Tomasz Olszewski

Tomasz Olszewski EFT- Dziękuję..

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Witam !!

Dzisiaj tak się zastanawiałem co najbardziej wpływa na to że jestem nieszczęśliwy i wyszło mi,że przez moje lenistwo mam złe samopoczucie.Przykładowo chciałem się opukać metodą pogody ducha już dawno temu,chyba miesiąc.Do tej pory tego nie zrobiłem,tymbardziej że miałem ferie.Problemy emocjonalne się gromadzą i człowiek czuje sie coraz gorzej.Wiem jak dobierać ustawienia i jak wykonywać całą procedurę,wszystkie problemy mam wypisane i zapisane na dysku i leżą..czekają nie wiem na co.Kolejnym przykładem jest mój wieczny bałagan w pokoju,a jeszcze innym to,że lekcje zaczynam odrabiać dopiero o 9 na wieczór do około 10-11 później jeszcze komputer do 1 w nocy a rano nie mogę wstać.Dodam że dzień mam rozplanowany,rozplanowałem go na początku wrzesnia,trzymałem się chyba 3 dni.Później nowy zrobiłem na początku roku trzymałem się 2 dni.Złość jest zoraz większa jak widzę ile rzeczy nie zrobiłem i ile czasu marnuje na komputer.Za miesiąc mam egzamin gimnazjalny któ ry może wpłynąć na moją przyszłość.To dodaje więcej negatywnych emocji.Jak widać brak motywacji jest moim najgorszym wrogiem.Oczywiście nie piszę Wam tego bo mi się nudzi,proszę o przykładowe ustawienia bo kompletnie nie wiem jak je ułożyć do takiej sytuacji.

Pozdrawiam..

konto usunięte

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Tomku

Ja w podobnych przypadkach korzystam z "gotowca", który na youtube udostępnił Brad Yates.

Mimo, że po angielsku, mimo, że "uniwersalny" ten gotowiec - po 10 minutach pukania biorę się za działanie,
choćbym nie wiem jak wcześniej
mi się tego nie chciało,
i choćby nie wiem, jak "ważne" wcześniej
miałem powody, by czegoś nie zrobić;)

miłego dnia,
marek R

http://www.youtube.com/watch?v=nSlPByoqJOUMarek Rygielski edytował(a) ten post dnia 03.03.10 o godzinie 12:48
Tomasz Olszewski

Tomasz Olszewski EFT- Dziękuję..

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Dziękuję Marku za wstawienie tego filmu.Mam pewne bo wątpliwości bo mogę niektóre zdania źle przetłumaczyć a w angielskim nie jestem biegły.Czy mógłbyś chociaż trochę ustawień przetłumaczyć ?
Myślę,że przyda się to wielu osobom którym brakuje motywacji do działania.

Pozdrawiam..
Dominika K.

Dominika K. what won't kill you
makes you stronger

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

hej,czyli powtarzasz po angielsku?Czy tłumaczysz na polski?Powtarzasz za prezenterem i opukujesz w tym samym czasie czy zapamiętujesz i opukujesz się potem sam?Ech problemy...Ja akurat nie mam problemów z anielskim ale myślę w większości i mówię jednak częściej po polsku,ciekawe czy opukiwanie po angielsku trafia tak samo do mnie jak po polsku?
Ania Witowska

Ania Witowska Kobiecy Punkt
Widzenia

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

brad zawsze stawia mnie na nogi, dzieki Marku! ogladalam, podazalam za bradem, powtarzalam po angielsku (bez tlumaczenia)

konto usunięte

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Ja powtarzam po angielsku. W moim przypadku działa to znakomicie. Jeśli zdarzy się jakieś słowo, którego nie zrozumiem - po prostu wstawiam w to miejsce inne. Nie skupiam na tym, że muszę dokładnie słowo-w-słowo powtarzać.

W EFT, tak mi się wydaje, najważniejsze są nasze reakcje na opisywane słowami sytuacje. Jeśli więc znam angielski na tyle, żeby poczuć w sobie to, co opisuje np. Brad - to wtedy już nie muszę upierać się, by opisywać tę sytuację po polsku...

Opukiwanie i tak najczęściej robimy sami, więc nie ma obawy, że ktoś usłyszy nasze niezdarne próby powtarzania tego czy innego po angielsku. Więc ja - się tym absolutnie nie przejmuję.

Tłumaczę niektóre sesje z Summit. Przed wrzuceniem na forum przerabiam je sobie, by sprawdzić, czy wszystko OK. I ciekawa rzecz - mam wrażenie, że te polskie tłumaczenia ją jakieś... słabe.
Najprawdopodobniej dlatego, że pół godziny wcześniej skutecznie "odpukałem" się z nich po angielsku;)))

Jeśli sam składam sobie ustawienia - to robię to, oczywiście, po polsku.

Jednak każdy może reagować na język inaczej - więc proponuję sprawdzić na sobie, co działa lepiej.Marek Rygielski edytował(a) ten post dnia 03.03.10 o godzinie 14:30
Tomasz Olszewski

Tomasz Olszewski EFT- Dziękuję..

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

no tak ale jak ktoś nie zna biegle angielskiego to wtedy nie pomoże jeśli nie wiemy co powtarzamy.Nie ma różnicy w jakim jest języku,to my mamy rozumieć co do siebie mówimy.Dlatego jeśli ktoś mógłby przetłumaczyć ustawienia to byłbym bardzo wdzięczny,a większość w tym filmiku się powtarza..

konto usunięte

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Tomku,
A przerobiłeś, od początku do końca, sesję, którą wkleiłem z youtuba?
Jeśli nie - to proponuję, byś od tego zaczął i sam na sobie sprawdził, jak to działa.


Mam trochę roboty, więc brak mi czasu, by to tłumaczyć. Inna sprawa, że każdy sam musi sobie najlepszą drogę wyznaczyć. Mi akurat - Brad b. pasuje ale być może po polsku są też podobne, o których nie wiem bo nie miałem potrzeby ich wyszukiwać.

Wiesz - blokada w podświadomości w bardzo różny sposób może nas "chronić" przed jakimś działaniem, więc wymyśla różne wymówki: a to, że angielskiego nie potrafię, a to, że wcześniej to jeszcze muszę na spacer wyjść i się zrelaksować, a to, że wcześniej to jeszcze muszę na maile poodpowiadać itd...Marek Rygielski edytował(a) ten post dnia 03.03.10 o godzinie 14:48
Tomasz Olszewski

Tomasz Olszewski EFT- Dziękuję..

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Nie przerobiłem bo po pierwsze nie rozumiem co mówi a po drugie nie potrafię nawet powtórzyć co mówi.Może uda mi się trochę przetłumaczyć.

konto usunięte

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Świetny filmik, dzięki!
Tomasz Olszewski

Tomasz Olszewski EFT- Dziękuję..

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Dla tych którzy mniej znają język angielski zamieszczam wolne tłumaczenie wszystkich ustawień z filmiku powyżej..
Jest przetestowane i działa ;)

********************************************************

Jeśli czasami odczuwasz, że powinieneś coś zrobić, ale ociągasz się, aby zacząć to robić… więc film ten Ci pomoże. Faktycznie film ten jest pomocny, jeśli posiadasz jakieś wątpliwości, blokady. Jeśli osobiście chcesz się przekonać o tym, że film ten może Ci pomóc, możesz zacząć się opukiwać.

(przy opukiwaniu punktu karate):
”Wybieram bycie czynnym”
„I naprawdę kocham i akceptuję samego siebie”
„Wybieram bycie czynnym”
„I kocham przebaczać sobie”
„Wybieram bycie czynnym”
„Wybieram uczucie bycia zmotywowanym”
„Wybieram osiągnięcie tego”
„Wybieram bycie czynnym”
„Głęboko i całkowicie”
„Kocham i przebaczam sobie”
„I odrzucam wszystko, co wiąże się z zawiścią/zazdrością”
Opukiwanie brwi:
„Wybieram podejmowanie czynności”

Opukiwanie boku oka:
„Wybieram podejmowanie czynności”

Pod okiem:
„Wybieram bycie zmotywowanym”

Pod nosem:
„I wyzbywam się odwlekania spraw na później”

Broda:
”Wyzbywam się wątpliwości w każdej dziedzinie”

Węzeł limfatyczny:
”Wszystkie te rzeczy, które mi przeszkadzają”

Pod pachą:
„Wszystkie te rzeczy, które mnie blokują”

Czubek głowy:
„Wszystkie te powody, które powstrzymują mnie od działania”

Brew:
„powody, dla których powstrzymywałem się od działania (byłem bierny)”

Bok oka:
„mam powody, aby być aktywnym”

Pod okiem:
„Właśnie nie jestem leniwy”

Pod nosem:
„Coś, co mnie cofa”

Pod brodą:
„Coś mówi mi”

Węzeł limfatyczny:
„Żebym wyłączał się z podejmowania działania”

Pod pachą:
„I wybieram unikanie blokowania się”

Czubek głowy:
„To jest naprawdę dobry powód”

Brew:
„Żeby nie podejmować reakcji ochronnych”

Bok oka:
„Wybieram wyzbycie się z tego”

Pod okiem:
„Wybieram wyzbycie się z wszystkich złych nawyków”

Pod nosem:
„Dla motywacji dbam o siebie”

Broda:
”Co oznacza dwie rzeczy”

Węzeł limfatyczny:
„Pierwsza, że muszę uwierzyć, iż mogę to zrobić”

Pod pachą:
„Więc oczyszczam się z moich wątpliwości”

Czubek głowy:
„Oczyszczam się z wszystkich swoich wątpliwości”

Brew:
„I zastanawiam się co chcę robić”

Bok oka:
„Jest możliwe”

Pod okiem:
”Ponieważ mogę to zrobić”

Pod nosem:
„To jest możliwe”

Broda:
„Wyzbywam się z wątpliwości”

Węzeł limfatyczny:
„Drugą rzeczą jaką potrzebuję to motywacja”

Pod pachą:
„Jest przyjęcie korzyści”

Czubek głowy:
„Uwolniam się od myśli o tym, ile to kosztuje mnie wysiłku”

Brew:
„Wyzbywam się przekonania, że dużo trzeba wsadzić w to wysiłku”

Bok oka:
„Wyzbywam się obaw o wysiłek, ile kosztuje mnie wysiłku to, aby coś osiągnąć”

Pod okiem:
„wszystkie te obawy działają”

Pod nosem:
„Wszystkie te uczucia”

Pod brodą:
„które mówią mi, że właśnie chcę to osiągnąć”

Węzeł limfatyczny:
„że może to być trudne”

Pod pachą:
„wszystkie obawy, które mówią, że osiągnięcie czegoś może być bardzo trudne”

Czubek głowy:
„mogą kosztować zbyt wiele wysiłku”

Brew:
„wybieram wzmocnienie”

Bok oka:
„wzmocnienie korzyści, jakie niesie ze sobą bycie aktywnym”

Pod okiem:
„wybieram osiąganie tego”

Pod nosem:
„wybieram świadomość tego”

Broda:
„że to naprawdę duża korzyść”

Węzeł limfatyczny:
„wybieram myślenie o tych korzyściach”

Pod pachą:
„wybieram odczuwanie tego właśnie teraz”

Czubek głowy:
„jak dobrze się czuję, gdy jestem aktywny”

Brew:
„jak dobrze jest czuć te wszystkie korzyści z bycia aktywnym”

Bok oka:
„mam zamiar czuć się naprawdę dobrze”

Pod okiem:
„wybieram świadomość tego, że czuję się bardzo dobrze właśnie teraz”

Pod nosem:
„co daje mi więcej energii z bycia aktywnym”

Pod brodą:
„jestem zadowolony z tego”

Węzeł limfatyczny:
„Wyzbywam się odkładania spraw na później”

Pod pachą:
„Wyzbywam się wszystkiego co skłania mnie do odkładania wszystkiego na później”

Czubek głowy:
„Odkładałem to dość długo”

Brew:
„czas, aby podjąć działanie jest teraz”

Bok oka:
„jestem gotowy zrobić to dzisiaj”

Pod okiem:
„jestem gotowy w tym dniu”

Pod nosem:
„to właśnie teraz”

Broda:
„dzisiaj jest dzień”

Węzeł limfatyczny:
„teraz jest czas”

Pod pachą:
„na uświadomienie sobie tego, że życie mam w prezencie”

Czubek głowy:
„I sam jestem tego świadomy”

Brew:
„I zapominam o oporach”

Bok oka:
„I zapominam o własnych oporach”

Pod okiem:
„nie myślę o sobie wcale, że jestem leniwy”

Pod nosem:
„wyzbywam się myśli o tym, że jestem leniwy”

Broda:
„Wyzbywam się myśli z całej historii mojego życia, kiedy uważałem, że byłem leniwy”

Węzeł limfatyczny:
„Każdy opór, jaki odczuwałem”

Pod pachą:
„Jest zaprogramowanym oporem”

Czubek głowy:
„Wybaczam sobie te myśli, kiedy myślałem o sobie, że jestem leniwy”

Brew:
„I teraz daję swobodnie odejść tym myślom”

Bok oka:
„opuszczam te złe myśli o lenistwie”

Pod okiem:
„myślałem, że je potrzebuję”

Pod nosem:
„część tych myśli trzymała mnie w bezpieczeństwie”

Broda:
„I kocham siebie za to, że jestem szczery sam ze sobą teraz”

Węzeł limfatyczny:
„odczuwam ulgę, że zdobywam korzyści”

Pod pachą:
„jestem dumny z osiągniętych korzyści”

Czubek głowy:
„I to jak się czuję sprawia, że naprawdę czuję się zmotywowany”

Brew:
”wyzbywam się wątpliwości, czy mam w sobie energię”
Bok oka:
„ponieważ wszystko (co mnie otacza) jest energią”

Pod okiem:
„jestem całkowicie zbudowany z energii”

Pod nosem:
„posiadam więcej niż wystarczająco dużo energii”

Broda:
„mam chęć aby posiadać energię”

Węzeł limfatyczny:
„daję sobie wolność, aby być aktywnym”

Pod pachą:
„miłość do mojego życia sprawia, że jestem bardzo zmotywowany”

Czubek głowy:
„W moim ciele, umyśle i duszy”

Weź głęboki oddech… i pozwól mu odejść. I zrób to właśnie teraz. Jeśli tego nie zrobisz, może to powrócić. Dla wielu ludzi efekty mogą być zaskakujące. Dziękuję za obejrzenie tego filmu

*************************************************

Mam nadzieję że się przyda..
Krystian S.

Krystian S. Na niektóre pytania
odpowiedź przychodzi
jedynie w ciszy...

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Brawo Tomek :-)

To się nazywa wziąć sprawy w swoje ręce :-)

Twoja postawa idealnie ilustruje powiedzenie:
"Chcesz, znajdziesz sposób. Nie chcesz, znajdziesz powód".

Zamiast biadolić, że nie znasz języka, wziąłeś odpowiedzialność za siebie, zawalczyłeś o siebie i doprowadziłeś do tego, że nieznajomość języka przestała być przeszkodą, a na dodatek pomogłeś innym nie znającym języka.

Odwaliłeś kawał niezłej roboty i zwróć uwagę, że ma się to nijak do Twojego "niby" lenistwa z tytułu wątku. Udowodniłeś, że nie jesteś leniwy, więc jeśli zostały gdzieś w Tobie resztki tego przekonania, to wystukaj je sobie bo jest bez sensu ;-)

Pozdrawiam
:-)Krystian S. edytował(a) ten post dnia 09.03.10 o godzinie 00:20

konto usunięte

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Krystian S.:
Chcesz, znajdziesz sposób. Nie chcesz, znajdziesz
powód"[/i][/b].

podoba mi się bardzo powyższe powiedzenie,

pozdrawiam
Aleksandra Kowalska

Aleksandra Kowalska Trener EFT
http://www.eft-tappi
ng.pl

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Tomasz Olszewski:
Dla tych którzy mniej znają język angielski zamieszczam wolne tłumaczenie wszystkich ustawień z filmiku powyżej..
Jest przetestowane i działa ;)

********************************************************

Mam nadzieję że się przyda..


Ja również jestem pod wrażeniem Twojego wkładu pracy, tym bardziej, ze jak twierdzisz, nie znasz biegle języka :)
Sądzę, ze wiele osób skorzysta z tej RUNDY :) - łącznie ze mną :)
Dzięki Tomku.

Pozdrawiam.

konto usunięte

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

mnie tez sie podoba! linka dostalam od kolezanki, kt. tez sie podoba. dziekuje
Olga Drzycka

Olga Drzycka pracownik działu
informacji

Temat: Moje lenistwo i brak motywacji do wszystkiego..

Jest wiele kursów, które pomagają wzbudzić w sobie motywację i pobudzić nas do działania. Gdy nie radzimy sobie sami, warto skorzystać z pomocy kogoś doświadczonego. Tutaj jest darmowa konferencja online, która pomoże Ci osiągnąć sukces: http://www.mistrzmotywacji.pl/



Wyślij zaproszenie do