Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

Poszukuję prostego [jednego lub kilku] sposobu na poradzenie sobie z następującą sytuacją: człowiek składa zlecenie kupna na giełdzie ale:

- tuz przed pojawiają się silne emocje [powiedzmy, że pojawia się lęk przed "stratą aktualnego ruchu”],

- w trakcie „bycia na rynku – lęk przed stratą albo przed tym, że rynek „nie dojdzie” do zakładanego poziomu i wcześniejsze wyjście,

- trzymanie stratnej pozycji "bo pewnie zaraz wróci" - tez chyba forma lęku przed stratą.

Generalnie problemem jest lęk.

Jednym ze źródeł problemu jest brak dostatecznego doświadczenia rynkowego – znajomości rynku i systemu, którego się używa.

Brak doświadczenia to jedno a emocje to drugie [typowe to lęk i chciwość] - i jak wspomóc początkującego w tej 2 sferze?

Interesują mnie zarówno „quick-fix” jak i może jakieś głębsze metody.

Dzięki z góry.

DarekDarek Świerk edytował(a) ten post dnia 26.08.08 o godzinie 16:05

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

Praca z przekonaniami na temat pieniędzy.
Szczególnie przeramowanie pieniądza z opcji "Pieniądze które mam" na "pieniądze, których używam..." albo "pieniądze, które inwestuję".

Ewentualne sprawdzenie czy gościu jest skupiony na celu czy na procesie, według mnie te uczucia zbyt bardzo wkręcają go w proces i zapomina o celu - warto popracować nad celem w tym aspekcie, zamiast iść w proces.

No i edukacja finansowa, jak sam napisałeś - co można połączyć z pracą z celem.

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

Przychylam się do wypowiedzi Błażeja.

Ważne są też wartości i przekonania " Pana Hazardzisty " i ekologia całego systemu w którym żyje ( ze wskazaniem na środowisko ).

Przeramowania, przekotwiczenia czy praca na submodalnościach może być mało wystarczająca.

Jego przekonanie co do własnych umiejętności " doskonałego gracza " również mogłyby okazać się wspierające

Ważne, aby mimo wszystko miał pełną świadomość ryzyka. Bo ono zawsze istnieje.

Pzdr

JSJarosław Sikorski edytował(a) ten post dnia 26.08.08 o godzinie 18:15

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

Jarosław Sikorski:

Przeramowania, przekotwiczenia czy praca na submodalnościach może być mało wystarczająca.

Jeśli to pozwoli nabrać zdrowego dystansu to w porządku.

Jego przekonanie co do własnych umiejętności " doskonałego gracza " również mogłyby okazać się wspierające

I tu się nie zgodzę. Przekonanie o Swojej nieomylności to pierwszy krok do porażek na giełdzie.
Podstawą sukcesu jest solidna konstrukcja psychiczna i dobry plan inwestycyjny.

Ważne, aby mimo wszystko miał pełną świadomość ryzyka. Bo ono zawsze istnieje.
Z tym sie w 100% zgodzę :)

JSJarosław Sikorski edytował(a) ten post dnia 26.08.08 o godzinie 18:15

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

witam,

poprawcie mnie jesli się mylę:
zrozumiałem że Darek poszukuje prostego sposobu .....

rady ktore piszecie to ogólniki

czy znacie prosty sposób?

pozdrawiam
Artur

ps
to co piszę to pytanie, więc bez obrazy

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

Artur Łukasik:
witam,

poprawcie mnie jesli się mylę:
zrozumiałem że Darek poszukuje prostego sposobu .....

rady ktore piszecie to ogólniki

czy znacie prosty sposób?

pozdrawiam
Artur

ps
to co piszę to pytanie, więc bez obrazy

Właśnie o tym piszemy. Sprawa pozbycia się samego lęku w tej konkretnej sytuacji wymaga nieco poważniejszych zabiegów.

Proste sposoby to między innymi zakotwiczenie sobie stanu np. pewności siebie + analiza kontrastowa + działania na linii czasu itd.

Natomiast niech Hazardzista wcześniej zastanowi się nad konsekwencjami porażki ( a to już głębsza analiza )

Dlatego właśnie chyba warto zająć się wnikliwie edukacją w zakresie biznesu i giełdy :)

Pzdr

JSJarosław Sikorski edytował(a) ten post dnia 30.08.08 o godzinie 00:19

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

Darek Świerk:
Poszukuję prostego [jednego lub kilku] sposobu na poradzenie sobie z następującą sytuacją: człowiek składa zlecenie kupna na giełdzie ale:

- tuz przed pojawiają się silne emocje [powiedzmy, że pojawia się lęk przed "stratą aktualnego ruchu”],

- w trakcie „bycia na rynku – lęk przed stratą albo przed tym, że rynek „nie dojdzie” do zakładanego poziomu i wcześniejsze wyjście,

- trzymanie stratnej pozycji "bo pewnie zaraz wróci" - tez chyba forma lęku przed stratą.

Generalnie problemem jest lęk.

Jednym ze źródeł problemu jest brak dostatecznego doświadczenia rynkowego – znajomości rynku i systemu, którego się używa.

Brak doświadczenia to jedno a emocje to drugie [typowe to lęk i chciwość] - i jak wspomóc początkującego w tej 2 sferze?

Interesują mnie zarówno „quick-fix” jak i może jakieś głębsze metody.

Dzięki z góry.

DarekDarek Świerk edytował(a) ten post dnia 26.08.08 o godzinie 16:05

Środek na to jest opisywany prawie we wszystkich książkach inwestycyjnych. A mianowicie żelazna dyscyplina. Plan ryzyka i poznanie instrumentów giełdowych. Inwestowanie pieniędzy w ciemno jest jak kupienie pierwszego z brzegu samochodu bez robienia przeglądów i porad specjalistów.

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

Ciekawe podejście akurat do tematu giełdy, emocji z nią związanych i nie tylko przedstawia Nassim Taleb w "Ślepy Traf", polecam :)

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

Krzysztof Bartosiak:

Darek Świerk:
Poszukuję prostego [jednego lub kilku] sposobu na poradzenie sobie z następującą sytuacją: człowiek składa zlecenie kupna na giełdzie ale:

- tuz przed pojawiają się silne emocje [powiedzmy, że pojawia się lęk przed "stratą aktualnego ruchu”],

- w trakcie „bycia na rynku – lęk przed stratą albo przed tym, że rynek „nie dojdzie” do zakładanego poziomu i wcześniejsze wyjście,

- trzymanie stratnej pozycji "bo pewnie zaraz wróci" - tez chyba forma lęku przed stratą.

Generalnie problemem jest lęk.

Jednym ze źródeł problemu jest brak dostatecznego doświadczenia rynkowego – znajomości rynku i systemu, którego się używa.

Brak doświadczenia to jedno a emocje to drugie [typowe to lęk i chciwość] - i jak wspomóc początkującego w tej 2 sferze?

Interesują mnie zarówno „quick-fix” jak i może jakieś głębsze metody.

Dzięki z góry.

DarekDarek Świerk edytował(a) ten post dnia 26.08.08 o godzinie 16:05

Środek na to jest opisywany prawie we wszystkich książkach inwestycyjnych. A mianowicie żelazna dyscyplina. Plan ryzyka i poznanie instrumentów giełdowych. Inwestowanie pieniędzy w ciemno jest jak kupienie pierwszego z brzegu samochodu bez robienia przeglądów i porad specjalistów.

Czyli dokładnie - praca z celami głównym i etapowymi. :)

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

"żelazna dyscyplina" to nie środek a cel, który chce pomóc osiągnąć traderom właśnie za pomocą metod NLP.

środkiem jest min zmniejszenie destabilizujących emocji. niektórzy traderzy pija i narkotyzują się, inni medytują dość regularnie.

chodzi mi o konkretną 1-2 techniki NLP służące zmniejszeniu emocji w konkretnej, opisanej sytuacji: dysocjacja, odwrażliwienie [tu istnieją metody psychologiczne ale są wolne], zakotwiczenie innego stanu coś w tym guście.

a tak w ogóle to dziekuję za odpowiedzi :)

Temat: Kilka NLP-sposobów radzenia sobie z lękiem

poznanie instrumentów giełdowych. Inwestowanie pieniędzy w ciemno jest jak kupienie pierwszego z brzegu samochodu bez robienia przeglądów i porad specjalistów.

nie chodzi o ogólne wskazówki jak inwestować czy zarządzanie ryzykiem, bo to wiedzą, chodzi o technikę zmniejszania emocji podczas samej gry.

Czyli dokładnie - praca z celami głównym i etapowymi. :)

nie, praca z celami nie zmniejsza emocji.