Temat: Umiejętnośc radzenia sobie ze stresem - szkolenie

Serdecznie zapraszam do udziału w szkoleniu UMIEJĘTNOŚĆ RADZENIA SOBIE ZE STRESEM ( 15-16.09.2008 Warszawa)organizowanym przez firmę Extreme Managament Solutions http://extreme.com.pl.

Cel szkolenia:
Rozumienie mechanizmów powstawania stresu w życiu zawodowym i prywatnym. Rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem – poznanie i przećwiczenie technik.

Korzyści dla uczestników:

- Wiedzą, jakie są źródła stresu i potrafią rozpoznać jego objawy
- Znają zasady unikania negatywnego stresu
-
Znają sposoby radzenia sobie ze stresem, łagodzenia go,
wytwarzania energii do pracy, pobudzania pozytywnego myślenia i
budowania własnej odporności
- Są przygotowani do stosowania wybranych technik relaksacyjnych i
wizualizacyjnych
- Posiadają zwiększoną odporność na stres i sposoby jej
utrzymywania

Szczegóły na ap@extreme.com.pl