GoldenLine
Zaloguj się
Anna K.

Anna K. szkolenia/projekty
(UE)

Temat: oczy na zapałki,

to dość masochistyczny zabieg, ale proszę o radę na niemoc nieprzespanej nocy :(
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: oczy na zapałki,

Okłady z ciepłej, mocnej (najlepiej czarnej) herbaty lub świetlik z chabrem/babką pod oczy (na powieki) Floslek'u.Izabela J. edytował(a) ten post dnia 24.04.07 o godzinie 10:57
Link do wypowiedziLink
Anna K.

Anna K. szkolenia/projekty
(UE)

Temat: oczy na zapałki,

Izabela J.:
Okłady z ciepłej, mocnej (najlepiej czarnej) herbaty lub świetlik z chabrem/babką pod oczy (na powieki) Floslek'u.Izabela J. edytował(a) ten post dnia 24.04.07 o godzinie 10:57


rany, w pracy?? odpada, ale dziękuję za radę..
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: oczy na zapałki,

Sam zasypiam nie predzej niz o godzinie 01:00, ale nie potrzebuje duzo snu ;). Podobno gorąca relaksujaca kapiel przed spaniem dobrze robi...na sen. Osobiscie polecam maly wypadzik (albo i troszke wiekszy) na spacer, na rowerek. Pogoda sprzyja ;) Czlowiek spi jak zabity a rano "10 pompek" i oczka same sie otwierająKarol Dobień edytował(a) ten post dnia 24.04.07 o godzinie 11:02
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: oczy na zapałki,

Jeśli w pracy, to sugeruję raz na godzinę zamknąć oczy na ok. 5 minut. Pewnie niewykonalne (nie znam warunków, w jakich pracujesz), ale pomaga.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: oczy na zapałki,

Izabela J.:
Jeśli w pracy, to sugeruję raz na godzinę zamknąć oczy na ok. 5 minut. Pewnie niewykonalne (nie znam warunków, w jakich pracujesz), ale pomaga.
Zamknięcie oczu na 5 min? Oj, to chyba grozi dluzszą estywacją ;)hehe.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: oczy na zapałki,

Anna S.:
to dość masochistyczny zabieg, ale proszę o radę na niemoc nieprzespanej nocy :(

Mocna kawa + tabliczka czekolady z bakaliami.
Na twarz kilkuminutowy lodowy okład.
Link do wypowiedziLink
Paweł S.

Paweł S. architekt, własne
studio

Temat: oczy na zapałki,

dziś pracowałem do 7 rano, potem zasnąłem na 2 godziny i kończyłem robotę. Teraz herbatka a potem można dalej dziłać, byle wg wyznaczonych zadań, bo mimo wszystko nieco otępiały jestem...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: oczy na zapałki,

Anna S.:
to dość masochistyczny zabieg, ale proszę o radę na niemoc nieprzespanej nocy :(

zimny prysznic :)
na mnie to działa.
Link do wypowiedziLink
Anna K.

Anna K. szkolenia/projekty
(UE)

Temat: oczy na zapałki,

słońce wyszło, już mi znacznie lepiej :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: oczy na zapałki,

Anna S.:
słońce wyszło, już mi znacznie lepiej :)
I PO TEMACIE? ;)
Link do wypowiedziLink
Anna K.

Anna K. szkolenia/projekty
(UE)

Temat: oczy na zapałki,

nie tak do końca, czekam na oryginalne i niekonwencjonalne propozycje na przyszłość, myślę, że niejeden skorzysta :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: oczy na zapałki,

Anna S.:
to dość masochistyczny zabieg, ale proszę o radę na niemoc nieprzespanej nocy :(
Wlasnie przed chwila jechalam z Chicago i tez myslaalm o podparciu oczy zapalkami ale niestety nie podparlam ich bo musialam wyczeszczac na droge hej:)
Link do wypowiedziLink
Maria J.

Maria J. lekarz epidemiolog;
specjalista zdrowia
publicznego:)

Temat: oczy na zapałki,

Anna S.:
nie tak do końca, czekam na oryginalne i niekonwencjonalne propozycje na przyszłość, myślę, że niejeden skorzysta :)


Na spanie w pracy to jak nie kawa, to Coca Cola.... ale nic Ci nie da gwarancji..
Za to po nocnej zmianie, to kiedyś stosowałam taką metodę;
- wychłodzenie organizmu ( np. z dyżuru wracałam w niedopiętej kurtce)
- kąpiel w chłodnej wodzie i równo 3 godziny snu...
Kiedyś czytałam o fizjologii snu wiele opracowań, ale najbardziej przypadło mi do gustu takie;
- sen składa się z zimnej i ciepłej fazy snu
- wyśpisz się, jeśli zaśniesz i obudzisz się w zimnej fazie,
- a to trwa około 3h.
Sprawdzałam to przez wiele lat i było ok, po 3h snu mogłam cały dzień dobrze funkcjonować.
Teraz nie muszę dyżurować, ale jak mam napięty grafik, to przynajmniej staram się zasypiać w zimnej fazie...
Link do wypowiedziLink
Janusz K.

Janusz K. Ekspert rozwoju i
przyszłości firm,
struktur, systemów
or...

Temat: oczy na zapałki,

Stara chińska medycyna zaleca dwa takie seanse, przerwane krótkim okresem czuwania (można pisać na GL) - ale oni uważają, że jest to tylko trochę więcej, niż 2 godz. na jeden odcinek...
Też sprawdzałem wielokrotnie - na mnie to działa...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: oczy na zapałki,

Anna S.:
to dość masochistyczny zabieg, ale proszę o radę na niemoc nieprzespanej nocy :(

też mało spałem
moja rada jest taka - choldźmy do łóżka :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Czy te oczy mogą kłamać??




Wyślij zaproszenie do
Anuluj