Temat: JAK UWOLNIĆ SIĘ OD NEGATYWNYCH EMOCJI?
Jestem pewien, że niejednokrotnie zdarzyło Ci się odczuwać negatywne emocje typu złość, smutek, strach, zranienie czy poczucie winy. Jestem niemal pewien, że zdarza Ci się wciąż reagować na powtarzające się pewne sytuacje na bazie tych właśnie emocji.
Wielu ludzi reaguje złością na “niedzielnych kierowców”, wielu reaguje smutkiem, kiedy tracą (lub co jest paradoksem) reagują smutkiem/poczuciem winy kiedy zareagowali złością kilka minut wcześniej adresując pokaźne epitety w stronę swoich najbliższych. Są tacy, którzy odczuwają emocje zranienia, kiedy usłyszą coś złego na swój temat.
Mógłbym tak (prawie) bez końca ale wolę zadać Ci pytanie:
Czy byłoby przydatne poznać coś, dzięki czemu uwolnisz się od negatywnych emocji.?
Nie skasujesz ich, bo są istotne i potrzebne. Uwolnić się od negatywnych emocji to coś, co pozwala nam na zupełnie inne reakcje na dane sytuacje. “Trzymanie” się ich nie jest niczym dobrym, jeszcze gorzej żyć w przeszłości odczuwając je na samo wspomnienie wydarzenia. Dzięki temu, co mam dla Ciebie pozwolisz sobie na zupełnie nową interpretację przeszłości i zupełnie nową interpretację przyszłych wydarzeń. Poprzez interpretację mam na myśli nie tylko sposób myślenia, ale także sposób odczuwania. Twoje reakcje na poziomie zachowania zmienią się diametralnie.
Czym jest Time Line Therapy™?
Time Line Therapy™ (Terapia Linii Czasu™) jest procesem aktywnej wyobraźni, który pozwala nam na połączenie działania świadomości z nieświadomością. Stworzenie swojego rodzaju zespołu, który poprowadzi Cię przez ten proces pozwalając na uwolnienie się od negatywnych emocji, ograniczających decyzji i na stworzenie przyszłości, którą zaplanujesz bardzo precyzyjnie. Każdy z nas magazynuje swoje doświadczenia z przeszłości na poziomie nieświadomym. Dzięki świadomemu myśleniu jesteśmy w stanie przypomnieć sobie część wydarzeń, ale gdzieś w nieświadomości poukładane jest KAŻDE wspomnienie. Więc nieświadomość między innymi magazynuje i układa w kolejności wspomnienia; jest odpowiedzialna za zmiany; kontroluje wewnętrzne procesy typu oddychanie, trawienie, pracę narządów; uczysz się i zapamiętujesz także dzięki nieświadomości. Time Line Therapy™ otwiera nam wrota do niezykłych możliwości, dzięki którym zrozumiesz w pewnym stopniu zakres działania nieświadomego umysłu. Zaufanie jakim obdarzamy nasz nieświadomy Umysł jest najczęściej niewielkie, bo żyjemy w czasach technologii, żyjemy w czasach kiedy uwierzysz jak dotkniesz, lub jest to zbadane i mierzalne.
“ - Jak wielki jest wszechświat?”
“ - Nieskończenie wielki.”
“ - Skąd wiesz?”
Jak działają techniki Time Line Therapy® ?
Jak wspomniałem wcześniej Techniki TLT® są procesem współpracy Nieświadomości ze Świadomym Umysłem. Metodyka jaką tutaj się kierujemy oparta jest na aktywnej wyobraźni. Pierwsza rzecz, o której warto wspomnieć jest określenie linii czasu. Twojej Linii Czasu. Tym zajmujemy się na początku treningu. Każdy z nas ma swoją własną, unikatową Linię, która jest (wizualnie, kinestetycznie lub dźwiękowo) połączniem przeszłości z przyszłością.
Odczuwasz przeszłe wydarzenia w specyficzny spsoób. Gdybym zapytał teraz Twój nieświadomy umysł gdzie jest przeszłość a Ty miałbyś wskazać palcem gdzie się znajduje przeszłość dla Ciebie. Zupełnie intuicyjnie, gdzie być mnie skierował?
A przyszłość? Gdzie odczuwasz Twoją przyszłość, pokaż palcem.
Jestem pewien, że przyszłość i przeszłość to dwa różne kierunki, zgadza się?
Linia czasu jest linią, która biegnie od przeszłości (tej dalekiej) poprzez przeszłość bliższą do tu i teraz a następnie biegnie w kierunku przyszłości. Czasami jest to linia prosta, gdzie przeszłość jest za Tobą a przyszłość za Tobą. Czasami jest to kształt litery V gdzie przeszłość jest po lewej a przyszłość po prawej. Bez względu jak wygląda Twoja linia czasu jest dobra, jest Twoja.
Następnie zaczyna się podróżowanie. Do miejsca, które wybieramy zupełnie nieświadomie określając pierwsze pierwotne wydarzenie kiedy po raz pierwszy odczuwałeś np. emocję złości. Istotne jest, by było to wydarzenie, którego nie pamiętasz świadomie tylko z pełnym zaufaniem dla Nieświadomego Umysłu. Punkt po punkcie przechodzisz proces “przyjrzenia się sytuacji”, wzięcia pozytywnych lekcji dla Ciebie na przyszłość i zainstalowaniu tych lekcji we wszystkich wydarzeniech na linii czasu od tego pierwszego aż do dzisiaj i na przyszłość. Wspaniała technika.
Podczas Time Line Therapy® Practitioner przechodzisz przez kilka potężnych kroków. Uwalniasz się od złości, smutku, strachu, zranienia, poczucia winy. Uwalniasz się także od ograniczających decyzji, które podjąłeś w przeszłości. Czym są ograniczające decyzje? To coś co zdecydowało naprzykład o powstaniu ograniczającego przekonania:
“Nie umiem zarabiać pieniędzy” - przekonanie (coś w co wierzysz)
“Pieniądze nie są mi do niczego potrzebne” - ograniczająca decyzja.
Nie do zaakceptowania?
A jednak coś sprawia, że osoba, która chce zarobić jakąś sumę i nie udaje się zaczyna wierzyć, że nie umie, ale najpierw (ciut wcześniej) podjęła taką decyzję, która musi ją utwierdzić w nowym przekonaniu... Twoje Przekonanie jest wynikiem Twoich decyzji.
пропозиції роботи
