Temat: Weekendowe warsztaty dla kobiet Coaching z elementami...

Weekendowe warsztaty dla kobiet Coaching z elementami jogi 25-27 maja 2012

Odkryj swoje typowe strategie działań, poznaj swoje atuty i wypracuj dla siebie najlepsze rozwiązania. Stań się coachem dla siebie i innych.

Zapraszamy Cię na weekendowe warsztaty coachingu i jogi podczas, których:

- będziesz miała szansę dowiedzieć się czym jest coaching i jak za jego pomocą możesz realizować swój potencjał,
- będziesz też miała okazję nabywać i rozwijać swoje umiejętności coachingowe pod nadzorem certyfikowanego coacha,
- dowiesz się jak poszczególne ćwiczenia jogi mogą wzmacniać i oczyścić Twoje ciało…

A wszystko to we wspaniałym, klimatycznym miejscu, gdzie czas się zatrzymał a widoki zapierają dech w piersiach http://mandala.beskidy.pl

Prowadząca: Agnieszka Bugaj, certyfikowany coach Erickson Proffesional Coach - EPC, psycholog biznesu, trener szkoleń menedżerskich, międzynarodowy nauczyciel jogi.

Szczegółowy program warsztatów:

25.05.2012 (piątek)

godz. 17.00 – 18.00 przyjazd i zakwaterowanie
godz. 18.00 – 20.00 warsztat jogi
• poszerzanie świadomości ciała
• elementy hatha jogi wpływające na układ trawienny
godz. 20.00 – 21.00 - wegetariańska kolacja

26.05.2012 (sobota)

godz. 08.00 – 10.00 warsztat jogi
• poszerzanie świadomości ciała
• elementy hatha jogi wpływające na koncentracje
godz. 10.00 – 11.00 śniadanie
godz. 11.00 – 14.00 warsztat coachingowy
• Czym jest a czym nie jest coaching ?
o definicja coachingu
o czym coaching różni sie od terapii, od szkolenia, od mentoringu itp
o podstawy psychologii pozytywnej - przegląd najnowszych badań
• Aktywne słuchanie na 3 poziomach
• 5 zasad ericksona
• Struktura rozmowy coachingowej
o Rama rezultatu – 4 podstawowe pytania
o 4 gremliny przeszkody w drodze realizacji celów
o Nie radź! – przewaga pytań nad gotowymi rozwiązaniami
godz. 14.00 – 15.00 obiad
godz. 15.00 – 16.00 warsztat coachingowy
• Praktyczne narzędzia pracy coachingowej
o rama celu
o pytania coachingowe
o rama „as if“
godz. 16.00 – 18.00 warsztat jogi
• Poszerzanie świadomości ciała
• Elementy hatha jogi wpływające na układ kostny
godz. 18.00 – 19.00 kolacja
godz. 19.00 – 21.00 warsztat coachingowy
• Collage moich zainteresowań / pasji/
• Poszukiwanie sensu swoich działań
• Koło życia

27.05.2012 (niedziela)

godz. 08.00 – 10.00 warsztat jogi
• Poszerzanie świadomości ciała
• Elementy hatha jogi wpływające na układ hormonalny
godz. 10.00 – 11.00 śniadanie
godz. 11.00 – 14.00 warsztat coachingowy
• Poziomy neuropsychologiczne
o Proces dochodzenia do swoich wartości – gra „piekło”
o Odkrywanie wewnętrznego poczucia sensu i celu naszych działań
o Koło wartości - narzędzie coachingowe
• Neuropsychologia - naukowe podłoże skuteczności coachingu w praktyce
o Użycie neocortex do sprecyzowania swojego celu – najnowsze odkrycia z neuropsychologii
o 3 rodzaje mózgów – ewolucja naszego mózgu
• Podsumowanie

godz. 14.00 - obiad i wyjazd.

Szczegółowe informacje pod adresem biuro@efectivo.pl
Serdecznie zapraszam.