Temat: Aktywne wakacje w Toskanii 31.08-7.09.2014

Program: Sztuka terapii ruchem

Zapraszamy Państwa na wyjazd leczniczo-sportowy do urokliwej Toskanii. Proponujemy przepełniony słońcem, aktywny i zdrowy wypoczynek w najpiękniejszym miejscu Toskanii – rezydencji Borgo di Colleoli. Będziemy dużo się ruszać poznając tajniki Pilatesu, Nordic Walking, a wszystko w otoczeniu gajów oliwnych i cyprysów. W trakcie przedpołudniowych sesji ćwiczeń w wodzie lub na świeżym powietrzu wzmocnimy mięśnie, zaś wieczorami będziemy je rozciągać poznając techniki stretchingu i relaksacji. Dodatkowo, podczas specjalistycznych sesji autoterapii nauczymy Państwa technik walki z bólem. Nie zabraknie także rozmów o włoskiej sztuce przy lampce pysznego, soczystego wina.

W trakcie pobytu zadbamy również o Państwa odpowiednie odżywianie. Specjalnie przygotowane dla nas posiłki skomponowane wyłącznie ze świeżych, włoskich produktów staną się idealnym uzupełnieniem programu ćwiczeń.

Prowadzący: RehaBursiewicz - instytut rehabilitacji sportowej i RehaBody - prozdrowotne centrum rozwoju

Szczegóły na: http://rehabursiewicz.pl/rehabody/toskania2014/

Serdecznie zapraszam,