Anna
A.
Cieszę się bez
potrzeby
zawłaszczania tego,
co sprawia mi...
konto usunięte
konto usunięte
Tomasz S. sky is the limit!!!
Anna A.:
Pytam z ciekawości bo widzę po sobie a raczej po swoich ubraniach że pływanie kształtuje w sposób szczególny moją sylwetkę, wysmukla uda ale masakrycznie rozbudowuje plecy, ramiona i mięśnie tzw. motylki. Czy tylko ja mam taki problem jako kobieta ze niektore koszule zwyczajnie zaczely byc ciasnawe i strzelaja na szwach pod pachami. Ciekawe jak kształtuje się Wasza sylwetka?
Anna
A.
Cieszę się bez
potrzeby
zawłaszczania tego,
co sprawia mi...
Tomasz S.:
Anna A.:
Pytam z ciekawości bo widzę po sobie a raczej po swoich ubraniach że pływanie kształtuje w sposób szczególny moją sylwetkę, wysmukla uda ale masakrycznie rozbudowuje plecy, ramiona i mięśnie tzw. motylki. Czy tylko ja mam taki problem jako kobieta ze niektore koszule zwyczajnie zaczely byc ciasnawe i strzelaja na szwach pod pachami. Ciekawe jak kształtuje się Wasza sylwetka?
zgadza sie, plywanie bardzo dobrze wplywa na cala sylwetke, ale tylko i wylacznie pod warunkiem, ze plywa sie regularnie i przez dluzszy okres czasu. Ludziom, ktorzy plywaja raz w tydodniu nic to nie da jezeli chodzi o wyrobienie miesni.
wystarczy spojrzec na sylwetki zawodowcow - Pawel Korzeniowski, Otylia, Phelps, Bernard, itd, itd, itd.
Co do rozbudowanych miesni plecow i ramion, to normalne, poniewaz to wlasnie dzieki tym rozbudowanym miesniom mozna plywac dluzej/szybciej.
Motyle (najszerszy grzbietu) rozwija sie najbardziej podczas plywania stylem motylkowym (delfin) oraz w troche mniejszym stopniu dowolnym (kraulem).
miesnie piersiowe (klatka) rozwija sie najbardziej od stylu klasycznego (zabka).
Grzbiet nie rozwija jakos szczegolnie pewnej konkretnej warstwy miesni, a raczej cala sylwetke.
Poza tym, jezeli nie plywa sie jakos silowo (sprinty) to nie bedzie to mialo az tak duzego wplywu na sylwetke.
Ale bardzo goraco polecam plywanie, poniewaz jest to bardzo zdrowy rodzaj sportu!
Agnieszka
S.
Analityk biznesowy,
Raiffeisen Bank
Polska SA
Anna A.:
Tomasz S.:
Ale bardzo goraco polecam plywanie, poniewaz jest to bardzo zdrowy rodzaj sportu!
I ja również polecam jako oderwanie się od codziennej szarówki:-))
konto usunięte
Agnieszka S.:>
a ja bardzo polecam szanownym koleżankom na tej grupie - nie porzucajcie pływania jak zajdziecie w ciążę :) nawet nie macie pojęcia jaką to daje ulgę dla kręgosłupa, jak poprawia samopoczucie i jak się okazuje, w ciąży kondycja wcale tak się nie pogarsza jak sądziłam :)
no właśnie a może ktoś jest przy okazji zorientowany jaki styl jest najkorzystniejszy dla kobiet w ciąży? osobiście preferuję grzbietowy, klasyczny jakoś mi nie "podchodzi" bo mam wrażenie, że jednak brzuch "ciągnie" w dół ...
konto usunięte
konto usunięte
Agnieszka
S.
Analityk biznesowy,
Raiffeisen Bank
Polska SA
grzegorz górski:
Witam cie Marta ja uwarżam że najlepszy styl pływania dla kobiety w cionrzy jest kraul
Sylwia
Nawrat
fotomodelka,
studentka WSP
konto usunięte
Sylwia Nawrat:
Ja plywam 4-5 razy w tyg po 30 min dziennie i wydaje mi sie , ze najlepszym sposobem na uksztaltowanie sobie ladnie sylwetki bez "przeginainia" z umiesnieniem konkretnej partii ciala jest po prostu plywanie roznymi stylami, choc wiadomo, ze zawsze pracuja nam nogi i rece, a wiec umiesnianie sie ich w jakims stopniu jest nieuniknione :)
Mimo wszystko bardzo wszystkim polecam regularne plywanie.
Bartłomiej Kowal Let's move it
Agnieszka S.:
Anna A.:
Tomasz S.:
Ale bardzo goraco polecam plywanie, poniewaz jest to bardzo zdrowy rodzaj sportu!
I ja również polecam jako oderwanie się od codziennej szarówki:-))
a ja bardzo polecam szanownym koleżankom na tej grupie - nie porzucajcie pływania jak zajdziecie w ciążę :) nawet nie macie pojęcia jaką to daje ulgę dla kręgosłupa, jak poprawia samopoczucie i jak się okazuje, w ciąży kondycja wcale tak się nie pogarsza jak sądziłam :)
no właśnie a może ktoś jest przy okazji zorientowany jaki styl jest najkorzystniejszy dla kobiet w ciąży? osobiście preferuję grzbietowy, klasyczny jakoś mi nie "podchodzi" bo mam wrażenie, że jednak brzuch "ciągnie" w dół ...
Agnieszka
S.
Analityk biznesowy,
Raiffeisen Bank
Polska SA
Bartłomiej Kowal:to ważna sprawa, zgadza się, ale lekarze jeśli nie ma innych przeciwwskazań raczej zachęcają do pływania w ciąży. ja się posłuchałam i moje problemy z bólami kręgosłupa dzięki regularnemu pływaniu odeszły w niebyt. infekcji jak na razie żadnej też nie załapałam. natomiast nadal nurtuje mnie pytanie który ze stylów i dlaczego jest najkorzystniejszy dla kobiet w ciąży. wydaje mi się, że styl klasyczny jest niekorzystny ze względu na mało anatomiczne ułożenie ciała, a grzbietowy i kraul są tymi zalecanymi ale chętnie zapoznałabym się z opinią kogoś kto się na tym zna.
Agnieszka S.:
Anna A.:
Tomasz S.:
Ale bardzo goraco polecam plywanie, poniewaz jest to bardzo zdrowy rodzaj sportu!
I ja również polecam jako oderwanie się od codziennej szarówki:-))
a ja bardzo polecam szanownym koleżankom na tej grupie - nie porzucajcie pływania jak zajdziecie w ciążę :) nawet nie macie pojęcia jaką to daje ulgę dla kręgosłupa, jak poprawia samopoczucie i jak się okazuje, w ciąży kondycja wcale tak się nie pogarsza jak sądziłam :)
no właśnie a może ktoś jest przy okazji zorientowany jaki styl jest najkorzystniejszy dla kobiet w ciąży? osobiście preferuję grzbietowy, klasyczny jakoś mi nie "podchodzi" bo mam wrażenie, że jednak brzuch "ciągnie" w dół ...
A zapytałyście dziewczyny jak się ma dla ciąży stosowane na pływalniach stężenie chloru? Z czystej ciekawości pytam. Silne stężenie chloru, to chyba największy minus regularnego pływania. Pomijam inne pomniejsze dolegliwości dermatologiczne, których ryzyko można zmniejszyć.
konto usunięte
Piotr
Sojkowski
specjalista ds
zakupów, Bayer Sp.
z o.o.
Paulina
N.
Możesz zostać
oszukany, jeśli
będziesz zbyt ufny,
ale jeś...
Anna A.:
Pytam z ciekawości bo widzę po sobie a raczej po swoich ubraniach że pływanie kształtuje w sposób szczególny moją sylwetkę, wysmukla uda ale masakrycznie rozbudowuje plecy, ramiona i mięśnie tzw. motylki. Czy tylko ja mam taki problem jako kobieta ze niektore koszule zwyczajnie zaczely byc ciasnawe i strzelaja na szwach pod pachami. Ciekawe jak kształtuje się Wasza sylwetka?
Agnieszka R. JDG usługi.
Monika
P.
what you get by
achieving your goals
is not as important
...
Następna dyskusja:
пропозиції роботи
