Temat: Bezpłatne warsztaty dla rodziców

Fundacja RoRo zaprasza na warsztaty dotyczące złości.

Podczas spotkania poruszymy następujące tematy:

- dlaczego się złościmy?
- złość a moje potrzeby,
- co zrobić, by rzadziej się złościć,
- co zrobić, by złość nie przeradzała się w agresję.

Będzie o złości, którą przeżywamy w różnych sytuacjach, nie tylko tych związanych z dziećmi.
Warsztaty przeznaczone są dla rodziców. Możecie przyjść z dziećmi, które podczas spotkań pozostają pod Waszą opieką.

Spotkanie poprowadzi Agnieszka Amborska – trener, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA, kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, brała udział w kursie Ambasadorzy Empatii przygotowanym w oparciu o NVC (non violent communication – porozumienie bez przemocy) Rosenberga. Od dziewięciu lat pracuje dla biznesu, od trzech dla organizacji pozarządowych, głównie z rodzicami małych dzieci. Szkoli w obszarach skutecznej komunikacji, motywacji, zarządzania sobą w czasie, asertywności oraz radzenia sobie ze stresem. Agnieszka uważa, że praca nad rozwojem umiejętności interpersonalnych nie tylko pozwala na większą satysfakcję z życia, ale także w zdecydowanej mierze podnosi nasze kompetencje związane z wychowywaniem dzieci. Mama trójki dzieci.


Zapisy: Ilość miejsc na spotkanie jest ograniczona. Osoby, które chciałyby wziąć udział w warsztatach prosimy o wysłanie maila na adres warsztaty@fundacjaroro.org, w tytule wpiszcie „złość”. Warsztaty składają się z dwóch części – prosimy o zapisy wyłącznie osoby, które mogą wziąć udział w obu spotkaniach.

Czas: 11 i 12.12 – środa i czwartek, 10:00-12:00

Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A (żółty, parterowy budynek w drugim rzędzie zabudowań).

Warsztaty są bezpłatne.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Wśród naszych darczyńców raz na kwartał losujemy drobne nagrody.

Więcej informacji na: http://fundacjaroro.org

Warsztaty są bezpłatne, są częścią projektu „Razem dla Wierzbna, razem dla Służewca”.
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy.

Temat: Bezpłatne warsztaty dla rodziców

Stowarzyszenie "Mamy Czas", prowadzące Klub Mam i Tatusiów na Bielanach zaprasza Rodziców z Dziećmi na całą gamę zajęć. W tygodniu przeważają zajęcia dla maluchów (do 4 r.ż.), zaś w piątki mamy warsztatowy czas dla rodziców.

Piątek 21 marca „Czas mam” – 10:30 – 12:30
Relaks dla kobiet w ciąży i z małymi dziećmi
Ciąża i wczesne macierzyństwo to szczególny czas dla każdej kobiety. Najpierw w czasie ciąży ciało kobiety wykonuje ogromną pracę. Nowy człowiek rozwijający się w macicy to nie lada wyzwanie dla przyszłej mamy. Co miesięczne badania, wizyty lekarskie, ćwiczenia fizyczne, odpowiednia dieta – wszystko dla dziecka. Opieka nad noworodkiem i niemowlakiem to praca 24h na dobę, często okupiona stresem i ogromnym zmęczeniem. W zabieganiu można często zagubić kawałek siebie. Warto pamiętać, że we wczesnym okresie macierzyństwa rozwijają się tak naprawdę dwie osoby: matka i dziecko.
2h warsztat o relaksie i hipnozie w macierzyńskim kontekście.
Na warsztacie dotkniemy tematów takich jak:
- metody wchodzenia w stan relaksu i autohipnozy
- odnajdywać będziemy własne obrazy i wspomnienia pomagające się zrelaksować
- szukać będziemy kontaktu ze swoim dzieckiem poprzez wizualizację
W zależności od zainteresowania i składu grupy porozmawiamy też o:
- metodach hipnozy łagodzącymi ból porodowy- porozmawiamy o mitach i obawach dotyczących tej metody łagodzenia bólu

prowadząca:
Jagoda Kędzierska - doula, psychoterapeutka NLP w trakcie certyfikacji absolwentka. Trener dramy i Treningu Zastępowania Agresji. Wydziału Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji na Uniwersytecie Warszawskim. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy grupowej i indywidualnej (socjoterapia). Szczególnie wiele uwagi w swojej pracy poświęca kobietom i ich problemom, wykorzystując baśnie i metody relaksacji. Mama 4- letniego Jerzyka i 7- letniego Wojtka.
Zapisy – mamybielanskie@gmail.com

SPOTKANIA W KLUBIE SĄ bezpłatne.
Zadanie "Mamy czas dla rodzin warszawskich" realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m.st. Warszawy.

Stowarzyszenie "Mamy Czas"
Klub Mam i Tatusiów na Bielanach
al. Zjednoczenia 19, (metro: Stare Bielany)
http://mamyczas.wordpress.com
https://www.facebook.com/stowarzyszenie.mamy.czas/photo...