GoldenLine
Zaloguj się
Kr Gr

Kr Gr

Temat: Jakie sporty uprawiacie?

Jakikolwiek ruch pomaga. Wiem, bo sama schudlam prawie 60 kg cardio, moze zacznij biegac. Plywanie tez duzo daje i swietnie relaksuje. Wazne, zeby pilnowac kalorii i nie jesc przetworzonych rzeczy, fast foodow, ograniczyc cukier.

Z tych bardziej intensywnych ćwiczeń polecam elektrostymulację. Daje świetne rezultaty w krótkim czasie.

https://www.intime20.pl/trening-ems/

Polecam szczególnie to studio elektrostymulacji w Krakowie
Link do wypowiedziLink
Mm Gr

Mm Gr Gracz FX

Temat: Jakie sporty uprawiacie?

Moja dieta to jednocześnie styl życia. Pod żadnym pozorem nie przekraczam dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Ok 1-1.5g białka/kg masy ciała. Max 200g mięsa tygodniowo. 0 cukru. Dużo zdrowego tłuszczu, warzyw i błonnika. Ciągłe eksperymenty nad organizmem.

A jeśli chodzi o sam sport to lubię wycieczki krajoznawcze, szczególnie rowerem. Z tego też powodu zastanawiam się nad kupnem roweru elektrycznego:
https://www.fischer-ebike.pl/produkty/e-bike/e-bike-cit...

Czy ktoś ma może rower miejski od Fischer? Czy możecie polecic?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Sporty extremalne i nie tyl...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj