Temat: Mudry (?) Tai Chi

Czy Tai Chi w praktykach siedzących (o których nic nie wiem) stosuje coś, co w sanskrycie okresla się jako mudra (joga palców dłoni, gesty mocy)?

Temat: Mudry (?) Tai Chi

Tak.
Tai Chi jest sztuką, której efektywność zależy od zdolności koncentracji na bardzo wysokim poziomie i jednocześnie umiejętności utrzymania tej koncentracji. Nawet w bardzo trudnych warunkach, na przykład pod wpływem silnego stresu.
Dlatego też, w Tai Chi istnieją metody rozwijające zdolność koncentracji umysłu, w tym również różne rodzaje medytacji w pozycjach siedzących.
W medytacji wykorzystujemy pewne ułożenia dłoni do stymulacji przepływu energii Chi w meridianach (tych samych które wykorzystuje się w akupunkturze). Meridiany przebiegają między innymi przez palce dłoni.
Pozycje dłoni stosowane w medytacji pomagają lepiej wykorzystać potencjał naszego umysłu i uzyskać różne efekty energetyczne, podnieść poziom koncentracji i rozluźnić ograniczające nas chroniczne, lub powstające pod wpływem stresu napięcia.
W Tai Chi nie nazywamy tych ułożeń dłoni mudrami, ale raczej używamy terminu „Pozycje Dłoni".Tomasz Nowakowski edytował(a) ten post dnia 10.12.09 o godzinie 18:29

Temat: Mudry (?) Tai Chi

Witam!

Czy ustawienie dłoni typowe dla "Złotej pigułki" jest też mudrą czy raczej jest ono pozycją przygotowawczą do ruchu z uderzeniem? A może jedno i drugie?

Temat: Mudry (?) Tai Chi

Michał Lattari:
Witam!

Czy ustawienie dłoni typowe dla "Złotej pigułki" jest też mudrą czy raczej jest ono pozycją przygotowawczą do ruchu z uderzeniem? A może jedno i drugie?

Witaj Michale,

Tak, jedno i drugie.

Pozdrawiam serdecznie,

Tomasz Nowakowski