GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Konrad B.:
Emilia K.:
Ja zrezygnowałam ze słodyczy,pieczywa,potraw mącznych,z mięsa przeżuciłam się na ryby...jem dużo warzyw(zwłaszcza zielonych),mało owoców(wyjątkiem są czerwone grejpfruty)zjadam 1/dzień...piję dużo zielonej herbaty i dużoooo wody.
Oczywiście czasami robię sobie dyspensę(Beatka widziała,nie wiem ile miała w sobie cukru nalewka...ale gorzka ,to ona nie była)...
i w taki to sposób od wrzesnia ubyło 18.6kg:)


mi w 2 miesiące 17 kg :)

Ty tez mozesz Konrad przyjechac mi gotowac:)))
Link do wypowiedziLink
Emilia K.

Emilia K. Business owner,
https://www.etsy.com
/uk/shop/CustomCooki
e...

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Konradzie,to podejrzanie brzmi...zdrowo,to mi to nie wygląda...
Link do wypowiedziLink
Emilia K.

Emilia K. Business owner,
https://www.etsy.com
/uk/shop/CustomCooki
e...

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Napisz mi co jadłes i w jakich ilosciach?
Link do wypowiedziLink
Gabriela U.

Gabriela U. Key Account Manager,
NEUCA

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

że strasznieee tu głośno w tej Wawie;)))
Link do wypowiedziLink
Anetta Rafalont

Anetta Rafalont Człowiek z nowymi
pomysłami jest
wariatem,dopóki nie
odn...

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Emilia K.:
Napisz mi co jadłes i w jakich ilosciach?


Dopatruję się duzej dawki stresu
Niestety przy takim ubytku wagi powinieneś bardzo dużo pić wody , uzupełniać elektrolity i witaminki :)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra S.

Aleksandra S. filolog

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Beata J.:
odpada, nienawidze biegać
skakanka? :)
Link do wypowiedziLink
Emilia K.

Emilia K. Business owner,
https://www.etsy.com
/uk/shop/CustomCooki
e...

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Zgadzam się,bo 17kg w 2 miesiące,to przegięcie.Mówi się,że 1.0-1.5 kg na tydzień,to już bardzo dużo.Wolniej= zdrowiej i ponoć trwalej.
Link do wypowiedziLink
Anetta Rafalont

Anetta Rafalont Człowiek z nowymi
pomysłami jest
wariatem,dopóki nie
odn...

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Przede wszystkim systematycznie,regularny sport, aktywnosc ,efekt jojo powoduje , ze nadwaga powraca i zdecydowanie trudniej ponownie zrzucic kilogramy. Duzo pic bo wypełnia sie żołądek, mózg lepiej dotleniony i duzo sił witalnych :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Arleta K.:
Konrad B.:
Emilia K.:
Ja zrezygnowałam ze słodyczy,pieczywa,potraw mącznych,z mięsa przeżuciłam się na ryby...jem dużo warzyw(zwłaszcza zielonych),mało owoców(wyjątkiem są czerwone grejpfruty)zjadam 1/dzień...piję dużo zielonej herbaty i dużoooo wody.
Oczywiście czasami robię sobie dyspensę(Beatka widziała,nie wiem ile miała w sobie cukru nalewka...ale gorzka ,to ona nie była)...
i w taki to sposób od wrzesnia ubyło 18.6kg:)


mi w 2 miesiące 17 kg :)

Ty tez mozesz Konrad przyjechac mi gotowac:)))

Jak zacznę Tobie gotować to będziesz mieć 17 kg ale więcej :):)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra S.

Aleksandra S. filolog

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

o tym kiedy wreszcie zjem...OBIAD!!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Anetta R.:
Emilia K.:
Napisz mi co jadłes i w jakich ilosciach?


Dopatruję się duzej dawki stresu
Niestety przy takim ubytku wagi powinieneś bardzo dużo pić wody , uzupełniać elektrolity i witaminki :)


Duużo wody to prawda, ostatni posiłek max 19.00 i to lekki, słodycze i słodkości na bok, coca-cola out - zamiennik cola zero ;), zero chleba, bułeczek - tylko od święta)wyjątki muszą być), generalnie prosta acz skuteczna zasada: żreć mniej :) no i sport: basen, bieganie, brzuszki, rower...i jak koleżanka, prawie po fachu, zauważyła: stres, który uwielbia wręcz tłuszczyk ;);)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Emilia K.:
Zgadzam się,bo 17kg w 2 miesiące,to przegięcie.Mówi się,że 1.0-1.5 kg na tydzień,to już bardzo dużo.Wolniej= zdrowiej i ponoć trwalej.

Możliwe...ale ja jestem "wyjątkowy" ;) i czasami uparty :)

*wyjątkowy piszę żartobliwie a nie jako przechwalanie się ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Beata J.:
O kurcze, nawet owłosioną:) Nic nie mówiłaś......
jesli czy na czymś zależy:))) dokonujesz cudów;) nie wiesz?:)

no zdeydowanie, tylko to "na czymś" musi być fair.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..


Jak zacznę Tobie gotować to będziesz mieć 17 kg ale więcej :):)
oj to nie dziekuje, wolalabym schudnac niz przytyc:))))
to zapraszam tylko Emilke:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

uff......
Link do wypowiedziLink
Emilia K.

Emilia K. Business owner,
https://www.etsy.com
/uk/shop/CustomCooki
e...

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Arleta K.:

Jak zacznę Tobie gotować to będziesz mieć 17 kg ale więcej :):)
oj to nie dziekuje, wolalabym schudnac niz przytyc:))))
to zapraszam tylko Emilke:)

Ach,czuję się zaszczycona;P
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Emilia K.:
Arleta K.:

Jak zacznę Tobie gotować to będziesz mieć 17 kg ale więcej :):)
oj to nie dziekuje, wolalabym schudnac niz przytyc:))))
to zapraszam tylko Emilke:)

Ach,czuję się zaszczycona;P

no pewnie, będziesz nie gotować ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..


Ach,czuję się zaszczycona;P
super przynajmniej Ty jestes goscinna, bo Konrad jak widzisz:(((((
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..


no pewnie, będziesz nie gotować ;)
co za wredota z Ciebie:))))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: O czym myślisz w tej chwili..

Arleta K.:

Ach,czuję się zaszczycona;P
super przynajmniej Ty jestes goscinna, bo Konrad jak widzisz:(((((

Jak chcesz przytyć..... ;);)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

w wolnej chwili...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj