Temat: IN TIME MANAGEMENT

NLP Łódź zaprasza
Szkolenie
IN TIME MANAGEMENT
24 - 25 stycznia 2009
Łódź
Prowadzi: Adam Dębowski
http://nlplodz.com.pl

To dwa dni, podczas których poznajesz, jak można zmienić każdy swój dzień, na bardziej efektywny, na bardziej radosny, spokojniejszy i pełen równowagi. W ciągu tych dwóch dni dostaniesz trzy lata zbierania wiedzy i umiejętności, które przełożone są dla Ciebie w praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci:

• znaleźć opanowanie i spokój na co dzień, aby ktoś lub coś nie wytrącało cię z równowagi
• regenerować się podczas pracy, aby nie wracać do domu tylko po to, aby paść na łóżko
• robić kilka rzeczy naraz i nie czuć przeciążenia
• skupiać uwagę tam, gdzie faktycznie potrzebujesz, zamiast krążyć myślami i tracić czas
• zrozumieć koncepcję, że doba ma 24h tylko na zegarku, ale nie dla Twojego umysłu
• zamiast picia kolejnej kawy w ciągu dnia, tak wpłynąć na swój organizm, aby w zdrowy sposób wykorzystywać hormony, które masz w ciele
• spać tyle ile potrzebujesz, wysypiać się i regenerować w krótszym czasie, mając więcej sił na cały dzień
• w końcu nie myśleć – czyli wchodzić w stan, który zbuduje przestrzeń i spokój

Techniki i narzędzia jakie poznasz w 5 etapowym modelu ITM:
1. Oddychanie – oddychasz całe życie, ale mało kto uczył Cię, jak oddychać, aby zapewnić sobie równowagę fizjologii
2. Kręcenie wewnętrzne uczuć – dowiedz się jak sprawić, aby robiąc coś dynamicznie zachować spokój wewnętrzny
3. Uporządkuj swoje myśli – naucz się, jak mając wiele rzeczy do zrobienie i wiele myśli w głowie, uporządkować je, kończąc z chaosem myślowym
o efektywne spanie – dowiedz się, jak działa Twój umysł i co zrobić, aby zasypiać wtedy kiedy chcesz, regenerować się podczas nawet krótkiego snu oraz wstawać wyspany o godzinie, którą sobie wyznaczysz bez korzystania z budzika
o enklawa odprężenia – stwórz swoją mentalną przestrzeń, w której w ciągu chwili będziesz mógł się zrelaksować i zregenerować
4. Time line planning – poznaj skuteczne planowanie dnia, tygodnia
i miesiąca, aby mieć porządek, który zapewni Ci panowanie nad wszystkim. Najbardziej uporządkowane i praktyczne metody określania działań, zarządzania kalendarzem, czy wyznaczania priorytetów.
5. Ukierunkuj energie - dowiedz się jak zarządzać swoją energią podświadomości, aby działania przynosiły w ciągu krótkiego czasu pożądane rezultaty.
Już teraz można zapisać się na nasze szkolenie lub zrobić komuś bliskiemu prezent świąteczny i pod choinkę podarować mu miejsce na naszym szkoleniu. To będzie niesamowity prezent podarować komuś szanse na jeszcze lepsze jutro, na rozwój i sukces

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o naszym szkoleniu zapraszam na stronę http://nlplodz.com.pl do działu szkolenia tam znajdziesz terminy, ceny i opisy szkolenia i również możesz się tam zapisać.

Ilość miejsc na szkoleniu jest ograniczona a pewność uczestnictwa zapewnia dokonanie opłaty za szkolenie.


Pozdrawiam
Joanna Lewandowska
Promotor NLP Łódź
szkolenia@nlplodz.com.pl
http://nlplodz.com.pl