Temat: Własny biznes, a zdrowie.

Prowadzenie własnego biznesu to duża odpowiedzialność, stres, obciążenie dla organizmu. Dlatego warto w swoim napiętym planie dnia znależć czas na regularne treningi. Jak?

Proponuję przede wszystkim jogę. Bo joga pozwala się zrównoważyć, zrelaksować lub „doładować baterie”, poprawia samopoczucie psychofizyczne, optymalizuje pracę całego organizmu – sprawia, że lepiej funkcjonujemy w innych obszarach naszej aktywności. Dlatego od kilku lat najbardziej liczące się nowojorskie firmy zatrudniają prywatnych trenerów jogi dla swoich dyrektorów, umożliwiając im ćwiczenia w godzinach pracy.

Znalezienie czasu na regularne ćwiczenie moze nie być łatwe - ale jest możliwe, jeśli zdecydujecie się na trening z prywatnym instruktorem. Zindywidualizowana praktyka jogi pod okiem trenera daje najlepsze efekty - możliwość optymalnego wykorzystania czasu i energii. Treningi odbywają się u klienta w domu/ w firmie (Warszawa i okolice) w terminach dostosowanych do potrzeb klienta.
Dają możliwość regularnego treningu, szansę na rozwój dzięki zestawom ćwiczeń dostosowanym do potrzeb i możliwości klienta - to komfort dla najbardziej wymagających.
Zapraszam do kontaktu: inthezenroom@gmail.com
+48 605 672 776
Magda Mejewska

http://zenroom.pl

Pracą z ciałem zajmuję się od najmłodszych lat (sekcja akrobatyki PKiN, szkoła baletowa, formacja tańca nowoczesnego VOLT), od 2000 roku praktykuję jogę wg metody Iyengara, od 2002 uczę, a d 2006 roku specjalizuję się w prowadzeniu treningów indywidualnych. Wielu z moich uczniów to właśnie właściciele własnych firm!Ten post został edytowany przez Autora dnia 22.05.14 o godzinie 22:42