GoldenLine
Zaloguj się
Bartłomiej Juszczyk

Bartłomiej Juszczyk dyrektor
zarządzający Grupa
Adweb; inwestor,
wykładowca, ...

Temat: regeneracja

Nie powiem nic odkrywczego, ale ważnym jest by w trakcie dnia dobrze kontrolować swój czas, robić krótkie przerwy pracy co godzinę, choćby by na ową przysłowiową chwilę, odchylić głowę. Poza tym - dobrze się odżywiać w trakcie pracy, owoce koło 11.00 (banany, jabłka), zwykła garść orzechów koło 13-14 dodaje energii, unikać syzbko wypalających kaw, itp.

A najlepiej mieć tyle pracy, na tyle różnorodnej, by się nie nudzić :) To się udaje.
Link do wypowiedziLink
Juliusz B.

Juliusz B. INSTYTUT BIZNESU

Temat: regeneracja

Bartłomiej J.:
Nie powiem nic odkrywczego, ale ważnym jest by w trakcie dnia dobrze kontrolować swój czas, robić krótkie przerwy pracy co godzinę, choćby by na ową przysłowiową chwilę, odchylić głowę. Poza tym - dobrze się odżywiać w trakcie pracy, owoce koło 11.00 (banany, jabłka), zwykła garść orzechów koło 13-14 dodaje energii, unikać syzbko wypalających kaw, itp.

A najlepiej mieć tyle pracy, na tyle różnorodnej, by się nie nudzić :) To się udaje.
powiedz to kasjerce lub pracownikowi przy taśmie
Link do wypowiedziLink
Karolina Andrian

Karolina Andrian FEMMERITUM,
współwłaściciel

Temat: regeneracja

Wracam do swoich dzieci na jakiś czas - ogrom pracy fizycznej powoduje, że zupełenie zapominam o pracy.

A jak mam czas to najlepiej mnie relaksowało wyjście na basem z moim dzieckiem (z dwójką sama nie daję rady - jest duże ryzyko, że jedno się utopi...:-). Działa rewelacyjnie!
Link do wypowiedziLink
Juliusz B.

Juliusz B. INSTYTUT BIZNESU

Temat: regeneracja

Karolina A.:
Wracam do swoich dzieci na jakiś czas - ogrom pracy fizycznej powoduje, że zupełenie zapominam o pracy.

A jak mam czas to najlepiej mnie relaksowało wyjście na basem z moim dzieckiem (z dwójką sama nie daję rady - jest duże ryzyko, że jedno się utopi...:-). Działa rewelacyjnie!
dzieci jago regeneracja, ale to chyba możliwe jedynie w przypadku pracy w domu?
Link do wypowiedziLink
Juliusz B.

Juliusz B. INSTYTUT BIZNESU

Temat: regeneracja

Podobno Napoleon regenerował się 15 minutową drzemką
Link do wypowiedziLink
Jakub Rutkiewicz

Jakub Rutkiewicz WŁAŚCICIEL, TAX S.C.
WŁADYSŁAW RUTKIEWICZ
NIKOROWICZ JAKU...

Temat: regeneracja

mam to szczęście że mogę wsiąść na konia i pojechać w siną dal. po prostu staram się wyłączyć i skorzystać z tego magicznego pudełka w głowie w którym nic nie ma:)jakub rutkiewicz edytował(a) ten post dnia 04.10.10 o godzinie 19:15
Link do wypowiedziLink
Katarzyna B.

Katarzyna B. Wciąż do przodu!

Temat: regeneracja

Hm...jak terminy są napięte i kawa już nie pomaga ( w końcu ile można pić kawy dziennie) najlepszym wypoczynkiem jest po prostu chwila wytchnienia. Po prostu przerywam pracę, jeśli jest taka możliwość kładę się na chwilę na kanapie, zamykam oczy, przestaje myśleć o pracy, tylko wyobrażam sobie słoneczny, ciepły dzień na łące....i tak się relaksuję parę minut, aż wszystkie napięcia i stresy miną, a ja ponownie nabieram ochoty na dalsze zmagania z napiętymi terminami.....nie mówiąc o tym, że raz na jakiś czas warto przewietrzyć pomieszczenie w którym się pracuje!
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj