Temat: ZAJECIA Fitness BodyMix

Cieszymy się każdą osobą, która chce zadbać o swoją kondycję fizyczną, poprawić sylwetkę lub po prostu odprężyć się po stresującym dniu pracy.

Świetny sposób na wymodelowanie sylwetki, zrzucenie kilogramów oraz spalenie niepotrzebnego tłuszczyku. To wszystko w rytmie muzyki pod opieką wykwalifikowanego i doświadczonego instruktora.

ZAPRASZAM NA ZAJĘCIA TYPU BodyMix

To trening wzmacniający wszystkie grupy mięśniowe. Zajęcia prowadzone z wykorzystaniem ciężaru własnego ciał oraz obciążenia zewnętrznego w postaci: ciężarków, taśm, piłek typu soft itp. wydłużona rozgrzewka oraz poprzedzająca część kardio adaptuje organizm do wzmożonego wysiłku, a część główna treningu orzeźwia, pobudza i energetyzuje na cały dzień. Są to zajęcia, w których główny nacisk położony jest na mięśnie brzucha, biodra, pośladki i uda, a więc to, na czym najbardziej nam zależy. Trening oparty jest na różnorodnych ćwiczeniach przy prawidłowej kolejności ich wykonywania, dlatego też są tak bardzo skuteczne.

Zajęcia prowadzi Instruktor Rekreacji Ruchowej oraz Trener Personalny
Joanna Szank-Piechowska.

Miejsce: GDYNIA, Gimnazjum nr 2, ul. Wolności 25
Poniedziałek godz: 18:00 ( termin rozpoczęcia zajęć jest uzależniony od ilości chętnych osób i rozpoczyna się tydzień po zamknięciu listy)

Zapisy i wszelakie pytania proszę kierować pod adres email fitness@totalfit-center.eu lub pod numerem telefonu 512 901 127 (Asia).

Temat: ZAJECIA Fitness BodyMix

Czyżby po sukcesie ZUMBY kolejna iniocjatywa miała zagościć w Gdyńskich progach?!
Jeśli odniesie taki sukces jak wspomniana wcześniej zumba to wszyscy będą bardzo zadowoleni!!!!!!!
POLECAM.... żonka jest zachwycona :)