Temat: Psychoterapia grupowa

Co to jest psychoterapia grupowa?

Psychoterapia grupowa jest doświadczeniem, w którym odtwarza się model funkcjonowania pacjenta w świecie – w grupie pacjenci prezentują tę samą dynamikę i te same problemy w relacjach z innymi, ale tu, w przeciwieństwie do “realnego świata”, jest przestrzeń i czas, by je obserwować, nazywać i świadomie korygować. Terapia grupowa umożliwia pacjentowi zrozumienie objawów choroby oraz znalezienie jej przyczyn. Wchodząc w interakcje z pozostałymi uczestnikami, otrzymuje się od grupy informacje zwrotne, jak jest się przez nich widzianym i doświadczanym. Celem procesu terapeutycznego jest umożliwienie uczestnikom zrozumienie swoich problemów i znalezienie ich przyczyn, a co za tym idzie – uzyskanie poprawy w funkcjonowaniu. Spotkania odbywają się regularnie w tych samych godzinach i w stałym miejscu. Uczestnicy rozmawiają na bieżące, interesujące ich tematy. Otwarta, swobodna wymiana myśli, interakcje pomiędzy członkami grupy oraz prowadzącymi, pojawiające się emocje są materiałem, podlegającym interpretacji psychologicznej, która jest podstawą korzystnych zmian w życiu pacjentów.

Dla kogo?

Ten rodzaj terapii kierowany do osób, które:

-cierpią na obniżony nastrój, zmagają się z uczuciem osamotnienia, zagubienia, pustki, braku sensu
-pragną poprawić relacje interpersonalne
-chcą lepiej poznać siebie (swoje zachowania, motywy postępowania, myśli, uczucia) i innych
-cierpią na lęki, fobie, stres, bezsenność, dolegliwości somatyczne o podłożu psychicznym
-zmagają się z obsesyjnymi myślami, kompulsywnymi zachowaniami, zaburzeniami odżywiania
-nie potrafią odpoczywać, coraz więcej czasu poświęcają pracy