konto usunięte

Temat: Jak oddziaływują na samopoczucie poszczególne odmiany jogi ?

Jak oddziaływują na samopoczucie poszczególne odmiany jogi ? A może znacie jakieś ćwiczenia zwiększające : jasność myślenia, bystrość, równowage psychiczną, a zmniejszające wrażliwość. Pozdrawiam