Temat: Praktyczna nauka układania jadłospisu dla dzieci w wieku...

Od 26 stycznia do 18 lutego trwają zapisy na warsztat dla dzieci: Praktyczna nauka układania jadłospisu dla dzieci w wieku 6 - 12 lat.

http://Przepisy-dla-dzieci.pl zapraszają dzieci dnia 23 lutego na 16.00 na warsztat, na którym nauczą się układać pełnowartościowy jadłospis dla Siebie !!!. Dzieci dużo chętniej niż dorośli słuchają, uczą się zdrowego żywienia. Wiedza zaowocuje w przyszłości tym bardziej, że nauka będzie w formie zabawy. Dzieci same przygotują sobie smaczne kanapeczki.

1. Warsztat w grupie dzieci szkolnych (około 7-10 dzieci)
2. Miejsce przyjazne dla dzieci.
3. Zapisy do dnia 18 lutego.
4. Na zajęciach oprócz ciekawych zajęć, dzieci same przygotują sobie smaczne, zdrowe kanapeczki.

Prowadzący: Dietetyczka Małgorzata Bieńkowska (absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego)

Opis warsztatu:

Na spotkaniu dzieci dowiedzą się jak powinien wyglądać prawidłowo ułożony jadłospis. Wspólnie przygotujemy smaczne zdrowe kanapki do szkoły. Dzieci dowiedzą się między innymi jakie produkty powinny wybierać w sklepiku szkolnym, dlaczego chipsy są złym II śniadaniem i jakie konsekwencje dla ich zdrowia mają złe decyzje zakupowe. Sposób przedstawienia i przekazania informacji będzie dostosowany do wieku dzieci.

Program:

Podstawy prawidłowego żywienia.
1. Jak powinno wyglądać całodzienne menu
2. Zdrowe, pełnowartościowe śniadanie.
3. Dlaczego ważne jest II śniadanie w szkole (Jakie najlepiej przygotować)
4. Zdrowa kanapka co powinna zawierać.
5. Zdrowy obiad z czego powinien się składać.
6. Co najlepiej zjeść na podwieczorek
7. Kolacja czy trzeba ją jeść, jeśli tak to o której godzinie najlepiej ją zjeść.

Słodycze w diecie dzieci
1. Jakie ilości są zdrowe
2. Co wybierać w sklepiku szkolnym
3. Gdzie znajdziemy cukier (Produkty, które kojarzą nam się ze zdrowiem a takie nie są)
4. Napoje wybierane przez dzieci ile mają cukru jak to samemu sprawdzić
5. Dlaczego warto jeść słodycze raz w tygodniu, jak ich nadmiar wpływa na nasz rozwój
6. Zdrowe słodycze
7. Zdrowe napoje

Koszt: 60 zł netto (73,80 brutto) (Cena zwiększona w związku z wprowadzeniem stawki VAT 23% na usługi szkoleniowe dotychczas nasze warsztaty były zwolnione.

W cenie:
1. Zajęcia dla dzieci 1,5 godziny
2. Prowadząca Dietetyczka + opiekunka dla dzieci
3. Składniki na zdrowe, smaczne kanapeczki
4. Woda, herbata w trakcie trwania warsztatu

Zapisz się już dziś na warsztat. Ilość miejsc ograniczona. Warsztat odbędzie się jak zgłosi się 5 dzieci.

Godzina: 16.00-17.30

Miejsce: Klub Mamy i Malucha, ul. Chłopickiego 11/13 m 39, Warszawa

Zapisy: Napisz na e-mail: justyna@przepisy-dla-dzieci.pl. W zgłoszeniu koniecznie podaj swoje imię i nazwisko, telefon kontaktowy. Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 18 lutego.

Więcej naszych warsztatów na stronie: http://www.przepisy-dla-dzieci.pl/Home/Workshops