Temat: Bezpłatne szkolenie -> Stres i wypalenie zawodowe - jak...

Zapraszamy na bezpłatny warsztat organizowany w ramach projektu „Kształcenie z perspektywą” przez Wyższą Szkołę Europejską im. ks. Józefa Tischnera w Krakowie.

Stres i wypalenie zawodowe - jak ich uniknąć? – warsztat dla osób 45+

Termin: 4 lutego 2012 r. (sobota)
Warsztat 8-godzinny.

Rekrutacja trwa!

Głównym celem warsztatu jest poprawa komfortu życia prywatnego i zawodowego.

Korzyści z udziału w szkoleniu:
• znajomość problematyki stresu i wypalenia zawodowego,
• umiejętność radzenia sobie ze stresem w sytuacjach życia codziennego i w sytuacjach trudnych,
• umiejętność przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu,
• wypracowanie w sobie aktywnych i skutecznych postaw, zachowań w zapobieganiu długotrwałemu stresowi zawodowemu oraz stresowi życia codziennego.

Zakres tematyczny szkolenia
Stres - wróg czy sprzymierzeniec

• stres - zdefiniowanie pojęcia
• stres pozytywny, stres negatywny
• model działania stresu
• fazy i objawy stresu
• osobowość, a style reagowania na stres ( kwestionariusz CISS)
• typy zachowań interpersonalnych, a czynnik stresu
• stres, a wystąpienia publiczne
• techniki redukcji stresu

Stres zawodowy, a wypalenie zawodowe

• wypalenie zawodowe - zdefiniowanie pojęcia
• trójwymiarowa teoria wypalenia zawodowego wg Ch. Maslach (kwestionariusz MBI)
• etapy wypalenia zawodowego
• źródła stresu zawodowego
• interpersonalne czynniki wypalenia zawodowego
• środowiskowe czynniki syndromu wypalenia zawodowego
• jak uniknąć wypalenia zawodowego

Szkolenie skierowane jest do osób pracujących z terenu całej Polski.

Dowiedz się więcej:
http://www.szkoleniazperspektywa.pl/pl
http://www.wse.krakow.pl/pl/Ksztalcenie/