Temat: TRENING ASERTYWNOŚCI W KRAKOWIE. JEDNO SŁOWO, KTÓRE DA CI...

Czy wiesz co to jest asertywność?
Czy wiesz kiedy powinieneś jej używać?
Czy zacząłeś się już zastanawiać jak bardzo jest Ci ona potrzebna w życiu?

Wiesz jak to jest, gdy pomimo braku czasu lub chęci, ktoś namówił Cię na zrobienie czegoś, na co zupełnie nie miałeś ochoty. I dopiero po wykonanej czynności zaczynasz uświadamiać sobie jak bardzo tego żałujesz.
Albo jak to było, gdy ktoś Cię obraził lub sprawił Ci przykrość, a Ty nie zareagowałeś. A może zdarzyło Ci się, że ktoś zrzucał na Ciebie poczucie winy i pomimo, że zrobił to niesłusznie to jednak czujesz się przytłoczony.

Pamiętasz jak gryzą się wtedy Twoje myśli w głowie? To jest tak jak ze zmarnowaną okazją...

Dlatego teraz przeczytaj tę wiadomość do końca i dowiedz się przed jaką możliwością stoisz.

Jak by to było gdyby w Twojej głowie powstał teraz nowy, świeży obraz. Obraz Ciebie, gdy podejmujesz w podobnych sytuacjach kroki, dzięki którym czujesz się lekko i swobodnie?

Zapraszamy Cię na:

TRENING ASERTYWNOŚCI - Ty i Twoje prawo do wyrażania siebie

Szkolenie to pomoże Ci radzić sobie w codziennych sytuacjach i cieszyć się kontaktami z ludźmi, a co więcej...

... zanim przedstawimy Ci kolejne korzyści płynące ze szkolenia, musisz wiedzieć pewną rzecz.

Czy to szkolenie jest dla mnie?

- Chcesz nauczyć się odmawiania?
- Chcesz nauczyć się mówienia otwarcie o swoich potrzebach i oczekiwaniach?
- Chcesz nauczyć się egzekwowania swoich praw?
- Chcesz nauczyć się radzenia z krytyką otoczenia?
- Chcesz nauczyć się zwalczania poczucia winy?
- Chcesz nauczyć się radzenia w sytuacjach konfliktowych?
- Chcesz nauczyć się pewności siebie i podnieść swoją samoocenę?
- Chcesz nauczyć się bronienia przed wykorzystywaniem?

Jeśli na choć jedno pytanie odpowiadasz twierdząco, nie oznacza to, że masz problem - oznacza jedynie tyle, że jesteś gotowy na zdobycie szerokiej wiedzy i nowych umiejętności na naszym Treningu.

Co zyskam dzięki szkoleniu?

- Rozpoznasz swoje ODWIECZNE prawa!
- Nauczysz się wyznaczać granice w kontaktach z innymi!
- Poznasz skuteczne metody bronienia swoich praw!
- Nauczysz się w jaki sposób udzielać konstruktywną krytykę i pochwałę!
- Dowiesz się jak bez skrępowania wyrażać przekonania i opinie!
- Nauczysz się przekształcać gniew i złość w pozytywną energię!
- Zaplanujesz swoją ścieżkę nowego i skutecznego rozwoju!
- i wiele, wiele więcej!

Program szkolenia:

Moduł I: Istota asertywności

- Znaczenie i rola asertywności w życiu człowieka
- Trójkąt asertywności – zachowania uległe i agresywne a postawa asertywna
- Rozpoznawanie swoich praw
- Zakreślanie granic własnego terytorium psychologicznego
- Diagnoza postawy asertywnej – mapa asertywności

Moduł II: Stanowienie własnych praw

- Asertywna odmowa – trudności związane z mówieniem „nie” oraz konstruktywne sposoby odmawiania
- Obrona swoich praw w sytuacjach społeczno-zawodowych
- Obrona swoich praw w sferze osobistej
- Inicjatywa w kontaktach towarzyskich
- Asertywny kontakt z autorytetem

Moduł III: Przyjmowanie i wyrażanie ocen

- Asertywne przyjmowanie ocen – krytyka i pochwały
- Reagowanie na krytykę i atak – rodzaje krytyki i sposoby radzenia sobie z jej poszczególnymi formami
- Udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej
- Formułowanie krytyki opartej na rezultatach
- Umiejętne wyrażanie pochwał i aprobaty

Moduł IV: Wyrażanie opinii i przekonań

- Rodzaje postawy interpersonalnej w wymianie poglądów
- Analiza błędnych i nieskutecznych sposobów wyrażania opinii
- Asertywne podejście do odmiennych poglądów
- Reguły konstruktywnej wymiany przekonań
- Dekonspirowanie aluzyjnych argumentacji

Moduł V: Wyrażanie uczuć

- Analiza trudności związanych z ujawnianiem pozytywnych emocji
- Umiejętne wyrażanie uczuć pozytywnych
- Analiza wartościowej funkcji gniewu i złości
- Wyrażanie gniewu – scenariusz stopniowania reakcji
- Asertywne przezwyciężanie poczucia winy i krzywdy

Moduł VI: Asertywny monolog wewnętrzny

- Poczucie wartości jako źródło postawy asertywnej
- Analiza wewnętrznych nawyków i przekonań stanowiących przeszkodę w samorozwoju
- Nauka konstruktywnego dialogu z samym sobą
- Rozwój postawy asertywnej – metody realizacji celu
- Opracowanie indywidualnego programu działania

Brzmi obiecująco, prawda. Ale przejdźmy do konkretów czyli do ceny szkolenia... Cena będzie zawierać nie tylko szkolenie, ale również...

Co dostanę w cenie szkolenia?

* 16 godzin szkolenia z asertywności - o wartości rynkowej 760 zł.
* Skrypt ze szkolenia - Ponad 30-stronicowe zestawienie wiedzy, którą dostaniesz na szkoleniu o wartości 34 zł.
* Dostęp do zamkniętej grupy dyskusyjnej - Specjalnie przygotowana Grupa Dyskusyjna dla uczestników naszych szkoleń, na której możesz się wymieniać wiedzą, utrzymywać kontakt, zadawać nurtujące Cię pytania (97 zł.)
* Konsultacje Mailingowe z Trenerem Asertywności - Konsultacje możesz wykorzystać w dowolnym momencie po zakończeniu szkolenia. Możesz wymienić uwagi, rozpoznać swój problem i skutecznie go rozwiązać. - (100 zł.)
* 25% Zniżki na kolejne szkolenie - Dostajesz od nas aż 25% zniżki na każde dowolne szkolenie otwarte, organizowane prze Firmę Maestra. Zniżkę możesz wykorzystać w dowolnej chwili - my wynagradzamy naszych klientów - zaoszczędzisz 500 zł. a nawet więcej.

RAZEM: 1491 zł
A może mniej?? CZYTAJ DALEJ !!

Jednak zanim podamy Ci ostateczną cenę musisz wiedzieć że to szkolenie nie jest dla wszystkich!

Weźmie w nim udział tylko 15 osób.

Dlatego pospiesz się i zarezerwuj sobie miejsce już teraz !!!

Za szkolenie "Trening Asertywności" zapłacisz tylko 1/3 jego faktycznej wartości rynkowej, czyli:

NIE: 1491 ZŁ.
NAWET NIE: 760 ZŁ.
TYLKO: 497 ZŁ.

Kiedy odbędzie się szkolenie?

Szkolenie odbędzie się w dwóch terminach - do wyboru:

1) edycja weekendowa: 23-24 października lub 6-7 listopada 2010

(przyjmowanie zgłoszeń
do 29.10, godz.23.59)

2) edycja tygodniowa: 8-9 listopada 2010

(przyjmowanie zgłoszeń
do 31.10, godz.23.59)

Zajęcia odbywać się będą w centrum Krakowa. Dokładne miejsce zostanie podane po zapisaniu się na szkolenie.

Więcej informacji na temat szkolenia możesz uzyskać pisząc lub dzwoniąc:

mail: biuro@imaestra.pl
tel.: 508-222-619

Wszyscy uczestnicy szkolenia otrzymują Certyfikat ukończenia Treningu Asertywności.

Dodatkowo w trakcie szkolenia przewidziane są przerwy kawowe, w czasie których będziesz mógł skorzystać z poczęstunku, napić się smacznej kawy lub herbaty i nawiązać nowe kontakty z ludźmi równie ciekawymi jak TY.

Kto poprowadzi szkolenie?

Małgorzata Fic

Certyfikowany trener biznesu i rozwoju osobistego, psycholog i doradca personalny.
Ukończyła studia psychologiczne na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jest absolwentką Szkoły Trenerów BAZA rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Szkoły Trenerów Biznesu Heuresis, skonstruowanej w oparciu o standardy The Chartered Institute of Personnel and Development
Prowadzi szkolenia i treningi z zakresu rozwoju umiejętności osobistych, społecznych i zawodowych. Opracowuje krótko- i długoterminowe strategie rozwojowe dla firm i organizacji, programy zawodowe dla zespołów i pracowników oraz plany rozwojowe dla klientów indywidualnych. Współpracuje z instytucjami publicznymi Małopolski, przedsiębiorstwami oraz organizacjami pozarządowymi.
Podczas realizacji szkoleń i warsztatów dąży do uzyskania wnikliwego wglądu w proces grupowy, odpowiadając na aktualne potrzeby indywidualnych uczestników oraz wspomaga ich samodzielne poszukiwanie najlepszych rozwiązań. Wykorzystuje autorskie metody pracy pozwalające na efektywne przyswajanie teoretycznej wiedzy w praktyczny sposób.
Jest przekonana, że każdy ma możliwość kształtowania swojego życia i decydowania o jego jakości - każdy ma szansę w pełni wykorzystać posiadane zasoby i osiągnąć nawet najbardziej ambitne cele. Dąży do wzmacniania tych przemian, ponieważ właśnie poprzez uczestnictwo w rozwoju drugiego człowieka realizuję się jej potencjał.

Czekamy na Twoje zgłoszenie!

Pamiętaj - jest tylko 15 miejsc na każdą edycję!

Dlaczego nie zgłosić się już TERAZ!?

Zapraszamy!

Zespół MAESTRA
http://imaestra.plDorota Kołodziejczyk edytował(a) ten post dnia 13.10.10 o godzinie 10:05