пропозиції роботи
Andrzej Sulimierski mgr Fizjoterapii
Dorota Magdalena
S.
psycholog, filolog
rosyjski
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
Moje bóle głowy od kręgosłupa niestety sa juz tak zaawansowane, że już nawet cwiczenia zaproponowane w grupie fitness nie zawsze pomagają.Potrafi np. bolec mnie ucho od kręgosłupa a od tego potem brzuch...kiedys wylądowałam przez to wieczorem na pogotowiu...
Andrzej Sulimierski mgr Fizjoterapii
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
nie ukrywam ze fitness to tylko dodatek i rozrywka a nie leczenie...Dalej idąć np. masaz - kazdy mysli ze to jest coś co uleczy twoj kregoslup NA ZAWSZE _ A TO BŁĄD- to oczywiscie lepsze dzialanie niz fitness ale chociaz posiada kilka technik to nie jest tak dobry i odpowiedzialny jak FIZJOTERAPIA (rehabilitacja dawniej). Fizjoterapia skupia sie na diagnostyce wlasnymi rekami - zawsze w powtarzalnych warunkach. obiektywnie mowi o tym co nam dolega... nie mowiac do tego jaki wielki arsenal technik diagnostycznych i leczniczych posiada - ........dam przykladBol kregoslupa ledzwiowego
1) idziemy na fitness - jeszce wieksze przeciazenia - mozliwy dalszy a nawet wiekszy bol....
2) masaz - daje ulge na tydzien....
3) fizjoterapia - diagnozuje bol , diagnozuje jak bardzo sa zwężone nasze przestrzenie miedzykregowe, mowi o profilaktyce czego nie mozna robic aby nie pogorszyc stanu. Fizjoterapeuta często rozluznia taki obraz - dochodzi do przyczyny a nie tylko efektu takiego dzialania. minimalizuje przyczyne .Na koniec co jest bardzo wazne fizjoterapeuta uczy cwiczen aby nauczyc mięśnie odruchowo - bez naszego zastanowienia dbania o dobry odruch postawy - tak abysmy sami sobie nie byli ciezarem.
zapraszam niebawem na http://fizjoterapiaabc.pl
Dorota Magdalena
S.
psycholog, filolog
rosyjski
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
Swego czasu chodziłam na masaż i nawet trafił mi się bezpłatny w przychodni ale po tym jeszcze bardziej bolała mnie głowa tylko inaczej.
Andrzej Sulimierski mgr Fizjoterapii
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
heh nic nie bede mowil ale to co darmowe to jest czesto nic ciekawego - na odwal sie robione.... dlatego warto placic... no chyba ze sie jest moim pacjentem i ma sie 10 spotkanie za friko ;)zapraszm na moją tworzącą się witrynę http://fizjoterapiaabc.pl
Fizjoterapia w WArszawie
Maria W. Fizjoterapeutka
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
Andrzej, musze sie troche przyczepic... nie traktuj masazu jako sztuki dla sztuki, bo jest on czescia skladowa fizjoterapii. A ze na fitnessie mozna bardziej przeciazyc - zgadza sie. dzieje sie tak, jak nie ma sie osobistego opiekuna, fizjoterapeuty wlasnie, ktory wyjasni dlaczego boli, lub dlaczego moze bolec i jak mozna z tym zawalczyc.ja jestm zwolenniczka leczenia kompleksowego, czyli nie sam masaz, nie sama kinezyterapia (leczenie ruchem, wiad. dla niewtajemniczonych) i nie sama fizykoterapia. najlepsze efekty daje terapia kompleksowa, chociaz przyznaje sie bez bicia najblizsza jest mi kinezyterapia.
Andrzej Sulimierski mgr Fizjoterapii
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
oczywiscie sie zgadazam - ale jak rehabilitacja może być komplexowa...wiedza tylko rehabilitaci ;) a masaz jako składowa jest najczesciej tym co wie czlowiek o rehabilitacji... dlatego podkoniec przyszlego roku -0 jesli uda sie nam znalesc duze finanse-stowarzyszenie YEAP w sensie - pragniemy zaczac od Warszawy i promowac wiedze o fizjoterapii jako zbiorze dziedzin a nie niestety jak to jest w spoleczenstwie ze rehabilitant to tylko masazysta...... a tak jest niestety.....
Dorota Magdalena
S.
psycholog, filolog
rosyjski
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
Cha, cha, przyznam sie szczerze, że niewiele z tego wynika dla mojej głowy...
Maria W. Fizjoterapeutka
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
to takie dyskusje dwojki wtajemniczonych....a czego nie rozumiesz. bedziemy tlumaczyc! bedziemy, prawda, Andrzej?
pewno tego podzialu... fizjoterapia to dziedzina, ktora skupia w sobie fizykoterapie, czyli leczenie za pomoca czynnikow fizykalnych (temperatura, promieniowanie, pola elektromagnetyczne, prady rozne itd), kinezyterapie, czyli usprawniania ruchem (wszelkiego rodzaju cwiczenia, nie zaglebiajmy sie w systematyke, bo jest Ci to do szczescia zbedne) i masaz, ktory jest tez dzialaniem fizykalnym, ale traktowany osobno. i tylko dzialanie kompleksowe, czyli fizjoterapeutyczne, czyli fizykalne i kinezyterapeutyczne wspomagane przez masaz daje najlepsze efekty. i o tym rozprawiamy.
Dorota Magdalena
S.
psycholog, filolog
rosyjski
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
Ale wiesz, jak dotąd nic mi nie pomogło...\co prawda niczego nie stosowałam razem ale...wiesz, mam tu takie samo wrażenie jak zejdą się moi koledzy po fachu- psychoterapeuci i dyskutują o metodach psychoterapii a zapomnieli o pacjencie...
Maria W. Fizjoterapeutka
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
bo pacjenci bardzo rzadko sa "ksiazkowi". przewaznie maja kilka schorzen, ktore sie bardzo nie lubia. na jedno jakis zabieg rewelacyjnie pomaga, ale drugie go wyklucza... to nie jest takie proste... poza tym wazna jest tez systematycznosc (z czym ja mam ostatnio ogromne problemy...). a probowalas fizykoterapii? czy sam masaz? masaz nie jest cudownym lekiem na wszystko, o czym nalezy pamietac. w ogole cudow nie ma. sa za to efekty ciezkiej, systematycznej pracy (ciezkiej, bo systematycznej, hehe).
Dorota Magdalena
S.
psycholog, filolog
rosyjski
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
Mam problemy ze zmobilizowaniem sie do chodzenia do fitnessu bo nie mam z kim.choć bardzo lubie to miejsce. a ćwiczyc samej mi sie tez w domu nie chce...Maria W.:bo pacjenci bardzo rzadko sa "ksiazkowi". przewaznie maja kilka schorzen, ktore sie bardzo nie lubia. na jedno jakis zabieg rewelacyjnie pomaga, ale drugie go wyklucza... to nie jest takie proste... poza tym wazna jest tez systematycznosc (z czym ja mam ostatnio ogromne problemy...). a probowalas fizykoterapii? czy sam masaz? masaz nie jest cudownym lekiem na wszystko, o czym nalezy pamietac. w ogole cudow nie ma. sa za to efekty ciezkiej, systematycznej pracy (ciezkiej, bo systematycznej, hehe).
Maria W. Fizjoterapeutka
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
a ja sie ostatnio zmobilizowalam, bo juz sie troche zaniedbalam i mnie zaczal kregoslup pobolewac... w koncu dzwigam troche w pracy! ale marzy mi sie basen, tylko czasu nie mam ostatnio. uwielbiam plywac i juz tesknie za wieksza iloscia wody niz sie w wannie miesci!
Andrzej Sulimierski mgr Fizjoterapii
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
Bół kręgosłupa kto go nie zna ;) Fizjoterapeutę też musi czasem boleć kręgosłup i współpracujące struktóry ....żeby wiedział jak się czuje pacjnet i przez to lepiej go leczył,,, ;) Maria bardzo dobrze napisała , że prawidłowo trzeba dobrać do danego pacjenta i to indywidualnie konkretne działania... to tak jak ze starym powiedzeniem ... że nie ma złych ćwiczeń są tylko te żle dobrane ;)pozdrawiam
konto usunięte
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
dorota, zamiast fitness, czylis zbior ogolnych cwiczen dla poprawy kondycji fizycznej, sprobuj joge i pilates z dobrym nauczycielem.spacerowanie, plywanie, unikanie przeciazen i siedzenia przez dluzej niz 30 minut - wszystko powinno pomoc.
stres rowniez wplywa negatywnie na odczuwanie bolu - a wiec spowolnij swoj tryb zycia.
jesli twoja kondycja jest kiepska, lekarz moze wyslac cie do sanatorium - gdzie oprocz roznych zabiegow, wlaczajac wodne, bedzies mogla odpoczac i zregenerowac sie.
Dorota Magdalena
S.
psycholog, filolog
rosyjski
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
Tylko że juz sama nie wiem, na ile moje bóle głowy wynikają ze stresu a na ile z tego cholernego kręgosłupa szyjnego...Ale ostatnio dał mi doktor skierowanie do fajnego ośrodka, na razie zrobili mi nowe prześwietlenie więc może cos sie dowiem...
Joga - tak to jest fajna sprawa ale zależy gdzie, np. w krakowskim Parku Wodnym jest dla mnie zbyt męcząca- prawie samo rozciąganie się...Za to bardzo mi sie podoba joga w Centrum Terapii Nerwic w Mosznej koło Opola ale to nie jest takie proste, żeby tam pojechać.
Pilates nigdy nie próbowałam i nie wiem na czym to polega.
Co do stresu to juz dawno zwolniłam tempo życia ale stresem są u mnie głównie niepomyślne zdarzenia i ogólny brak satysfakcji z życia:( A z tym to juz trzeba sobie umieć samemu poradzić a jak człowiek jest wyczerpanu psychicznie i fizycznie to nie jest takie proste.
Co do sanatorium to jest to świetna sprawa poza tamtejszym towarzystwem- nie pojmuję, dlaczego do tego przybytku jeżdżą głównie emeryci, podczas gdy są tam obecnie bardzo dobre warunki nie tylko do rehabilitacji ale i wypoczynku- niektóre sanatoria są w hotelach- tam również żarcie jest pierwsza klasa!:)
Co mnie jednak zastanawia- zupełnie nie działa na mnie pole magnetyczne:(...
Za to rewelacyjna jest kąpiel solankowo-perełkowa:)- zastanawiam się, z czego sie biezrze jej wprost magiczne działanie- czuję sie po nie jak nowo narodzona zarówno od strony psychicznej jak i fizycznej:)) Ale to niestety jest krótkotrwały stan i kończy się szybko wraz z powrotem do domu:(Dorota Szczygieł edytował(a) ten post dnia 29.04.07 o godzinie 13:31
Dorota Magdalena
S.
psycholog, filolog
rosyjski
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
A ciekawa jestem jakie są Wasze doświadczenia jeżeli chodzi o pobyty w sanatoriach?...czy jest to relikt przeszłości, "wczasy dla ubogiczh", czy też wartościowy pobyt-pod względem leczniczym, rekreacyjnym, integracyjnym...Ja tak jak pisałam wyżej, mam mieszane odczucia ale chyba dlatego, że do sanatoriów jeździ jakas specyficzna część społeczeństwa...albo ja na taką trafiam...
konto usunięte
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
jak darmo, czy tanio (czasami trzeba teraz placic co najmniej za jedzenie) to sie nie zastanawiaj, pchaj sie na wszystkie zabiegi i zajecia - w spa zaplacisz 10 razy wiecej.uwazaj tylko na moherowe berety i podszyte zbowidowki bo cie tam zakrzycza radiem maryja - ale roczek, dwa i bedzie ich tam juz mniej jezdzic.
Dorota Magdalena
S.
psycholog, filolog
rosyjski
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
Jan K.:Robisz sobie jakieś jaja razem z panią Kanją? znudziło sie jej tu już?
wywalilo profil - wstawiam powtornie
Magda B. filolog/ rekruter
Temat: praca biurowa .... ale nas to niszczy ....
a jakie ćwiczenia podczas pracy poradzilibyście osobom które ślęczą cały dzień za biurkiem ? wyginanie głowy do tyłu? kręcenie szyją?Podobne tematy
-
Fizjoterapia » praca biurowa - siedzenie na pilates -
-
Fizjoterapia » pierwsza praca?? -
-
Fizjoterapia » Praca w USA -
-
Fizjoterapia » Praca w gabinecie Francja -
-
Fizjoterapia » Webinar - lepsza praca we Francji i francuski język branżowy -
-
Fizjoterapia » Pierwszy kurs, a praca mgr. -
-
Fizjoterapia » Praca dla fizjoterapeutów. -
-
Fizjoterapia » Różne trudne tematy, ale z dystansem i odrobiną humoru :) -
-
Fizjoterapia » myofascial release, praca z tkanką łaczną, T.P. soft... -
-
Fizjoterapia » Praca z pacjentami bólowymi - jaki kurs na początek -
Następna dyskusja:
