konto usunięte
Artur Król:Dobra wyobrażam sobie osobę niehigieniczną w miejsce osoby higienicznej. Widzę ją i mam trochę większe zaufanie co do jej czystości, ale na 100% to ona czysta nie jest. Dalej jej się brzydzę, tylko trochę mniej. Jak skończę to ćwiczenia to wracam do rzeczywistości i jest po staremu.
Kuba Ku:
Wydaje mi się, że to nic nie pomoże.
Ty mi nie mów co Ci się wydaje, Ty zrób to i sprawdź, albo nie zawracaj głowy, ok?
konto usunięte
Agnieszka S.:staram się być racjonalny nawet z nerwicą
ja cię Kubo nie rozumiem
skoro twoja nerwica natręctw jest taka racjonalna to czemu chcesz się jej pozbywać?
psychiatra nie...psychiatra zdecydowane tak, znam się z nim już 4 lata. Leki pomagają ale po odstawieniu problem powraca.
psychoterapeuta nie...Próbowałem, nie potrafię jednak w realu otworzyć się przed obcą osobą, nawet wiedząc, że chce mi ona pomóc. Wygadany i otwarty jestem wyłącznie przez internet.
Przeszkadza, ale staram się to tak traktować żeby mi nie przeszkadzało.
może tobie to wcale nie przeszkadza, że tak masz?
Rafał
Winnicki
PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...
Kuba Ku:
mojej prawej stronie, trochę za blisko mnie. Zbyt mocno czuję jej obecność.
Artur
Król
Profil nieaktywny,
proszę o kontakt
mailowy. Psycholog,
t...
Kuba Ku:
Dobra wyobrażam sobie osobę niehigieniczną w miejsce osoby higienicznej. Widzę ją i mam trochę większe zaufanie co do jej czystości, ale na 100% to ona czysta nie jest. Dalej jej się brzydzę, tylko trochę mniej. Jak skończę to ćwiczenia to wracam do rzeczywistości i jest po staremu.
konto usunięte
Rafał Winnicki:Nie, od zawsze jestem praworęczny.
1) Jesteś, albo byłeś w dzieciństwie leworęczny?
2) Czy czujesz w realu odnośnie tych osób "natrętny, niechciany, obrzydzający" pociąg fizyczny (coś Cię pociąga i odpycha zarazem)?Nic mnie nie pociąga, raczej odpycha. Coś w rodzaju lekkiego obrzydzenia.
3) Skąd wiesz (jakie masz dowody) że Ci których uważasz za higienicznych są takimi w rzeczywistości a ci "niehigieniczni" są faktycznie niehigieniczni?Higieniczni-dowody: zawsze zadbani, pachnący, czasem widziałem, że myją ręce po skorzystaniu z wc. Do higienicznych łatwiej też mi zaliczyć osoby, które lubię i z którymi łączy mnie przyjaźń. Wtedy nawet potrafię im wybaczać lekkie niedociągnięcia w higienie i mimo tego dalej je zaliczać do higienicznych.
4) Gdzie stoją osoby, które lubisz i szanujesz np przyjaciel(nie partner!), rodzic, rodzeństwo itdPrzyjaciel stoi na przeciw mnie, patrzy mi w oczy, jest mojego wzrostu, w sumie to opis ten sam co do osoby higienicznej.
Rafał
Winnicki
PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...
Kuba Ku:Do higienicznych łatwiej
też mi zaliczyć osoby, które lubię i z którymi łączy mnie przyjaźń. Wtedy nawet potrafię im wybaczać lekkie niedociągnięcia w higienie i mimo tego dalej je zaliczać do higienicznych.
konto usunięte
Artur Król:Raczej wraca, ona źle wygląda na miejscu osoby higienicznej, jest taka niepewna, zdezorientowana.
Ok, to dwie rzeczy:
1) czy po ćwiczeniu osoba wraca w Twojej wyobraźni w stare miejsce?
2) jeśli weźmiesz i zaczniesz eksperymentować z odbiorem takich osób w zależności od tego jak sobie je wyobrażasz, to co najbardziej zmienia Twój odbiór? Jak możesz się tym jeszcze pobawić?Dziwne jest to, że nie mogę ani higienicznych ani nie higienicznych przesunąć na lewą stronę. Po lewej stronie jest pusto, przychodzi mi myśl o zmarłych ale nie ma tam ich.
konto usunięte
Rafał Winnicki:Bardzo dobre podsumowanie. Nic dodać nic ująć.
Czyli osoby które lubisz = higieniczne, te których nie akceptujesz = niehigieniczne ;)
A czego właściwie od nas "pomagających" oczekujesz? Czy tego że wszystkich polubisz (uznasz za higienicznych) czy tego że po każdym kontakcie z nielubianą osobą (czytaj niehigieniczną) nie będziesz latał do łazienki umyć ręce ? A może jeszcze czegoś innego?Chciałbym nie skupiać się na tym czy ktoś jest higieniczny czy nie. Chcę brać te osoby takie jakimi są i nie unikać kontaktu z niehigienicznymi.
Rafał
Winnicki
PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...
Kuba Ku:Czyli osoby które lubisz = higieniczne, te których nie akceptujesz = niehigieniczne ;)Bardzo dobre podsumowanie. Nic dodać nic ująć.
Gośka
J.
Urząd
Wojewódzki/Wydział
Bezpieczeństwa i
Zarządzania Kr...
Kuba Ku:
staram się być racjonalny nawet z nerwicą
psychiatra zdecydowane tak, znam się z nim już 4 lata. Leki pomagają ale po odstawieniu problem powraca.
Próbowałem, nie potrafię jednak w realu otworzyć się przed obcą osobą, nawet wiedząc, że chce mi ona pomóc. Wygadany i otwarty jestem wyłącznie przez internet.
Przeszkadza, ale staram się to tak traktować żeby mi nie przeszkadzało.
konto usunięte
Rafał Winnicki:Mam nadzieję.
Zdziwisz się jak szybko nastąpią zmiany w Twoim zachowaniu.
konto usunięte
Gośka J.:nerwicy nie tłumaczę racjonalnie, wszystko co z nią nie jest związane staram się tak tłumaczyć a czasem walczę z nerwicą tłumacząc coś sobie w rozsądny sposób
Kuba Ku:
staram się być racjonalny nawet z nerwicą
co Ci to daje?nie rozumiem, jak można racjonalnie tłumaczyć nerwicę?
Wielka racja: dobry psychiatra. Mój poprzedni lekarz nie wspominał nawet o psychologu. Obecny wspominał, głównie o terapii behawioralnej.
Próbowałem, nie potrafię jednak w realu otworzyć się przed obcą osobą, nawet wiedząc, że chce mi ona pomóc. Wygadany i otwarty jestem wyłącznie przez internet.
ale w stosunku do psychiatry się otwierasz?a psychiatra o ile się nie mylę zanim zastosuje farmakoterapię powinien "wybadać" przyczyny tego stanu i skierować pacjenta prócz terapii u siebie do psychologa. tak powinien postąpić dobry psychiatra.
konto usunięte
Rafał Winnicki:Niestety ta metoda nie pomogła ;(
Kiedy będziesz gotowy podziękuj swojej podświadomości że tyle lat chroniła Cię w obecny sposób, wytłumacz jej że od tej chwili wolałbyś, aby po każdym kontakcie z taką osobą np burczało Ci brzuchu, albo czuł lekkie mrowienie za uchem ;) albo coś innego......
Rozmowę z podświadomością prowadź w stanie relaksacji lub przed samym zaśnięciem. Rozmawiaj jak z inną osobą, możesz do niej mówić po imieniu, swoim imieniu ;) Zdziwisz się jak szybko nastąpią zmiany w Twoim zachowaniu.
Powodzenia,
RaV
Rafał
Winnicki
PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...
Kuba K.:
Niestety ta metoda nie pomogła ;(
konto usunięte
Rafał Winnicki:A jeśli próbuję prawie od tygodnia i nie widzę zmian? Warto dalej próbować?
Przykro mi, ale wiesz nawet jak stosujesz metody hipnotyczne, czy też autoterapeutyczne to rzadko "po jednym" ćwiczeniu, czy po jednej sesji wszystko jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki się zmienia. Eksperymentuj, zmieniaj, powtarzaj. Ustal skalę problemu: np jak jest bardzo źle to jest 10 punktów, jak bardzo dobrze to zero punktów.... Po danym ćwiczeniu ze stanu 10 punktów poprawiło się do stanu 6 punktów ale następnego dnia powróciło do 8 punktów.... itd....
Powodzenia,
RaV
Rafał
Winnicki
PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...
Kuba K.:
Czy jest ktoś na kogo autohipnoza podziałała? (chociaż w małym %)
konto usunięte
Rafał
Winnicki
PKO BP Departament
Restrukturyzacji i
Windykacji Klienta
...
Kuba K.:
Co wybrać?
Hipnoze, terapie poznawczo-behawioralną czy psychodynamiczną?
Która opcja może być najskuteczniejsza i najszybsza? (wiem już, że bez interwencji osób trzecich się nie obędzie)
Kasia
Ptak
"Tylko praca daje
okazję odkryć nam
nas samych, pokazać
t...
konto usunięte
Następna dyskusja:
пропозиції роботи
