GoldenLine
Zaloguj się
Grzegorz Kijankowski

Grzegorz Kijankowski kierownik
ds.sprzedaży

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

witam, Czy jest jakiś sposób aby robić z przyjemnością rzeczy które są dla nas generalnie bardzo nieprzyjemne?
Link do wypowiedziLink
Gośka J.

Gośka J. Urząd
Wojewódzki/Wydział
Bezpieczeństwa i
Zarządzania Kr...

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Grzegorz Kijankowski:
witam, Czy jest jakiś sposób aby robić z przyjemnością rzeczy które są dla nas generalnie bardzo nieprzyjemne?

Raczej jest to niemożliwe:D
Rzeczy nieprzyjemne można tylko brać na rozum:)Gośka J. edytował(a) ten post dnia 05.06.10 o godzinie 22:53
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Grzegorz Kijankowski:
witam, Czy jest jakiś sposób aby robić z przyjemnością rzeczy które są dla nas generalnie bardzo nieprzyjemne?

1. nie myslec tylko robic
2. starac znalezc jakies powody dla ktorych to, co sie robi przestanie byc nieprzyjemne.
Np opieka na ciezko chora osoba- mozna sie brzydzic itd ale mozna tez postarac sie wzbudzic w sobie wspolczucie, ktore wezmie górę nad obrzydzeniem.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Grzegorz Kijankowski:
witam, Czy jest jakiś sposób aby robić z przyjemnością rzeczy które są dla nas generalnie bardzo nieprzyjemne?

tak na chłopski rozum to można starać się te rzeczy polubić albo uczynić je tak przyjemne jak to tylko możliwe.

nie lubię biegać ale lubię mieć szczupłą sylwetkę. a jeśli biegam z mp3 z dobrą muzyką to sama czynność robi się całkiem ok.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Ciężko odpowiedzieć na to pytanie, gdyż nie bardzo wiadomo co konkretnie masz na myśli i co rozumiesz pod pojęciem "nieprzyjemne" (to może mieć naprawdę tyle znaczeń, ilu ludzi).
Moja odpowiedź - trochę w ciemno - obrócić w zabawę. Tak, jak to robią dzieci :)
Link do wypowiedziLink
Gośka J.

Gośka J. Urząd
Wojewódzki/Wydział
Bezpieczeństwa i
Zarządzania Kr...

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Ja szczerze mówiąc nie rozumiem, jak coś nieprzyjemnego można zmienić w przyjemne...?
Dla mnie istnieje tylko jedno LOGICZNE wytłumaczenie tego zjawiska, a mianowicie takie, że to, co wydaje się nam nieprzyjemne może dawać w dłuższej perspektywie pozytywne dla nas sytuacje. Nie wszystko w życiu musi się nam podobać, ale czasem, aby coś zyskać, trzeba "coś" stracić, coś poświęcić. Zatem zamiast używać sformułowań typu: zamienić nieprzyjemne w przyjemne, ja bym powiedziała, żeby nieprzyjemne logicznie potraktować, aby dało przyjemniejsze rezultaty.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

A ja uważam, że w życiu nie warto się do niczego zmuszać. Jeśli czegoś nie lubisz - nie rób tego. Znajdź inny sposób/ działanie umożliwiające osiągnięcie tego samego celu. Świat jest pełen możliwości!!
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Kijankowski

Grzegorz Kijankowski kierownik
ds.sprzedaży

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Troszkę za ogólnie przedstawiłem problem, jest wiele czynności które trzeba wykonywac systematycznie i w stanie że tak nazwę ogólnego "rozluźnienia" - czyli krótko mówiąc - do danej czynności nie musimy się aż tak mocno przymuszać. Przykład - chociażby nauka języka obcego - jesli wykonujemy to z chęcią i pewnym zainteresowaniem itp to osiągamy efekt- jeśli się do tego zmuszamy - rośnie stres, koncentracja jest zaburzona. Inny przyykład - ćwiczebnia jogi - ćwiczący musi być zaangażowany w to co robi - nie może się do tego zmuszać. W takich przypadkach raczej nie wystarczy wypisanie korzyści jakie przyniesie dana czynność - bo sam opór jest w nas. Nawet śmiem twierdzić że to być może pewien rodzaj systemu obronnego. I moje pytanie właśnie tego dotyczy.
Link do wypowiedziLink
Artur Król

Artur Król Profil nieaktywny,
proszę o kontakt
mailowy. Psycholog,
t...

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Czekaj, opór przed czym konkretnie?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Grzegorz Kijankowski:
Troszkę za ogólnie przedstawiłem problem, jest wiele czynności które trzeba wykonywac systematycznie i w stanie że tak nazwę ogólnego "rozluźnienia" - czyli krótko mówiąc - do danej czynności nie musimy się aż tak mocno przymuszać. Przykład - chociażby nauka języka obcego - jesli wykonujemy to z chęcią i pewnym zainteresowaniem itp to osiągamy efekt- jeśli się do tego zmuszamy - rośnie stres, koncentracja jest zaburzona.


Jeśli chodzi o ten konkretny przykład to metod nauki języków jest multum i możesz poszukać czegoś, co Ty lubisz. Ja np. strasznie nie lubię grupowych kursów językowych i czytanki na poziomie czwartoklasisty strasznie mnie zniechęcają, uczę się sama z multimediów i ze znajomymi z konkretnego kraju i działa doskonale.
Link do wypowiedziLink
Gośka J.

Gośka J. Urząd
Wojewódzki/Wydział
Bezpieczeństwa i
Zarządzania Kr...

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Ja zgadzam się z Natalią, że najpierw warto poszukać najbardziej przystępnej metody dla nas samych. Takiej, która na pewno nie zniechęca i nie dostarcza dodatkowych negatywnych emocji. Nie w każdym przypadku musi ona sprawiać super przyjemność, ale być może uwalnia częściowo od innych niepotrzebnych napięć.
Link do wypowiedziLink
Elżbieta Kalinowska

Elżbieta Kalinowska psycholog,
psychoterapeuta,

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

masz w sobie opory do robienia tego, więc robienie tego nie jest dobrym pomysłem, opór chroni coś w Tobie co byłoby zagrożone. Być może to kwestia przekonań, jakiś innych celów. Coś w tym jest, że wolisz nie umieć języka i trzymasz się z daleka od poznania go.
Te nieprzyjemne czynności, które wymieniłeś nie są nieprzyjemne z definicji, obiektywnie nieprzyjemne, one są nieprzyjemne dla Ciebie.

Systematyczność nie jest nieprzyjemna tak w ogóle - są ludzie, którzy to uwielbiają. Co byś stracił, gdybyś zaczął być systematyczny? jaki jest dla Ciebie sens w byciu systematycznym - po co miałbyś? czy odpowiadasz na to pytanie bo tak Ty czujesz, czy ktoś powiedział Ci, że taki powinieneś być? Itd...

A tak w ogóle to co masz na myśli gdy mówisz "nauka języka obcego" - bo wiesz, to może wyglądać naprawdę bardzo różnie i wcale nie musi oznaczać siedzenie w ławce z podręcznikiem.
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Kijankowski

Grzegorz Kijankowski kierownik
ds.sprzedaży

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

witam serdecznie, przepraszam za długi czas odpisywania.
Oczywiście każdą niemalże czynność możemy wykonać w bardziej przyjemny sposób. Czy tylko "bardziej przyjemny sposób" jest aby skuteczniejszy? Co do samej charakterystyki "oporu" to myślę że będzie świetnym przykładem historia z książki Franklina - jeśli klient drukarni chciał więcej kolorów na wydruku- co wymagało dużej pracy - Franklin jako właściciel zgadzał się na to - pod warunkiem że klient sam będzie te kolory przygotowywał - niemalże każdy klient wcześniej czy później rezygnował z wytyczonego pułapu. Analogicznie możemy zestawić sytuację wykonywania jakiejś czynności, np. używając wcześniejszych przykładów - "jogi" - przypuszczamy że jest to dobry sposób na zdrowie - ale musimy to sprawdzić - to wymaga codziennej pracy po ok. 2h dziennie codziennie przez rok - która czasami jest przyjemna a czasami nie. Moje pytanie dotyczy co zrobić żeby to było przyjemne? dobrym rozwiązaniem może być słuchanie muzyki podczas ćwiczeń, lub wyobrażanie sobie przyszłych efektów tychże ćwiczeń - ale być może istnieją jeszcze lepsze sposoby.....
Link do wypowiedziLink
Artur Król

Artur Król Profil nieaktywny,
proszę o kontakt
mailowy. Psycholog,
t...

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Grzesiek, Ty mi za przeproszeniem nie pierdol o Franklinie, tylko powiedz mi KONKRETNIE z czym TY SAM masz problem.

Chyba, że rozważasz teoretycznie, w tym wypadku to nie jest dyskusja na to forum.
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Kijankowski

Grzegorz Kijankowski kierownik
ds.sprzedaży

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Generalnie problem jest z ćwiczeniem jogi, chcę aby to sprawiało mi przyjemność.
Link do wypowiedziLink
Artur Król

Artur Król Profil nieaktywny,
proszę o kontakt
mailowy. Psycholog,
t...

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

A jest w tym cokolwiek przyjemnego?

Czy to jak z jedzeniem popiołu i chęcią, żeby to sprawiało przyjemność?
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Rutecka

Katarzyna Rutecka trener/ konsultant
HRD/ coach

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

Grzegorz, co Ci daje joga? Po co tam chodzisz?Katarzyna R. edytował(a) ten post dnia 05.07.10 o godzinie 22:30
Link do wypowiedziLink
Agnieszka S.

Agnieszka S. attachment parenting
www.dzikiedzieci.pl

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

och, a czy nie jest to czasem problem z odraczaniem gratyfikacji?

(czyli z cierpliwością po prostu?)
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Kijankowski

Grzegorz Kijankowski kierownik
ds.sprzedaży

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

witam, w zasadzie to może być problem z cierpliwością...zapewne widoczne efekty następują po ok. roku regularnych ćwiczeń. co mi daje joga?.....chce to sprawdzić...chcę się przekonać jakie są jej walory zdrowotne.
Link do wypowiedziLink
Agnieszka S.

Agnieszka S. attachment parenting
www.dzikiedzieci.pl

Temat: jak robić z przyjemnością coś co jest dla nas nieprzyjemne?

a dlaczego właśnie joga a nie coś innego??
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj