GoldenLine
Zaloguj się
Magdalena Z.

Magdalena Z. dyrektor
Warszawskie Studium
Aktorskie

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Witam serdecznie wszystkich miłośników fitness i kulturystyki. Napiszcie prosze jakie formy ruchu sprawiają Wam największą frajdę. Opiszcie kluby w których ćwiczycie. Być może na Naszym forum znajdzie się ktoś, kto bedzie chciał zacząć przygodę z fitness'em i dzięki Wam bedzie wiedzieć conieco wiecej o danym klubie?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Jestem facetem wiec jesli chodzi o formy fitnessu to tylko stretching by sie rozciagnac a tak to wole posiedziec na silowni... aczkolwiek indoor cycling na rozgrzewce podchodzi nieco pod spinning :)

Cwicze w szczecinskim klubie ACTIVE i goraco polecam.

Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Gorąco polecam wszystkim poznaniankom i poznaniakom :) Studio fitness Feniks.Mam nadzieję że każdy znajdzie dla siebie coś miłego i przyjemnego.Od męczenia pośladeczków,brzuszka i ud poprzez gorące rytmy latino,kończąc na boksowaniu i szaleństwie na stepie.Ja osobiście uwielbiam stepowe szaleństwo :) na które wszytkich serdecznie zapraszam


anna koczorowska edytował(a) ten post dnia 25.08.06 o godzinie 15:27
Link do wypowiedziLink
Tomasz Wójtowicz

Tomasz Wójtowicz KIEROWNIK DZIAŁU
WINDYKACJI
KACZMARSKI INKASSO

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

witam wszystkich
też jestem fanem fitness najczęściej spędzam czas na siłowni kiedyś biegi na długich dystansach ale na dzień dzisiejszy to juz niestety przeszłość
od 3 lat w jednym klubie CLASSIC FITNESS (Wrocław oczywiście) gorąco polecam niezła atmosfera profesjonalni instruktorzy
Link do wypowiedziLink
Magdalena Z.

Magdalena Z. dyrektor
Warszawskie Studium
Aktorskie

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

CLASSIC FITNESS we Wrocławiu, coś słyszałam na ten temat :))Pewien mój znjaomy miał tam poprowadzić zajęcia na siłowni, ciekawe czy tam pracuje...jeśli tak, to faktycznie fajny klub
pozdrawiam

A póki co, to mogę powiedzieć, ze najlepsza atmosfera jest w Feniksie w Poznaniu. Wcześniej mieszkałam w Toruniu, potem odwiedziłam jeszcze kilka klubów w Warszawie i w Poznaniu zanim trafiłam do Feniksa. I wiecie co...warto kilka razy w tygodniu przejechać się na drugi koniec miasta, by efektywnie poćwiczyć w milutkim gronie.


MAGDALENA ZDRENKA edytował(a) ten post dnia 12.09.06 o godzinie 08:02
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

I właśnie dzięki takim iskierkom jak Madzia Feniks jest taki wyjątkowy :)
Link do wypowiedziLink
Magdalena Z.

Magdalena Z. dyrektor
Warszawskie Studium
Aktorskie

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Dziękuję aniu :) aż sie zarumieniłam...:|
Link do wypowiedziLink
Aleksander Z.

Aleksander Z. Certified IT
Professional

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

MAGDALENA Z.:Witam serdecznie wszystkich miłośników fitness i kulturystyki. Napiszcie prosze jakie formy ruchu sprawiają Wam największą frajdę. Opiszcie kluby w których ćwiczycie. Być może na Naszym forum znajdzie się ktoś, kto bedzie chciał zacząć przygodę z fitness'em i dzięki Wam bedzie wiedzieć conieco wiecej o danym klubie?


W kwestii klubow niestety nie bede w stanie nic doradzic.

Natomiast jest chodzi o formy ruchy.... Teraz juz tylko HST, klasyczny trening poszedl juz dawno w niepamiec jako kompletne nieporozumienie. Poza tym, gdy spalam niechciany tluszcz i mam czas na regeneracje ukladu nerwowego dodaje HIIT, w przeciwnym razie wystraczy poranne low intensity cardio w formie spinningu. Do tego oczywiscie dieta, jakas delikatna wariacja TKD z wlasnymi modyfikacjami, ladowanie weglodowanami co 6 dni, aby podniesc poziom leptyny i podkrecic metabolizm. CKD po testach odpada, nie ze wzgledu na efektywnosc, poniewaz jak najbardziej dziala, ale ciezej potem "przyzwyczaic metabolizm" do weglodowanow, poza tym w mojej opinii wiecej miesni mozna zachowac manipulujac poziomem insuliny niz zdac sie kompletnie na ketony. "Off-season" nadal kontorluje weglowodany, zwracajac uwage zarowno na jakosc jak i ilosc.

Wellness pelna para... z przerwami na sobotnie wieczory ;) Pozdrawiam Wszystkich wytrwalych, nie siedzacych z chipsami w reku przed tv i uzalajacymi sie nad swoja sylwetka. No pain, no gain! ;)
Link do wypowiedziLink
Marcin Fijałkowski

Marcin Fijałkowski Fotograf,
dziennikarz

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Jedno drugiemu nie wadzi :) Ot czasem pobiegam i poskaczę a czasem pojem chipsów przed tivikiem :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

wiesz marcinie... czasem nie zawadzi jesli nie masz do siebie o to zalu ale sa osoby co narzekaja na faudy tluszczu a objadaja sie takimi smieciami :) a do tego 0 ruchu i aktywnosci
Link do wypowiedziLink
Marcin Fijałkowski

Marcin Fijałkowski Fotograf,
dziennikarz

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

a no chyba, że tak. Ja potem nie żałuję, a fałd jakoś nie widać na razie :) I ruchu trochę jest. Choć też staram się ograniczać śmieciowe żarcie - z tego nie ma nic dobrego, poza chwilowym smaczkiem.
Link do wypowiedziLink
Karina Ciosk - Komorowska

Karina Ciosk -
Komorowska właściciel agencji
SPINKI, trener w
Akademii Pani Spinki

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Shape - w Warszawie. K2 - w Kielcach, Multifitness - w Krakowie :)
Ja korzystam tylko z spinningu ( spinbike tez zwanym ), pilatesu i jogi więc nie znam sie na innych formach ćwiczeń w fitness clubach.
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Sobczyk

Agnieszka Sobczyk MAGISTER
FINANSÓW-ASYSTENT
BANK MILLENNIUM

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

POWER-FIT SOSNOWIEC.
A MOJE ULUBIONE ZAJĘCIA TO: PBU, TBC, BODY SHAPE, FAT BURNER, STEP.
;-))) POZDRAWIAM!!!!
Link do wypowiedziLink
Izabela Król

Izabela Król mama, podróżnik,
underwriter,
strzelec ... :)

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Calypso przy puławskiej w warszawie (obok silver screen). Nie za duża, nie za mała, fajni ludzie przychodzą, instruktor zawsze na miejscu gotowy pomóc, dobry sprzęt, czysto, jest sauna, maja bardzo bogaty grafik zajęc http://calypso.com.pl - reasumując, chodze tam od kilku lat i z czystym sumieniem polecam :)

pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Jarosław G.

Jarosław G. Starszy Specjalista,
Biuro Informacji
Kredytowej SA

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Kilka lat w World Fitness w Warszawskim Centrum Finansowym - maly klubik, tylko dla pracownikow biurowca, ale mila atmosfera, brak tlumow i pomocni instruktorzy.
Pozniej rok w Gymnasion (Focus) - straszny przemial ludzi, po poludniu trudno zrobic trening bo wszystkie stanowiska pozajmowane. Generalnie nie polecam.
A obecnie - silownia w klubie Hammer Knockout Promotion na Bielanach. Dosc siermieznie, ale blisko od domu + atrakcje typu sparing mistrza swiata w boksie Diablo Wlodarczyka;)
Link do wypowiedziLink
Marta Klimowicz

Marta Klimowicz Online Marketing

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

gymnasion na czystej we wrocławiu - bardzo daje radę:). choć ciągle nie udało im się otworzyć wszystkich sal, to ta do fitnessu i zajęcia tam przeprowadzane w pełni to rekompensują.
Link do wypowiedziLink
Małgorzata Mazurkiewicz

Małgorzata Mazurkiewicz Happily Employed :)

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Multifitness w Krakowie, fantastyczne zajęcia. Osobiście uwielbiam step :-)
Link do wypowiedziLink
Katarzyna J.

Katarzyna J. HR & Talent
Acquisition
Transformation
Manager, CE w
Mond...

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Ja polecam fitness kluby Gymnasion. Najczęściej odwiedzałam ten w budynku Focus ale planuję przenieść się do Gymnasion Prestige na Rondo 1. Zapraszam również do grupy pt GYMNASION, którą przed chwilą założyłam;-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

Kraków, klub Energica. Klub powstał po starym Herbewo.
Wykupiony nowy sprzęt, fajni trenerzy. Odajzdowe instruktorki...jesli chcesz się pośmiać, odreagować i różne takie...to polecam :)
Link do wypowiedziLink
Piotr Liroy Marzec

Piotr Liroy Marzec
https://www.facebook
.com/kielce

Temat: CIEKAWE FINTESS KLUBY

W WWA zarowno kobietom jak facetom polecam WORLD CLASS! Kto poszedl tam raz skuma odrazu ;-)
Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Kluby Fitness we Wrocławiu




Wyślij zaproszenie do
Anuluj