GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: regeneracja

Niektórzy w wolne dni nie maja czasu wogóle. Obecne, minione już dni spędziłam na Litwie. Od 7 do 10 byłam na rajdzie. Własnie przed chwilą wróciłam ale moge powiedzieć, że nie wiem kiedy mineły te godziny, po przyjeżdzie w czwartek trening na torze. Piatek zawody na torze, co 2 minuty wpuszczany jest samochód. Jeździlismy na torze w Kacergine, po 18 minutach jazdy nie ma sił na nic, a co dalej. Wieczorem latałam dodatkowo balonem:).Cała sobota odcinki specjalne. Niedziela powrót.
Pozdrawiam wszystkich.
Maria
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Nadstawna

Agnieszka Nadstawna Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.

Temat: regeneracja

o! Fajne.
Ja wczoraj byam 1 raz w zyciu na rajdzie samochodowym - w ramach relaksu po 48 godzinach pracy. Mialam leżeć - taki był plan - a stałam w polu podziwiając skaczące na hopkach kolorowe oklejone naklejkami auta. Patelnia jak nie wiem, mózg mi się przegrzał - to pewne, ale zrelaksowała mnie inność i nowość.
Link do wypowiedziLink
Dagmara D.

Dagmara D. Field Research
Poland - Badania
rynku - moja miłość.
Wykł...

Temat: regeneracja

najlepsza regeneracja to praca z fajnymi ludźmi :):)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Nadstawna

Agnieszka Nadstawna Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.

Temat: regeneracja

Dagmara D.:
najlepsza regeneracja to praca z fajnymi ludźmi :):)


prawda!
Link do wypowiedziLink
Marlena Kozakiewicz

Marlena Kozakiewicz Instruktorka tańca.
Organizatorka
warsztatów
artystycznyc...

Temat: regeneracja

Juliusz B.:
czasem jest tak, że jesteśmy zmęczeni
ale jeszcze nie możemy zostawić pracy
jak się wtedy regenerujesz?
Dzwonie do Grzegorza Turniaka, pomaga :-) serio
Link do wypowiedziLink
Piotr Ruta

Piotr Ruta Trener biznesu,
Coach, Konsultant,
HR Manager,
Wykładowc...

Temat: regeneracja

Agnieszka N.:
Dagmara D.:
najlepsza regeneracja to praca z fajnymi ludźmi :):)


prawda!


POPIERAM w 100%
Link do wypowiedziLink
Barbara Kluczek

Barbara Kluczek Psycholog, trener,
specjalista w
zakresie zarządzania
zas...

Temat: regeneracja

Używki są dobre, ale na krótką chwilę. Lepiej ich nie stosować, bo po jakims czasie powodują większy spadek energii. Jeśli jestem zmęczona w trakcie pracy zwykle stosuję ćwiczenia rozciągające, albo na podwyższenie energii umysłowej np. tworzę przed sobą ósemki i kieruję na nie wzrok, prawy łokieć - lewe kolano i na odwrót itp. Najlepsze są jednak ćwiczenia rozciągające. Można je stosować siedząc w fotelu przed komputerem. Bardzo rozluźniają i dają kopa do pracy. Polecam.
Link do wypowiedziLink
Iwona Pawluk

Iwona Pawluk Szef Grupy
Rozwijającej, Agora
SA

Temat: regeneracja

Juliusz B.:
robie to samo z wyjątkiem makijażu
To odetchnęłam z ulgą :)
Link do wypowiedziLink
Małgorzata Kobus

Małgorzata Kobus Zakupy, Sprzedaż,
New Product
Development, Private
label,...

Temat: regeneracja

A ja najchętniej na konika i do lasu :-)
Ale niestety nie za często mogę to zrobić:-(
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Nadstawna

Agnieszka Nadstawna Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.

Temat: regeneracja

Piotr R.:
Agnieszka N.:
Dagmara D.:
najlepsza regeneracja to praca z fajnymi ludźmi :):)


prawda!


POPIERAM w 100%


co nie znaczy, że nie trzeba od siebie odpoczywać
tak samo jak z rodziną i domownikami
i wszystkim w ogóle :-)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Nadstawna

Agnieszka Nadstawna Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.

Temat: regeneracja

Sporo ciekawych wypowiedzi było już w podobnym wątku:
http://www.goldenline.pl/forum/firma-idealna/66020
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Siemiński

Grzegorz Siemiński Menedżer

Temat: regeneracja

Jak dopada mnie zmęczenie, a pracy jeszcze dużo do zrobienia na wczoraj.... wyłączam monitor, zdejmuję okulary, włączam ulubioną muzykę, i w pozycji wyciągniętej na fotelu zamykam oczy. To moje 15 minut na wyłączenie myślenia. Potem wstaję, nalewam wodę do kubka, mały spacer po firmie, czasem coś zjem i wracam do pracy.
Generalnie to najważniejsze żeby wyłączyć umysł a wtedy szybko się zregenerujemy.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: regeneracja

Małgorzata J.:
A ja najchętniej na konika i do lasu :-)
Ale niestety nie za często mogę to zrobić:-(

w 100% się zgadzam :):) Jazda konna niesamowicie relaksuje, a już jak się lubi adrenalinę i skacze się przez przeszkody to jest to jedna z najlepszych rzeczy na świecie.

Każdy weekend staram sie spędzać w siodle i od czterech lat jestem osobą szczęśliwą:)
Link do wypowiedziLink
Iwona Pawluk

Iwona Pawluk Szef Grupy
Rozwijającej, Agora
SA

Temat: regeneracja

No zaraz, chyba trochę zeszliśmy z tematu: jazda konna, rajdy, ... Z tego, co zrozumiałam, miało być o tym, jak się zrelaksować W PRACY. Dlatego nie pisałam na przykład, że najlepiej relaksuję się jadąc samochodem albo motocyklem, czy też po prostu śpiąc, bo tego, niestety, w pracy nie robię. Inaczej lista się poszerza pewnie o hobby wszystkich osób, które tu piszą :)
Link do wypowiedziLink
Anna Grzyb

Anna Grzyb QC

Temat: regeneracja

Hmmm, w przypadkach takich szukam "walecznej" muzyki i wyłączam sie z życia biurowego. Wspaniałych współpracowników nie doświadczyłam za wielu wiec na razie nie sprawdzę tego sposobu :D Pomaga także wymyślenie sobie jakiegoś sposobu na uproszczenie sobie pracy jakimś "kalkulatorkiem". Pomaga mi to uruchomić myślenie. Potem można wykonać inne "mniej fascynujące" zajęcia. Czasem także pomaga ucieczka w wymyśloną rzeczywistość D2.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: regeneracja

Ja Tu mże poszukam odpowiedzi bo moja chyba nie jest zbyt dobra a to sen... :) i jest czasochłonny :DD
Link do wypowiedziLink
Juliusz B.

Juliusz B. INSTYTUT BIZNESU

Temat: regeneracja

a ja kiedy jestem przemęczony robię 15 minutową drzemkę
i w pracy i kiedy jadę samochodem
oczywiście wcześniej zjeżdżam na parking
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Selent

Agnieszka Selent Key Account Manager

Temat: regeneracja

Witam wszystkich
ja kiedy chcę zregenorować siły poprostu spacecuję ... ale nie tak poprostu:)
mieszkam praktycznie przy rezerwacie przyrody taka cisza i tylko natura, śpiew ptaków i pies przy nodze i wspaniałe widoki to dopiero ładuje baterie do pracy...:)
gorąco polecam
Link do wypowiedziLink
Maria S.

Maria S. Civis totius
mundi...

Temat: regeneracja

Juliusz B.:
czasem jest tak, że jesteśmy zmęczeni
ale jeszcze nie możemy zostawić pracy
jak się wtedy regenerujesz?
Biegnę myślami w góry i wędruję odwiedzając ulubione miejsca. Chwilka wystarczy, by podładować akumulatorek.
Link do wypowiedziLink
Juliusz B.

Juliusz B. INSTYTUT BIZNESU

Temat: regeneracja

siła wyobraźni jest wielka
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj