пропозиції роботи
konto usunięte
Ania
Gasińska
Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**
Temat: Przerwa na lunch
No to Mirek widzę że Ty jesteś taki sportowiec jak ja:) ja też staram się ćwiczyć cały rok a nie tylko na 2 tygodnie przed nadejściem lata
Agnieszka
Nadstawna
Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.
Temat: Przerwa na lunch
Mariusz S.:nie warszawski tylko zagraniczny - 'anglosaski' lunch, 'romańska' siesta itp. do polski po prostu dopiero tzw. cywilizacja dociera.[/quote
No wiem wiem :-)
Miałam na mysli to, że w innych miejscowościach, gdzie jest mniej siedzib duzych firm (niż w Wwie), gdzie niekoniecznie pracuje sie do późna, przerwa obiadowa słabo funkcjonuje. Miano "wwskiego wynalazku" przerwa owa zdobyła podczas dyskusji, w której uczestniczyłam na ten temat na pewnym szkoleniu. Dyskutantami byli ludzie z róznych dużych miast.
Stąd to pytanie w ogóle moje - jak to dziala u Was.
konto usunięte
Temat: Przerwa na lunch
Anna G.:No to Mirek widzę że Ty jesteś taki sportowiec jak ja:) ja też staram się ćwiczyć cały rok a nie tylko na 2 tygodnie przed nadejściem lata
pewnie ze tak ::)))) lece bo trening czeka a dzis ciezko bedzie ::))) bo grzbiet do zrobienia i nogi i pupa::)))))))))
Mariusz
Stępień
http://mariuszstepie
n.net/
Temat: Przerwa na lunch
Agnieszka N.:No wiem wiem :-)
Miałam na mysli to, że w innych miejscowościach, gdzie jest mniej siedzib duzych firm (niż w Wwie), gdzie niekoniecznie pracuje sie do późna, przerwa obiadowa słabo funkcjonuje. Miano "wwskiego wynalazku" przerwa owa zdobyła podczas dyskusji, w której uczestniczyłam na ten temat na pewnym szkoleniu. Dyskutantami byli ludzie z róznych dużych miast.
Stąd to pytanie w ogóle moje - jak to dziala u Was.
:) powiem Ci gdy będę miał własne biuro - ale lunch break na pewno będzie, koło 12-14 :)
Juliusz B. INSTYTUT BIZNESU
Temat: Przerwa na lunch
Aneta G.:;D jakby to nie zwał obiad jest ważny ;) tak samo jak śniadanie drugie sniadanie i podwieczorek ;D
o rany a co z kolacją?!
i druga kolacją ?!
Ania
Gasińska
Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**
Temat: Przerwa na lunch
siłownia?? tak jak ja:)
Agnieszka
Nadstawna
Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.
Temat: Przerwa na lunch
ŻE COooo???że zamiast 1 i 2 kolacji siłownia? codziennie? ratunku.
to może już lepiej w GL siedzieć...
hehehe
Agnieszka
Nadstawna
Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.
Temat: Przerwa na lunch
ŻE COooo???że zamiast 1 i 2 kolacji siłownia? codziennie? ratunku.
to może już lepiej w GL siedzieć...
hehehe
Ania
Gasińska
Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**
Temat: Przerwa na lunch
No Agunia nie codziennie bez przesady ale kondycje trzeba trzymać a na GL czas zawsze musi być:) to już chyba wszyscy wiemy
konto usunięte
Temat: Przerwa na lunch
po podwieczorku w zasadzie można zakończyć jedzenie ;D
Agnieszka
Nadstawna
Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.
Temat: Przerwa na lunch
Anna G.:No Agunia nie codziennie bez przesady ale kondycje trzeba trzymać a na GL czas zawsze musi być:) to już chyba wszyscy wiemy
siłowni i GL nie odpuszczamy!
Ania
Gasińska
Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**
Temat: Przerwa na lunch
absolutnie nie :) pozdrawiam i miłego weekedndu Ci a w sumie to wszystkim życzę:):)
Agnieszka
Nadstawna
Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.
Temat: Przerwa na lunch
Dzieki!!Dla mnie mega miły, od rana nie odchodzę od garów, co w temacie "przerwy na lunch "i zdrowego regularnego jedzenia nie stawia mnie chyba w najlepszym świetle - bo zapowiada jak wiadomo... mega obżarstwo wieczorne
i oczywiście inne grzechy :-)
Ale nie o tym może lepiej, bo to chyba grupa o biurze :-)
Choć nie - jeśli ustalilismy prawie zgodnie, że należy regularnie jadac w tygodniu obiad/lunch (jak go zwał...), to chyba w sobotę mozna sie zwolnić ze zdrowego rozsądku :-))
Tak naprawde to żart.
Bo we wszystkim najlepszy jest umiar a najlepszy w... umiarze.
Więc dzis jem 5 kolacji.
Monika Mikołajczyk Junior Media Planner
Temat: Przerwa na lunch
a moim zdaniem nie trzeba latac na silownie, bo faktycznie niektórych moze to meczyc. Ja sugeruje basen 2 razy w tygodniu (tylko na pusty zoladerk) i czlowiek czuje sie po tym rewelacyjnie- odprezony bo posiedzial troszke na masazach a i zmeczony bo poplywal... ja polecam bo mi naprawde bardzo poprawia to samopoczucie i nastroj
Ewa
Ceborska -
Scheiterbauer
dietetyk
właścicielka Poradni
Dietetycznej
Food&Diet
Temat: Przerwa na lunch
Witajcie,Pamiętajcie o tym, że 3 posiłki (śniadanie, obiad i kolacja) są niezbędne w ciągu całego dnia, a dobrze jest jak jeszcze pojawiają się II śniadanie i podwieczorek.
Często moi pacjenci mówią mi: "No dobrze, II śniadanie, lunch - ale ja nie jestem głodny. To mam jeść?" Odpowiedz jest: Tak, jesc. W przeciwnym razie na kolację zjemy całą kolację, obiad i podiwczorek w jednym.
Pamiętacie też że kawa hamuje apetyt i w dużej części przypadków właśnie dlatego nie chce nam się jesć w ciągu dnia. Duża kolacja jest natomiast przyczyną nie jedzenia śniadania. A bez śniadania to lepiej nie wychodzić z domu.
Buziaki
Ewa
Agnieszka
Nadstawna
Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.
Temat: Przerwa na lunch
Monika M.:a moim zdaniem nie trzeba latac na silownie, bo faktycznie niektórych moze to meczyc.
Droga koleżanko - NIC NIE TRZEBA.
Co kto lubi. My tu ogólnie o sposobach jedzenia w pracy i przerwie obiadowej więc temat silowni tak sobie sie przewinął, ale nie namawiamy.
Agnieszka
Nadstawna
Trener &
Arteterapeuta &
Coach. Event
Planner.
Temat: Przerwa na lunch
Ewa C.:Witajcie,
Pamiętajcie o tym, że....
Ewa a może rzuciłabys nam tu parę cennych rad - jak nie jeść w biurze "szybkich głupot" - typu zamawiamy pierogi, lecimy po placki, wpuchamy byle jakie kanapki :-) - jeśli nie ma czasu naprawde na tę przerwę obiadową, albo leje za oknem jak z cebra i nie chce sie wyjść...
Ewa
Ceborska -
Scheiterbauer
dietetyk
właścicielka Poradni
Dietetycznej
Food&Diet
Temat: Przerwa na lunch
Weźcie pod uwagę, że ja mam poważne zboczenie zawodowe i niektórych ze sposobów jakie preferuje nie da w się w niektórych sytuacjach wdrożyć w życie. Ale może coś :-)Myślę, że najważniejsze jest zaplanowanie sobie posiłków w czasie pracy. Może to być np. zabranie II śniadania ze sobą z domu lub też zabranie czegoś do podgrzania w kuchence mikrofalowej (np. ja zawsze zabieram ze sobą ryż z warzywami i nawet jeśli nie mam okazji/czasu podgrzać tego to jem na zimno i jest OK).
Przygotowanie takiego lekkiego lunchu może Wam się wydawać dość kłopotliwe, ale czasowo to zabiera jakieś 15minut, a mamy zdrowy i nieprzypadkowy posiłek.
Najgorszą wersją jest jedzenie słodyczy i zapijanie kawą. Jesli taka jest ewentualność to wskoczmy do sklepu przed pracą po bułkę pełnoziarnistą i jogurt. Będzie to duuużo lepsze jedzenie.
Ważna sprawą, o której dobrze jest pamiętać to to, aby jak się wraca do domu nie rzucić się na jedzenie. Wiadmo w pracy mamy sporo stresów i często nie myślimy o jedzeniu, a w domu relaksujemy się i wtedy właśnia zaczynamy wilką ucztę - ucztę na noc. Trzeba tego unikać, bo inczej można w prosty sposób trafić na indywidualny program odchudzania u dietetyka. Lepiej jest zapobiegać niz leczyć. Prawda? :-)
buziaki
Ewa
Juliusz B. INSTYTUT BIZNESU
Temat: Przerwa na lunch
Ewa C.:Weźcie pod uwagę, że ja mam poważne zboczenie zawodowe i niektórych ze sposobów jakie preferuje nie da w się w niektórych sytuacjach wdrożyć w życie. Ale może coś :-)
Myślę, że najważniejsze jest zaplanowanie sobie posiłków w czasie pracy. Może to być np. zabranie II śniadania ze sobą z domu lub też zabranie czegoś do podgrzania w kuchence mikrofalowej (np. ja zawsze zabieram ze sobą ryż z warzywami i nawet jeśli nie mam okazji/czasu podgrzać tego to jem na zimno i jest OK).
Przygotowanie takiego lekkiego lunchu może Wam się wydawać dość kłopotliwe, ale czasowo to zabiera jakieś 15minut, a mamy zdrowy i nieprzypadkowy posiłek.
Najgorszą wersją jest jedzenie słodyczy i zapijanie kawą. Jesli taka jest ewentualność to wskoczmy do sklepu przed pracą po bułkę pełnoziarnistą i jogurt. Będzie to duuużo lepsze jedzenie.
Ważna sprawą, o której dobrze jest pamiętać to to, aby jak się wraca do domu nie rzucić się na jedzenie. Wiadmo w pracy mamy sporo stresów i często nie myślimy o jedzeniu, a w domu relaksujemy się i wtedy właśnia zaczynamy wilką ucztę - ucztę na noc. Trzeba tego unikać, bo inczej można w prosty sposób trafić na indywidualny program odchudzania u dietetyka. Lepiej jest zapobiegać niz leczyć. Prawda? :-)
buziaki
Ewa
a owoce?
Podobne tematy
-
Grupa ludzi ponurych » Przerwa na lunch -
-
Prawo pracy i ubezpieczeń... » zwolnienie lekarskie a "przerwa" -
-
Bieganie » jednodniowa przerwa w bieganiu - przypływ energii? -
-
Globetrotter » Przerwa w pracy na długą podróż - blog -
-
Podaj Dalej Okazjonalnik... » Przerwa na reklamę ;) -
-
UpAdKi » Jeśli przerwa w dostawach gazu będzie się utrzymywać,... -
-
Dyskusje o dupie Maryni » Przerwa w nadawaniu ;) -
-
Reklama, marketing, marka » Przerwa na Żebrowskiego... -
-
Fani WordPressa » Przerwa techniczna? -
-
Drukarnik » Przerwa na reklamy czyli dowcip -
Następna dyskusja:
Przerwa na lunch
«
