Marta Zielińska

Marta Zielińska dietetycy.org.pl

Temat: [Porada #15] Nie lubisz ryżu, ziemniaków i chleba...

Jeśli nie lubisz ryżu - szczególnie ciemnego, ziemniaków i chleba pełnoziarnistego - to idealną dietą odchudzającą dla Ciebie będzie Dieta South Beach. Produkty o dużej zawartości węglowodanów są w niej ograniczone. Pozwala ona w dość krótkim czasie spalić dużą ilość kilogramów - szczególnie jeśli jest stosowana równolegle z aktywnością fizyczną.