Temat: Dialog wewnętrzny

To wyjątkowy warsztat, podczas którego spotkasz się
ze swoim wewnętrznym głosem. Dotrzesz do swojego krytyka!

17 grudnia 2011 r., godz. 10.00 – 16.00

„Jak ja wyglądam?”, „Znowu mi się nie udało”, „Jestem do niczego”,
„Zawsze muszę coś zepsuć”. Czy zdarzyło Ci się kiedyś tak o sobie pomyśleć?
Pocieszające jest to, że większość z nas prowadząc ze sobą dialog wewnętrzny,
jest dla siebie bardzo surowa i negatywnie oceniająca. Niestety,
jak pokazują doświadczenia psychologów i liczne badania,
negatywny monolog wewnętrzny może bardzo destrukcyjnie wpływać
na naszą skuteczność. Osłabić nasze działania, zwiększyć stres,
utrudnić osiągnięcie celu, zmniejszyć satysfakcję z osiągniętego
sukcesu.

Jeśli chcesz zmienić swój sposób myślenia o sobie, zapraszamy Cię na nasze spotkanie.

Zamień swojego wewnętrznego krytyka na wyrozumiałego dla siebie motywującego
doradcę, który będzie Cię wspierał w działaniu i codziennych czynnościach, zarówno w pracy jak i w domu!

Korzyści dla Uczestniczek warsztatu:

- uświadomienie roli i istoty dialogu wewnętrznego;
- nauka rozpoznawania swojego krytyka wewnętrznego;
- poznanie sposobów przeformułowania destrukcyjnej samokrytyki na twórcze wsparcie;
- zwiększenie samoświadomości i wiedzy na temat swoich zasobów i możliwości.

Miejsce spotkań: PSYCHOCENTRUM
ul. Marszałkowska 20/22 lok 41 (wejście od ul. Litewskiej 11/13)

Zapisy: psycholog@kochamzabardzo.pl

Prowadząca: Sandra Waszniewska

Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy psychologa i trenera. Ukończyła Psychologię Społeczną i Kliniczną oraz warszawską Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA, gdzie rozwijała swój warsztat trenerski. Jest certyfikowanym trenerem zmiany. Uczestniczy w międzynarodowych konferencjach związanych z tematyką nauczania dorosłych oraz nauki międzypokoleniowej. Jest jedyną przedstawicielką Polski w projekcie European Map of Intergenerational Learning. Pracowała jako psycholog w Szpitalu Bródnowskim na zamkniętym oddziale psychiatrycznym oraz w Przychodni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia. Jest uczestniczką szkoły Instytutu Integralnej Psychoterapii GESTALT.

http://kochamzabardzo.pl/grupy/dialog-wewnetrzny