GoldenLine
Zaloguj się
Katarzyna Tracz

Katarzyna Tracz "Jeśli potrafisz o
czymś marzyć, to
potrafisz także tego
...

Temat: Sny

Od dłuższego czasu mam problem ze spaniem. Po każdej nocy budzę się kompletnie niewyspana. Sny cały czas dotyczą relacji z moimi rodzicami-alkoholikami. Albo toczę z nimi kłótnie,albo oni się na mnie wyżywają. Do tego sny są na tyle realistyczne,że często budzę się i nie mam ochoty spać. Obecnie zażywam fluoksetynę. Psychiatra zaleciła,żeby z rana przyjąć dawkę 20 mg i zobaczyć czy coś się zmieni. Nie zmieniło się nic, a ja jestem coraz bardziej tym wszystkim zmęczona:(Może ktoś zna sposób jak odpędzić od siebie to co wychodzi podczas snów?
Link do wypowiedziLink
Katarzyna J.

Katarzyna J. License Manager

Temat: Sny

prawdę mówiąc ze spaniem też mam problem. Ja się nigdy nie mogę wyspać, a już nie mówię o porannym wstawaniu. Czy prześpię 5 czy 9 godzin czuję się nie wyspana. Często w nocy się budzę, wielu snów nie pamiętam, ale to powoduje, że jestem "rozstrojona" i się już w ogóle nie wysypiam.
Sny mam różne, różniste, często przerażające. Rzadko z rodzicami, ale jednak coś w sobie mają, interpretując czuję jakiś wpływ dzieciństwa...
nie znam lekarstwa na to, ale wiem że np dobre odżywianie pomaga w wielu kwestiach a szczególnie spokój ducha :( o to przynajmniej u mnie ciężko...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Sny

Myślę, że im mniej myślimy o przeszłości i o tym co się działo złego wokół nas, tym bardziej możemy się uchronić od złych myśli, które maja zły wpływ na naszą podświadomość, a sny podobno się rodzą z naszej podświadomości.

Ja czasami mam bezsenne nocy, ale nie daję się :) Książka albo ciepły napój robią swoje :) Tabletki jak dla mnie nie są rozwiązaniem.
Przed snem myślę o przyjemnych rzeczach i szybko zasypiam. Optymizm i pozytywna energia daje spokój i przyjemne sny :)

Życzę sennych nocy :)
PozdrawiamJagoda K. edytował(a) ten post dnia 15.04.09 o godzinie 09:57
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj