пропозиції роботи
Sylwia
Szulc
Specialist in
Indirect Procurement
and Project
Coordination
Temat: bolący kręgosłup i spracowane mięśnie ?
Maria W.:
Sylwia S.:Faktycznie... nie powinno się pływać stylem klasycznym. Ponieważ pogłębia się skolioza. W zalęności od rodzaju skrzywienia oraz dodatkowo bólu obciąża się nadmiernie tą cżęść ciała która jest w jakiś sposób znieksztłcona...
Są oczywiście wyjątk od tej reguły..
Najczęściej jednak zalecane jest pływanie na plecach..
Pozdrawiam
Sylwia
Iwona H.:A nie wolno?????? Ja włąsnie strasznie cierpię na bóle kregosłupa i namietnie pomagam sobie pływaniem żabką......... no własnie pomagam sobie??????????Karolina D.:Mam pytanie natury formalnej ;-)
Dlaczego "kręgosłupowcom" nie wolno pływać żabką?
poglebia sie chyba lordoza ledzwiowa?? nie skolioza, to co innego. a zabka mozna, ale na plecach, tzn. nogi jak do zabki, bo rece juz sie nie bardzo da.
a na bole kregoslupa - cwiczenia brzucha, duzo i regularnie! pomaga!
pogłębiać się moze lordoza jak i skolioza
knsultowałam się z lekarzami i rehabilitantami i twierdzą że przy nie symetrycznym wykopie nóg do żabki pogłębiamy skoliozę
decydując się na pływanie żabką lub jakimklwiek innym stylem warto poprosić ratowników lub najlepiej instruktorów pływania, żeby powiedzieli nam czy prawidłowo wykonujemy ruchy.
Często obserwuję osoby na basenie pływające rekreacyjnie lub robiące trening w sposób, który powoduje że nasz kręgosłup nie odpoczywa a dodatkowo jest narażony na pogłębianie skoliozy lub
lordozy.Sylwia S. edytował(a) ten post dnia 29.06.08 o godzinie 19:49
