Temat: TAJEMNICE ZDROWIA- weekendowe warsztaty na Mazurach

Warsztaty o tym jak radzić sobie ze stresem, jak zrozumieć choroby oraz jak przywrócić i utrzymać zdrowie i równowagę w życiu.

Prowadzenie: Katarzyna Miciuła (coach zdrowia) i Tomasz Cieśliński (lekarz)

Program:

Piątek
19.00 - Kolacja
20.00 – 21.30 – Sesja zrzucania stresów, relaksacja

Sobota
9.00 – 9.45 - Śniadanie
10.00 – 14.00 - Co tak naprawdę znaczy prawidłowe odżywianie
- Czy na pewno wiemy co jeść, aby nie chorować?
- Zakwaszenie organizmu – nieznana przyczyna wielu chorób
- Jak przyrządzać zdrowe posiłki
14.00 - Obiad
15.30 – 16.00 - Trening skupienia i koncentracji
16.00 – 19.30 - Twoje zdrowie w Twojej głowie
- Stres – skutki na poziomie fizjologicznym i w psychice
- Skąd się biorą choroby / Wpływ myślenia na zdrowie
- Pamięć z przeszłości – iluzja czy rzeczywistość?
20.00 – Kolacja

Niedziela
9.00 – 9.45 Śniadanie
10.00 – 14.00 - Praktyczne metody wprowadzania zmian
- co zrobić z reakcjami stresowymi, praktyczne metody
- nauka odczytywania komunikatów ciała,
- techniki wprowadzania zmian na lepsze
- nauka doceniania i radości na co dzień.
14.00 – Obiad

W trakcie warsztatów serwowane są wyłącznie posiłki zgodne z rekomendacjami podawanymi na warsztatach.

Terminy dostępne:

15-17 listopada 2013

Miejsce: niedaleko Olsztyna.
Szczegóły na http://www.coaching-naturalnie.pl/warsztaty-zdrowotne/Ten post został edytowany przez Autora dnia 29.10.13 o godzinie 11:05