Temat: INTERPERSONALNA GRUPA TERAPEUTYCZNA

INTERPERSONALNA GRUPA TERAPEUTYCZNA

Dolnośląskie Centrum Psychoterapii zaprasza na interpersonalną grupę terapeutyczną. Grupa potrwa 34 sesji i rozpoczyna się 11.10.2010.

Grupa terapeutyczna to miejsce, w którym można lepiej poznać siebie i przyjrzeć się swoim relacjom z innymi ludźmi. Poprzez uczestnictwo w grupie możliwe jest zwiększenie świadomości swoich odczuć, myśli, potrzeb oraz uświadomienie sobie tego, co jest przyczyną cierpienia i niepowodzeń w relacjach z innymi. Grupa daje możliwość bezpiecznego budowania relacji, mierzenia się ze swoimi trudnościami i przekraczania ograniczeń.

Grupa przeznaczona jest dla osób, które:
– odczuwają brak satysfakcji w życiu,
– mają kłopoty w relacjach z ludźmi,
– doświadczają trudności w budowaniu bliskich, satysfakcjonujących związków,
– nie potrafią wyrażać swoich potrzeb i uczuć,
– niedostatecznie realizują swoje możliwości.

Cele grupy:
– doskonalenie skutecznej komunikacji;
– kształtowanie umiejętności rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych (wgląd);
– uczenie rozumienia i rozpoznawania stanów emocjonalnych innych osób (empatia);
– uczenie wyrażania własnych emocji, także takich jak agresja, złość, żal smutek, rozpacz;
– zdobywanie i doskonalenie umiejętności wyrażania własnych potrzeb;
– wzmacnianie poczucia własnej wartości i kompetencji;
– radzenie sobie z napięciem i stresem;
– uczenie stawiania, planowania i realizacji celów życiowych;
– uczenie dawania i przyjmowania informacji zwrotnych na swój temat

Terminy zajęć: Terapia grupowa rozpoczyna się 11 października 2010 roku i obejmuje zamknięty cykl 34 spotkań terapeutycznych. Zajecia odbywać się będą w każdy poniedziałek od godz. 17.00 do godz. 19.00.

Miejsce zajęć: Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, ul. Sienkiewicza 116/4, Wrocław

Cena: Koszt 1 sesji terapeutycznej (2 h) to 60 zł.

Zapisy: Dolnośląskie Centrum Psychoterapii ul. Sienkiewcza 116/4 50-347 Wrocław tel./fax. +48 71 332 36 70 tel./fax. +48 71 361 60 35 info@dcp.wroclaw.pl

Prowadzenie: grupę prowadzą psychoterapeutki Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii Agata Hensoldt- Jankowska i Agnieszka Pasternak.
Przed dołączeniem do grupy zapraszamy na konsultację indywidualną.