GoldenLine
Zaloguj się
Mariusz K.

Mariusz K. Nauczyciel geografii
w systemie IB

Temat: Od czego zacząć?

Witam, jestem nowy w tej grupie i właśnie ją odkrywam. Prawdę mówiąc właśnie po raz pierwszy się z czymś takim zetknąłem. Kiedyś myślałem o poszukaniu ludzi podobnych do mnie, ale jakoś te plany rozpływały się po drodze. Po przeczytaniu kilku wypowiedzi tutaj na tym forum zdałem sobie sprawę, że jak najbardziej dotyczy mnie problem DDA, o ile w pełni rozumiem całą kryjącą się za tym skrótem ideę. Nigdy nie byłem na żadnym spotkaniu, nigdy o tym z nikim nie rozmawiałem, ale chciałbym. Powiedzcie proszę od czego zacząć? Gdzie szukać? Co kryje się w ogóle za skrótem DDD, bo na takie coś też na tym forum trafiłem. Czy słyszeliście o jakichkolwiek miejscach związanych z tym tematem w moim mieście? Może i te pytania są mocno infantylne, ale zwyczajnie wcześniej nigdy się z tym wszystkim nie zetknąłem, pomimo że problem jak najbardziej mnie dotyczy.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Od czego zacząć?

delete: nieodpowiednie osoby znalazły tą wypowiedź...Anna H. edytował(a) ten post dnia 25.01.10 o godzinie 12:32
Link do wypowiedziLink
Mariusz K.

Mariusz K. Nauczyciel geografii
w systemie IB

Temat: Od czego zacząć?

No tak, ale gdzie taką terapię znaleźć ? Jak jej szukać?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Od czego zacząć?

delete: nieodpowiednie osoby znalazły tą wypowiedź...Anna H. edytował(a) ten post dnia 25.01.10 o godzinie 12:32
Link do wypowiedziLink
Izabela Król

Izabela Król mama, podróżnik,
underwriter,
strzelec ... :)

Temat: Od czego zacząć?

tu znajdziesz odp na większośc pytań
http://www.dda.pl/

ja poszłam na terapię jak juz totalnie mi odwalało w jednym związku. nie dawałam juz dobie rady. nie wiedziałam co się ze mną dzieję i skąd u mnie takie zachowania. wtedy dowiedziałam się o dda od koleżanki. na początku terapia indywidualna przez prawie rok a potem zaczęłam treninigi w warszawie na Łokietka. niestety tego Łokietka które było już nie ma ale dla osób z warszawy dysponuję kontaktem do sprawdzonej terapeutki - psychologa, która obecnie prowadzi prywatnie treningi

powodzenia :)
Link do wypowiedziLink
Mariusz K.

Mariusz K. Nauczyciel geografii
w systemie IB

Temat: Od czego zacząć?

Dziękuję, za wszelkie rady i linki :) W ogóle jak to się u Was zaczęło? Jakie były Wasze początki?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Od czego zacząć?

delete: nieodpowiednie osoby znalazły tą wypowiedź...Anna H. edytował(a) ten post dnia 25.01.10 o godzinie 12:32
Link do wypowiedziLink
Mariusz K.

Mariusz K. Nauczyciel geografii
w systemie IB

Temat: Od czego zacząć?

Kurcze, większośc z tego o czym piszesz mógłbym przypiąć do siebie. Nie miałem pojęcia, ze to może wiązać się z tym ze mam ojca alkoholika...
- brak zaufania - ja chyba jestem za bardzo ufny jeśli chodzi o sprawy duchowe (przyjaźnie i zwiazki, a jezeli nawet nie, to wynika to z doświadczenia w zwiazkach raczej)
- kontrola czego się da - w pewnym stopniu też, tylko nie jestem pewien o co dokładnie Ci chodzi, ja to rozumiem bardziej w kontekście punktu o pracy w grupach
- strach, że stanie się coś złego - zgadza się, ale chyba nie jest aż tak paraliżujący
- strach przed utratą bliskiej osoby - jak najbardziej tak, stąd zapewne problemy w związkach i strach przed przywiązaniem się żeby później nie cierpieć...
- powodownie kłótni o byle co... - w sumie to możliwe, ale wydaje mi sie, że to się bierze często z mojego zmęczenia i rozdrażnienia, a jakieś poważne kłotnie mają swoje uzasadnieni, aczkoleik jak byłem studentem to wymyślałem powody do kłótnie zgadza się, ale już mi to przeszło na szczęście.
- odpowiedzialnośc nadmierna za wszystko - ja też prace w grupach wykonywałem na studiach sam
- niskie poczucie własnej wartości - zgadza się jak najbardziej

czyli co? nadaję się na terapię?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Od czego zacząć?

delete: nieodpowiednie osoby znalazły tą wypowiedź...Anna H. edytował(a) ten post dnia 25.01.10 o godzinie 12:32
Link do wypowiedziLink
Mariusz K.

Mariusz K. Nauczyciel geografii
w systemie IB

Temat: Od czego zacząć?

Bardzo dziękuję, ściągnąłem kwestionariusz, ale tam nie ma żadnych odpowiedzi, więc nie wiem co mogą oznaczać punkty które zaznaczyłem.
Link do wypowiedziLink
Izabela Król

Izabela Król mama, podróżnik,
underwriter,
strzelec ... :)

Temat: Od czego zacząć?

a moim zdaniem sam fakt ze pochodzisz z rodziny dysfuncyjnej i masz problem ze zblizeniem juz coś znaczy. jasne ze jest wiele takich osób pochodząych ze 'zdrowych' rodzin z podobnymi problemami, ale terapia na pewno ci nie zaszkodzi a jak juz to tylko pomoże bo poznasz pewne mechanizmy, które sobie wytworzyłes i zrozumiesz skąd u ciebie nadlojalnośc, nadodpowiedzialność, chęć kontroli otoczenia, strasz przed utratą bliskiej osoby gdy już ją pokochasz, itp. itd.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Od czego zacząć?

delete: nieodpowiednie osoby znalazły tą wypowiedź...Anna H. edytował(a) ten post dnia 25.01.10 o godzinie 12:33
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. ., .

Temat: Od czego zacząć?

Właśnie - moje podstawowe pytanie - od czego ( konkretnie ) zacząć? Terapia indywidualna czy grupowa? Książka czy psycholog? Jak podejść do tematu, aby go nie spalić?
Pozdrawiam:)
Link do wypowiedziLink
Monika Całka

Monika Całka Psycholog,
psychoterapeuta

Temat: Od czego zacząć?

Rafał,

A co chciałbyś osiągnąć? Co byś chciał zmienić w swoim życiu?

Myślę sobie, że książek nigdy za wiele:-), jest kilka ciekawych pozycji poleconych na forum ale najprawdopodobniej "Dorosłe dzieci alkoholików" Janet Woititz to "klasyka", warto przeczytać.

Terapia indywidualna czy grupowa? Obie są dobre, zależy co preferujesz. W indywidualnej pracujesz nad ustalonym celem. Masz terapeutę tylko dla siebie :-)
W grupowej- wymiana doświadczeń, udzielanie sobie nawzajem wsparcia, podnoszenie na duchu, nawiązywanie nowych relacji- nieocenione. Ale czasu tylko dla Ciebie- jest mniej.

Jeśli zdecydujesz się na terapię- zacznij od poszukania terapeuty i umówienia się na konsultację. To takie spotkanie, na którym będziesz mógł zadać pytania ale i sprawdzić, czy ta konkretna osoba Ci odpowiada. W końcu to jej opowiesz o swoich przeżyciach, nie rzadko traumatycznych.
Zawsze możesz podziękować i szukać dalej. Nie zawsze od razu pojawia się "chemia" ;-)
Przejrzyj forum - zamieszczone są adresy placówek polecanych, na pewno znajdziesz coś dla siebie. Na forum http://dda.pl również znajdziesz niezbędne informacje.

Zresztą, niech wypowiedzą się Ci, którzy swój terapeutyczny pierwszy raz mają za sobą:-D

Powodzenia w szukaniu swojej drogi!

Monika
Link do wypowiedziLink
Rafał S.

Rafał S. ., .

Temat: Od czego zacząć?

Trochę w inną stronę "uderzę" - czy nie uważacie, że w przypadku DDA mogłaby znacząco pomóc hipnoza? Czy jest to zły pomysł?
Link do wypowiedziLink
Beata M.

Beata M. "[...] kiedy się
uczysz czegoś nowego
musisz być dla
sie...

Temat: Od czego zacząć?

Hipnoza nie sądzę, regresing-też raczej nie.

To trudne ale jednak konforntacja emocji, zdarzeń w gabinecie psychologa czy na grupie daje dobre efekty.Beata L. edytował(a) ten post dnia 07.03.10 o godzinie 20:56
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj