Temat: Pierwsza sesja coachingu internetowego
Poniżej podaję link do
zestawu przykładowych pytań, które można zadawać na poszczególnych poziomach logicznych Dilts’a. W tym zestawieniu poziomy logiczne Dilts’a są połączone z poszczególnymi etapami coachingu prowadzonego w oparciu o podstawowy model coachingu.
Poziomy logiczne – przykładowe pytania
A tutaj wspomniana wcześniej tabelka – połączenie poziomów logicznych Dilts’a z Analizą pola sił Levina:
Tabelka Dilts + Levin
oraz instrukcja do tabelki
Instrukcja:
1. Wypisz „Siły wspierające – początkowe”, czyli wszystko to co Ci pomaga.
2. Wpisz „Siły osłabiające”, czyli to czego się boisz w związku z osiągnięciem celu, co Ci przeszkadza.
3. Zamień „Siły osłabiające” na wspierające – uzupełniając kolumnę „Siły wspierające – nowe”. To tylko „szybka” instrukcja, więc nie piszę jak to zrobić. Pisałem na ten temat w e-booku „ABC coachingu”.
4. Uzupełnij całość przed każdym osiąganiem celu np. jeśli jesteś trenerem i doskonalisz umiejętności prowadzenia szkoleń, to uzupełniaj tabelkę przed każdym szkoleniem.
5. Po wykonaniu zadania (np. po przeprowadzonym szkolenia) nanoś poprawki, zmiany.
6. Dopisuj stopniowo swoje nowe siły wspierające, będące nowymi umiejętnościami, które nabywasz osiągając cel (np. umiejętności trenerskie).
7. Jeśli nie potrafisz samodzielnie zamienić sił osłabiających na wspierające, to porozmawiaj o tym z coachem, lub kimkolwiek innym kto potrafi Ci pomóc w tej kwestii.
Zanim zaczniesz – podpowiedź:
1. Na wstępie zapytaj sam siebie: Z czym zaczynam? Określ swój stan emocjonalny, nastrój, poziom energii, entuzjazm, poczucie sprawczości (w jakim stopniu mój cel zależy ode mnie?).
2. Określ stan „Tu i Teraz”. To, co się dzieje w danej chwili. Nie przeszłość, ani nie przyszłość, bo to może spowodować ocenianie, a nie opisywanie faktów. NIE oceniaj, lecz wymieniaj kolejne fakty (to co się wydarzyło, a NIE jakie to było).
Tomasz Dulewicz edytował(a) ten post dnia 12.07.09 o godzinie 22:50
пропозиції роботи
