Maria W.

Maria W. Fizjoterapeutka

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

a ja sie raz polozylam wczesniej i o! jak mnie wykolegowali... a ile czytania od razu... Aniu, jak sie piszesz na ten masaz to nie ma problemu! tzn. dla mnie nie ma:)
Małgorzata Rostowska

Małgorzata Rostowska absolwent
Uniwersytetu
Kazimierza Wielkiego
w Bydgoszczy

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

jakże bym chciała żyć aktywnie, biegać ćwiczyć na siłowni, spalać kalorię na a erobiku- ale lwenistwo zawsze bierze góre nad tymi zdrwowtnymi planami...i odpoczywam biernie,,,,
Maria W.

Maria W. Fizjoterapeutka

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

Małgosiu, powiem krotko: Twoja strata!
Arvind Juneja

Arvind Juneja Współtwórca @
Fangol.pl | Blogger
@ Fitback.pl

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

o madre a ja mam isc na diete ....

sniadanie z platkow, potrojny obiadek (tj 3 razy dziennie obiad... weird) i jeszzce kolacyjka...

juz to widze :)
Karina Ciosk - Komorowska

Karina Ciosk -
Komorowska
właściciel agencji
SPINKI, trener w
Akademii Pani Spinki

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

Aktywny tryb zyci. Hmm, pewnie kazdy z nas ma sposob inny na to :)
Dla kazdego to jakas inna forma spedzania czasu,ja zauwzylam ze im wiecej zadan do wykonania, im wiecej obowiazkow tym wlasnie wiecej czasu na kolejne obowiazki czy zajecia - tez te przyjemne :)
U mnie dziala to tak, ze gdy mam za duzo czasu wolnego to nic mi sie nie chce, do niczego zmobilizowac sie nie potrafie :(
Magdalena W.

Magdalena W. Dyrektor Biura
Analiz i Modelowania
| CRM | Bank BPH

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

mam metodę: kiedy mam duuużo pracy, a mało wolnego czasu, spisuję na kartce: co robiłabym gdyby było inaczej :) kiedy mam czas ... to okazuje się najczęściej, że większość z tych punktów niekoniecznie jest konieczna :) metoda nieskuteczna, ale masz wrażenie, że wszystko jest uporządkowane, brak czasu mniej przeszkadza, a czasem wolnym możesz się delektować.

konto usunięte

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

moja recepta - zamiast transportu publicznego czy samochodu - rower. Nawet zima, po sniegu i lodzie - nie ma wymowek. Zdrowiej i, czesto, szybciej.
Jacek Kopa

Jacek Kopa Cierpliwość-spokój,
że kiedyś się
stanie...

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

Brak czasu jest jak zwykle zwykłą wymówką. Wystarczy go sobie dobrze zorganizować. Rano lekka gimnastyka lu coś z Yogi ew. bieganie lub rowerek, jak kto lubi. W pracy ławeczka na brzuszek. Wieczorkiem basenik, brzuszki, yoga, medytacja i lulu.

konto usunięte

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

Praktycznie całe młodzieńcze zycie uprawiałem wyczynowo sport i okazało sie , ze miałem wiecej czasu niz teraz, gdzie wszystko jest całym przedsięwzieciem. \z racji zamieszkania góry, narty no i moja ukochana koszykówka w wersji dla old boyów. Czas musi sie znaleźc bo inaczej spędzimy go w szpitalu

konto usunięte

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

Gdy przez nadmiar pracy nie mam dłużej czasu, a nawet siły na rower, czy jakąś inną formę ruchu, to źle czuje się. Brak mi wtedy takiego zmęczenia fizycznego.
Podczas ruchu, sportu wydzielają się endorfiny - hormon szczęścia.
Ruch to zdrowie:)

konto usunięte

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

kanya k.:
moja recepta - zamiast transportu publicznego czy samochodu - rower. Nawet zima, po sniegu i lodzie - nie ma wymowek. Zdrowiej i, czesto, szybciej.


I jeszcze taniej, jak jest gdzieś dość blisko oraz nie zatruwamy środowiska.

konto usunięte

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

Arvind J.:
Zapewne wiele osób lubi się czasem oderwać od swoich obowiązków i zająć się jakąś aktywnością ruchową. Część z Was robi to od czasu do czasu a dla innych jest to nieodłączna część życia.

Są też tacy ludzie którzy dzień w dzień dążą do tego aby wzmacniać się fizycznie i umysłowo. Są tacy ludzie którzy codziennie wzmacniają swoje ciało i ducha aby w razie takiej potrzeby móc je umiejętnie wykorzystać. Idąc przez życie wierzą że nie ma rzeczy niemożliwych są tylko takie na które trzeba więcej czasu. Ci o których mówie to tracers. Ludzie uprawiający i żyjący z ideą Le Parkour. Zakładam że jeśli czytujecie prasę czy oglądacie tv nieraz słyszeliście o tym z tym że w troche innej bardziej "medialnej" formie. Bardzo mnie męczą wszlekie te reportarze czy flashe w wiadomosciach bo robią z tej sztuki kolejny sport extremalny dla nie do końca rozgarniętych osób ktore nie zdają sobie sprawy z tego co robią... Jako że ludzie ktorzy uprawiają ( podkreślam uprawiają nie trenują bo parkour sie nie trenuje ) Parkour poświęcają oni na wzmocnienie swojego ciała bardzo dużo czasu, bardzo je szanują. Wszystko co robią jest poprzedzone długimi treningami, i myśleniem. Wszystkie te salta które widzicie w tv to nie parkour. Tu chodzi o użyteczność nie o wygląd. To co się robi robi się dla siebie.

Do czego zmierzam ? Ja równierz uprawiam parkour i poświęcam bardzo dużo czasu na rozwoj psychiczny ( prowadzę stronę temu poświęconą http://www.p3-team.pl głównie zapraszam do działu "o parkour" i "trening" gdyz w mediach nie ma filmów o pk, są inne filmiki z treningów i moj film w ktorym chcialem przekazac pewną myśl związną z pk http://www.p3-team.pl/mystory.mpg jednoczesnie zaznaczam ze to co tam zobaczycie to nie parkour od strony fizycznej :) ). Doszedłem do wniosku że ludzie którzy tu przebywają też na pewien sposob dzien w dzien walczą z tym co inni starają się omijać... pomyślałem więc że przedstawię Wam to z czym żyję na codzień i może ktoś się zainteresuje...

A Wy ? Jak to jest z ruchem w Waszym życiu ? Zastanawialiście się kiedyś co robicie ze swoim ciałem ? Zaniedbujecie je ? A może szlifujecie ? A próbowaliście się kiedyś odicąć od wszystkiego poprzez długi bieg, ze słuchawkami na uszach, przed siebie...az nie czujecie nóg... bez telefonu... bez zobowiązań... tak po prostu przed siebie ?
Kazdego czloeieka cos meczy chlopie:))))))
nawet moj ruch jak zrobie na goldenline hej:))))*
ja tak samo poswiecam swoj czas dla Ciebie :)
kazdy lubi to co lubi:)
kazdy zyje jak umie:)))))
i to co jest dla niego najlepsze hej:)
abypsychicznie sie nie wykonczyl sam w domu:))))Maria Józefa DługoPolska edytował(a) ten post dnia 29.04.07 o godzinie 19:08

konto usunięte

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

wykonczasz tematy swoim wysilkiem pisania hej :))))

to raczej nie shoutbox hej :)))

nie, nie odpowiadaj hej hej hej :)))

;)

:(
Nina Ż.

Nina Ż. CEO Świat Eventów,
Event Director
Advanced
Communication,...

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

Wolny czas od pracy bądź innych zobowiązań - dla jednych to czas na błogie lenistwo przed telewizorem, dla innych aktywnosc ruchowa,bądż intelektualna.

Osobiście kiedy znajduje odrobinę czasu wolnego uwielbiam siedzieć na kanapie z czekoladowym cappuccino, ksiażką i psem pod nogami słuchając jazzu. A jeśli chodzi o brdziej aktywne spędzanie czasu to zdecydowanie boks. Polecam to każdej z Pań boks rekreacyjny 100 razy lepszy niz aerobic.

konto usunięte

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

kanya k.:
wykonczasz tematy swoim wysilkiem pisania hej :))))

to raczej nie shoutbox hej :)))

nie, nie odpowiadaj hej hej hej :)))

;)

:(
o kurde hej:)))))))
Joanna N.

Joanna N. profesjonalny opis

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

Od jakiegoś czasu przyglądam się dyscyplinie zwanej freedivingiem, czyli nurkowaniem na wstrzymanym oddechu. W Polsce ta dyscyplina się dopiero rozwija. Sport ekstremalny o którym niewielu myśli, ponieważ nurkowanie kojarzy się przede wszystkim z nurkowaniem sprzętowym. A freediving to zupełnie co innego. Pomijając już, że o wiele tańszy od nurkowania sprzętowego, na które niewielu stać, ta dyscyplina łączy się przede wszystkim z przełamywaniem własnych barier i oczywiście na treningu. Polecam przeczytać wywiad w Rzeczypospolitej: http://www.rp.pl/artykul/2,298563.html
Paweł B.

Paweł B. czarodziej -
przemysł, usługi

Temat: Trochę o aktywnym trybie życia :)

Piesza wycieczka z Władysławowa do Juraty dobrze mi zrobiła-27 km. w nogach.

Następna dyskusja:

Trochę wiosny jesienią....




Wyślij zaproszenie do