пропозиції роботи
Anna Buchmiet takie tam ;)
Temat: [Warszawa] „Efektywność osobista czyli o zarządzaniu sobą...
Fundacja RoRo zaprasza na warsztaty „Efektywność osobista czyli o zarządzaniu sobą w czasie”Jesteś ciągle zmęczona/y i nie masz czasu dla siebie?
Zajmujesz się tym, co wpada Ci w ręce i bierzesz się za tysiąc spraw na raz?
Chodzisz spać myśląc, że minął kolejny dzień, a Ty znów nie „załatwiłaś/eś” całej listy spraw, które czekają na Ciebie od tygodnia?
Jeśli odpowiedziałaś/eś „tak” na powyższe pytania to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:
- zastanowisz się co jest dla Ciebie w życiu najważniejsze,
- dowiesz się, w jaki sposób ustalać priorytety działania,
- przećwiczysz skuteczną metodę wyznaczania celów,
- poznasz matrycę zarządzania czasem,
- zastanowisz się co zrobić, by mieć więcej czasu na to co ważne,
- poznasz metodę planowania tygodniowego.
Podczas warsztatów spojrzysz na swoje życie z szerszej perspektywy oraz zobaczysz, że mniej może znaczyć więcej. Nabierzesz oddechu, zdobędziesz wiedzę oraz motywację do wprowadzania zmian tak, by czuć się szczęśliwszą/ym i bardziej spełnioną/ym, każdego dnia.
Na warsztaty możesz przyjść z dzieckiem, które podczas spotkania pozostaje pod Twoją opieką.
W trakcie spotkania nie będziemy zastanawiać się nad tym jak robić więcej rzeczy w tym samym czasie, ale nad tym, jak świadomie angażować się w działania, które są dla nas najważniejsze – przybliżają nas do realizacji ważnych celów.
Wśród uczestników warsztatów rozlosujemy książkę Stevena Coveya „7 nawyków skutecznego działania”.
Agnieszka Amborska – trener, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA, kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, brała udział w kursie Ambasadorzy Empatii przygotowanym w oparciu o NVC (non violent communication – porozumienie bez przemocy) Rosenberga. Od dziewięciu lat pracuje dla biznesu, od trzech dla organizacji pozarządowych, głównie z rodzicami małych dzieci. Szkoli w obszarach skutecznej komunikacji, motywacji, zarządzania sobą w czasie, asertywności oraz radzenia sobie ze stresem. Agnieszka uważa, że praca nad rozwojem umiejętności interpersonalnych nie tylko pozwala na większą satysfakcję z życia, ale także w zdecydowanej mierze podnosi ich umiejętności związane z wychowywaniem dzieci. Mama trójki dzieci.
Zapisy: Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy pod adresem warsztaty@fundacjaroro.org W tytule maila wpiszcie „czas”, a w mailu informację, czy przyjdziecie z dzieckiem czy bez. Prosimy o zapisy osoby, które będą mogły wziąć udział w całym cyklu warsztatów.
Czas: Warsztaty składają się z trzech spotkań – 21 i 28.02 oraz 7.03, w godzinach 10:00-12:30.
Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A (żółty, parterowy budynek w drugim rzędzie zabudowań).
Warsztaty są bezpłatne.
Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Wśród naszych darczyńców raz na kwartał losujemy drobne nagrody.
Więcej informacji na: http://fundacjaroro.org
Warsztaty są częścią projektu „Mama, tata i ja II”
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy
