Temat: Bezpłatne zajecia jujitsu dla kobiet-Warszawa

Poniedziałkowe warsztaty samoobrony i asertywności ruszyły. Dołączcie do nas! Widzimy się znów w najbliższy poniedziałek w hali sportowej Gimnazjun nr 56 przy ul. Filareckiej 2. Zapraszamy wszystkie fajne babki, które chcą przeżyć przygodę i dodać sobie energii!

17 - 18.30 - Asertywność i nauka podstawowych ciosów powyżej i poniżej pasa ;) Prowadzą: Agnieszka Chlipała, mistrzyni świata ju-jitsu oraz Katarzyna Wasilewska, psycholożka.

18.30 - 20 - Trening samoobrony z elementami ju-jitsu, pilates, stretchingu. Pracujemy z ciałem, wyrabiamy odruchy, dzięki którym asertywność przychodzi z naturalną łatwością:) Warsztat prowadzi Agnieszka Chlipała, mistrzyni świata ju-jitsu.

Śmiałość i pewność siebie, które doskonalimy na treningu, są źródłem pozytywnych przemian w różnych aspektach życia. Zapraszamy niezależnie od sprawności fizycznej i wieku. Ćwiczymy w wygodnym stroju sportowym, przydaje się woda.

więcej informacji: niebezpieczna.warsztaty@gmail.com