana, nie wiem czy źle zinterpretowałam te książkę... mam małe dzieci i nie czytałam systematycznie z wiadomych powodów. Może coś przeoczyłam... co mam robić?? Chcę być wolna, ale w chwili obecnej jest fatalnie. Nie poczułam nic wyjątkowego kończąc czytać...
Autor twierdzi, że po przeczytaniu powinno się poczuć chęć zapalenia ostatniego papierosa a ja paliłam bojąc się że to ten ostatni.... Może warto jeszcze raz ją przeczytać... nie chcę się tak szybko poddać....
Link do wypowiedziLink
Kinga Balter

Kinga Balter Dyrektor
Zarządzający, Allen
Carr Polska

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Przykro mi, że nie doświadczyła Pani tego fajnego uczucia, jakie staje się udziałem tylu palaczy po przeczytaniu książki Allena Carra. Z Pani słów wynika, że zupełnie nie udało się Pani rozluźnić, i w konsekwencji otworzyć umysł na ten szczególny przekaz. Przeciwnie – cały czas jest Pani spięta, pełna niepokoju i lęku, przez to zablokowana. Przy takim nastawieniu trudno zrozumieć, ale przede wszystkim zaakceptować i przyjąć do siebie argumenty Allena Carra.

Oczywiście wszystko przed Panią, nie jest Pani w żadnym razie skazana na porażkę. Myślę jednak, że powinna Pani tę książkę na razie odłożyć i wrócić do niej za jakiś czas, kiedy poczuje Pani, że nic Pani nie musi, tylko że Pani chce.
Link do wypowiedziLink
Marcin Rak

Marcin Rak Prezes Zarządu
Sanduro Group Sp. z
o.o., www.sanduro.pl

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Ja mogę polecić tą metodę. Sam rzuciłem (mam nadzieję) dzięki temu palenie, tak samo jak paląca od 20 lat moja mama, której dałem tą książkę.
Fakt, zapaliłem po 20 miesiącach jednego papierosa i znów zacząłem palić jak smok (zapaliłem z głupoty nawet nie chcąc tego papierosa), ale znowu przeczytałem i mam nadzieję, że już więcej nie będę miał z tym problemu.
Najlepsze w tej metodzie jest to, że jest bezstresowa, nie myśli się o papierosach i nie pragnie się zapalić. Z niczego też się nie rezygnuje- chodzę na imprezy, przebywam wśród palaczy i nie mam myśli żeby zapalić.
Na mnie książka podziałała.
Link do wypowiedziLink
Anita Stelmasiuk

Anita Stelmasiuk Społecznie
Odpowiedzialny
Biznes to nie moda -
to przyszł...

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Panie Marcinie to wspaniała wiadomość!
Gratuluje Panu i Mamie :)
Link do wypowiedziLink
Joanna K.

Joanna K. Productivity Buyer
Valeo Autosystemy
sp. z o.o

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

paliłam 10 lat
nie palę już 2 lata od przeczytania książki Allena Carra :)
Link do wypowiedziLink
Marcin Rak

Marcin Rak Prezes Zarządu
Sanduro Group Sp. z
o.o., www.sanduro.pl

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Anita Stelmasiuk:
Panie Marcinie to wspaniała wiadomość!
Gratuluje Panu i Mamie :)

Dziękuję :)
Link do wypowiedziLink
Martyna Krzymińska

Martyna Krzymińska Student, Akademia
Humanistyczno -
Ekonomiczna w Łodzi

Temat: Książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić...

Witam, mam pytanie.

Zabieram się do tej książki już jakiś czas i niestety ze względu na zwlekanie zagubiłam wcześniej zakupioną książkę. Teraz przymierzam się do kupna nowej, ale zauważyłam, że w internecie można kupić wersję klasyczną oraz wersję dla kobiet (przykłady poniżej).

Jaka jest różnica między tymi wersjami? Czy może różnią się one tylko zwrotem do czytelnika (Pan, Pani?). Jeśli różnica jest większa, to którą wersję Państwo polecacie?

Pozdrawiam ;)

Klasyczna: http://allegro.pl/prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-...
Dla kobiet: http://allegro.pl/prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-...
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Dziennikarka ELLE na szkole...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj